Hoe Positief Denken helpt als je verkouden

Het zal je waarschijnlijk niet verbazen als ik zeg dat mijn motivatie in deze vraag komt voort uit het feit dat ik een verkoudheid hebben gevangen. Ik ben erin geslaagd om al die bugs die zo gemakkelijk voor ten minste de laatste twee jaar circuleren voorkomen, dus ik denk niet dat ik zou moeten mopperen. Wat ik wil zeggen is dat de symptomen die ik ervaar in het huidige moment het gevoel alsof al die keelpijn en snivels die ik erin geslaagd om te missen al hebben besloten om weer een keer komen!

Ik ben toevallig een hebben van die persoonlijkheden die gemakkelijk aanpast aan de omstandigheden; als er iets goeds gebeurt Ik geniet ervan en als er iets ergs gebeurt krijg ik gewoon door met het. Een dergelijke houding met een twist "wat zal worden, zal worden"; de twist is dat als er een manier is om meer positief over alles wat er gaande is dan is dat de houding die ik zal kiezen om te nemen na te denken.

Het is vanwege deze positieve houding van mij dat ik was zo verrast toen Ik slaagde erin om deze koude te vangen. Meestal iedereen om me heen kan bezwijken en ik zal in goede staat blijven; Ik weet echt niet verwacht verkoudheid vangen. Maar als ik iets te vangen, jongen, vang ik het! Ik heb nooit ophouden te worden verrast door de reacties van individuele mensen om verkoudheid. Zoveel mensen automatisch aannemen dat het de griep die u (of zij) hebben gekregen; zelden heeft iemand verwezen naar de gewone verkoudheid. Wat is dat? Zeker je liever een simpele verkoudheid hebben, in tegenstelling tot de griep? Ik weet dat is wat ik liever. Zou het niet beter te voelen om een ​​meer positieve houding hebben?

Ik heb alleen gesproken met een paar mensen vandaag de dag over deze koude van mij. Niemand vroeg of ik nodig had om mijn vlucht die ik reis op later vandaag te annuleren. Wat? Want ik heb een koud? Ze klonk alsof ze dachten dat ik zou moeten worden opgenomen in het ziekenhuis, of op zijn minst ik in bed moet blijven voor het beste deel van een week. Ik kan alleen maar voorstellen dat de negatieve denken scenario's die liepen door hun gedachten. Alles wat ik ben het denken over hoe om te proberen en te mosre comfortabel op het vliegtuig en hoe ik mijn metgezellen zitten te beschermen tegen mijn ziektekiemen.

Een andere persoon waarschuwde me dat mijn oren pijn doen, vooral wanneer het vliegtuig komt te landen. Nu kun je zeggen dat als je bent gewaarschuwd voor iets wat je kunt stappen om te gaan met het te nemen. Ik zeg dank een bos voor het aanbrengen van deze negatieve verwachting in mijn geest! Laten we eerlijk zijn, ik kan de manier waarop een vliegtuig vliegt of hoe het menselijk lichaam reageert op een vliegtuig niet veranderen. Als mijn oren te krijgen pijnlijke, het zal me niet doden, en de pijn zal niet lang duren. Hoewel een positieve houding is het onwaarschijnlijk dat deze natuurlijke fysieke reactie te veranderen, kan het mij toe om de pijn minder merken. En ik zal zeker voorkomen dat ik door middel van twaalf uur van anticiperende angst vooraf.

Wat je verwacht te gebeuren neigt te gebeuren. Wat je ook voorstellen dat je te maken. Dit is hoe je geest werkt. Dus als je een koud, het is veel meer nuttig om te denken als een verkoudheid, en niet te snel tot de conclusie dat u lijdt aan de griep of andere soorten van meer ongemakkelijk kwalen. Als ik om me naar beneden gaan de route negatief denken, ik zou nu te liggen in bed, met de nadruk op hoe vreselijk ik het gevoel en het lijden van paniekaanvallen over mijn vlucht later vandaag.

In plaats van deze I heb mezelf gewapend met een prachtige reeks van medicinale supplementen, een doos van weefsels die super zacht zijn en bedekt met balsem, een masker, een goed boek, mijn iPod en een koptelefoon met veel hypnotische mp3 opnames om me te helpen te ontspannen, vrij positief endorfine, verminderen mijn perceptie van pijn en om goed te slapen. Nu dat niet zo slecht klinkt, doet het

Roseanna Leaton, specialist in hypnose mp3 downloads te zorgen dat u zich beter voelt
 ?.;