Tien tips voor Embracing Health Na een Diagnose van Kanker

Tien tips voor Embracing gezondheid na diagnose kanker

Ik heb een vriend die momenteel met een kanker ervaring. Ze &'; s jong, slechts 39 en it &'; s in haar borst. Ondanks zijnde zeer vroeg gevangen en een volledige cursus van chemotherapie, is de kanker terug. Alleen gisteren deze vriend vertelde me dat ze moe van het vechten was, zij &'; s had een ruige leven en ze wil gewoon Jezus om het te nemen van hier. Ik kon &'; t gelukkiger voor haar en ik vertelde haar als ze dreef af om te slapen, dat ze gelijk had om te stoppen met vechten het allemaal, dat loslaten en laten Jezus (of God of het Universum of Bron) het beste zou zijn voor haar .
zo gek als dat klinkt, gezien onze huidige aanpak van kanker of andere belangrijke ziekte of aandoening, het werkte voor mij toen ik een ervaring met kanker bijna elf jaar geleden. Ik kreeg echt moe van de strijd tegen het ook, ik was ziek van gevechten, gevechten, loopt voor de genezing en alle andere vijandige klinkende volkstaal die wordt geleverd met een ziekte, de ziekte in het bijzonder. Ik besloot dat sinds ik had een zeer onzekere prognose en geen idee hoe lang ik moest leven, dat ik was van plan om elk moment tellen. In plaats van vechten kanker, koos ik ervoor om elke dag te omarmen als het kwam, doen wat nodig was om goed in het moment en vooral stoppen met vechten voelen! Inloggen Deze aanpak betekende het maken van een radicale verschuiving in de taal die ik gebruikt om de ziekte te beschrijven en ziekten in het algemeen, in het bijzonder kanker. Ik begon te denken van de kanker als een boodschapper van soorten, een reusachtige rode vlag waarschuwing me te vertellen dat er iets vreselijk mis met mijn immuunsysteem voor een reden was gegaan. Gezien mijn leeftijd (32), gezonde levensstijl als een oefening liefdevolle niet-roker met een passie voor groenten, ik dacht dat de boodschap was iets veel complexer en dat ik nodig om het in plaats van te luisteren proberen te doden. Elf jaar later I &'; m nog steeds gezond, nog steeds luisteren naar de boodschappen en, zoals altijd, omarmen gezondheid
10 tips voor het kiezen voor de gezondheid na een diagnose van kanker:
1!. Hier krijg je een second opinion en als je dat onbevredigend gaan voor een derde advies. Pagina 2 te vinden. Onderzoek: Ontdek alles wat je kunt over uw specifieke diagnose, wat de beste behandelingen zijn; nieuwe studies, klinische proeven en mogelijke bijwerkingen en vind de beste specialisten, experts in de behandeling van uw specifieke ziekte. Vergeet niet dat dit uw lichaam en uw ziekte, uiteindelijk een behandeling plan moet door u worden goedgekeurd, dus neem de tijd om de voors en tegens af te wegen alvorens beslissingen te nemen.

3. Maak een team van experts en een behandelplan dat mensen zoals oncologen, massage therapeuten, psychiaters en /of begeleiders, alternatieve geneeswijzen beoefenaars zoals kruidendokters, voedingsdeskundigen, artsen van de traditionele Chinese geneeskunde, acupuncturisten en iedereen die een goed geschikt lijkt voor u bevat . Dit helpt om u te machtigen, verantwoordelijkheid nemen voor je genezing is een essentieel onderdeel van uw reis! Vergeet niet je bent meer dan alleen een lichaam, heb je een geest en persoonlijkheid die ook moet worden beschouwd
4. Nemen een vorm van meditatie die je aanspreekt, of het &'; s in een yogales, een geleide meditatie cd of download, gebedsgroep etc. Nogmaals, iets vinden dat voor u werkt, iedereen is anders! Meditatie is een belangrijke praktijk die ons helpt afstemmen en luisteren naar ons lichaam, kalmeert je, verbetert de slaap en opnieuw verbinding van lichaam en geest.
5. Wijzig uw taal! In plaats van het bestrijden van wat u don &'; t wil (kanker) te omarmen wat je wilt (gezondheid). Schrijf je affirmaties in de tegenwoordige tijd, dat dit nieuwe proces bijvoorbeeld weerspiegelen: “ Ik ben altijd gezond en ik maak altijd gezonde keuzes &";. Dit is veel beter dan “ Ik ben vrij van kanker &"; want er is nog steeds een focus op kanker in plaats van op de gezondheid. Onze keuze van de taal van invloed op ons denken processen die op hun beurt invloed hebben op onze emoties en dus ons lichaam. Dit is een complex proces studie waarvan bekend als psychoneuroimmunologie. Voor meer informatie over hoe het allemaal werkt kunt u genieten van het lezen van de biologie van geloof door Dr. Bruce Lipton en de moleculen van emotie door Dr. Candace Pert.
6. Ontwikkel een houding van dankbaarheid; Schrijf een lijst van dingen die je dankbaar zijn, zijn onder andere zoveel als je kunt en doe je best om dit dagelijks te doen!
7. Erken alle gevoelens van zelftwijfel, boosheid, zelfmedelijden, angst enz. U kunt houden om ze te schrijven in een dagboek of op stukjes papier die je verbrandt, erover praten met iemand die je vertrouwt en dan kiezen om hen te laten gaan zodat u zich kunt concentreren op de positieve.
8. Concentreren op de positieve: alles wat u heeft een negatieve invloed, vermijd nieuws, tv, films, zelfs goedbedoelende vrienden en familieleden in het voordeel van de activiteiten en de mensen die je prettig vindt, lees succesverhalen en boeken met happy endings en omring jezelf met favoriete items zoveel mogelijk.
9. Committeren aan jezelf om te luisteren naar je intuïtie met betrekking tot hoeveel en wanneer je wilt werken, oefening, slapen, eten, zien vrienden en familie enz
10. Overweeg deelname aan een steungroep en /of gebed cirkel die gericht is op genezing en welzijn en het delen van informatie en het delen van persoonlijke verhalen. It &'; s belangrijk om anderen die soortgelijke ervaringen en kunnen delen. Dit is niet voor iedereen echter, zoals sommige mensen zijn meer privé. Ook rekening mee dat groepen van zieke mensen praten over hun ziekte meer deprimerend dan ondersteunend kan verschijnen, it &'; s echt een kwestie van persoonlijke voorkeur en de specifieke steungroep. Als je energiek, geïnspireerd voelen en /of gemotiveerd zijn na een vergadering vervolgens te gaan, als je het gevoel afgevoerd, vermoeid of ziek daarna, stop dan onmiddellijk te gaan, dit is niet de groep voor u! Heb Houd in gedachten dat dit slechts een paar ideeën ontwikkeld om u te helpen door een moeilijke tijd. Wat &'; s belangrijkste is dat je doet wat goed voor u is! Zoals bij elk advies in te winnen wat werkt en gooi met dankbaarheid wat niet
.