Heeft u een auto-immuunziekte?

Hoe doe je dat herkennen?

Heeft u traag voelt of chronisch vermoeid? Heeft u problemen met de spijsvertering te hebben? Heb je al verteld dat je pre-diabetes of insuline resistent? Dan heb je misschien een auto-immuunziekte. Ik heb gelezen dat meer dan 10 procent van de Amerikanen lijdt aan een auto-immuunziekte.

Nu, ik ben geen dokter, maar ik begrijp het met een auto-immuunziekte is het als uw immuunsysteem is het voeren van oorlog tegen je eigen lichaam . Het valt blijkbaar tegen zichzelf en veroorzaakt schade aan uw weefsels en kan de normale lichaamsfuncties invloed op verschillende gebieden van je lichaam. Ook zoals ik het begrijp, auto-immune ziekten kunnen vaak moeilijk te diagnosticeren

Enkele voorbeelden van auto-immuunziekten zijn reumatoïde artritis, lupus, multiple sclerose, type 1 diabetes, inflammatoire darmziekten, colitis ulcerosa, Crohn &';. Ziekte , schildklier problemen, zoals Grave &'; s en Hoshomoto &'; s ziekte, psoriasis, een chronische droge ogen, Guillain-Barre &'; syndroom en nierontsteking wat kan leiden tot nierfalen. Omdat de auto-immuunziekte van invloed op uw hormonale systeem, kan het ook leiden tot gewichtstoename in de verschillende delen van je lichaam.

Wat veroorzaakt het?

Mijn arts vertelde me dat de fundamentele oorzaak van alle auto- ziekten chronische ontsteking. Vanuit mijn lezing blijkt dat de ontsteking wordt veroorzaakt door wat we in ons lichaam die ze niet graag. Misschien hebben we de gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen, of we inname van een groot deel van de gifstoffen uit overdreven bewerkte voedingsmiddelen – of misschien allebei

​​Blijkbaar is onze lichamen hebben iets genaamd “. T-cellen &"; dat indien de immuunrespons onder controle houden en stoppen van de ontsteking. Het lijkt erop dat als u doorgaat met uw lichaam om die dingen het doesn &' onderwerpen; t graag, de ontsteking steeds erger en de T-cellen niet aan hun werk te doen. Natuurlijk, zoals je misschien al geraden, de ontsteking wordt nog erger, en symptomen kunnen nog ernstiger geworden

Niet alleen de symptomen -.! Vinden van de onderliggende oorzaak

Voor Jarenlang heb ik behandeld spijsverteringsproblemen, hoog cholesterolgehalte, Hoshomoto &'; s (hypothyreoïdie) ziekte, rusteloze benen syndroom, en andere problemen. Artsen waren behandelen van de symptomen, maar ik besloot om wat onderzoek te doen om te zien of er een manier was om ze te elimineren in plaats van alleen de symptomen. Mijn onderzoek bracht me naar Natasha Turner, ND. Mevrouw Turner heeft een boek genaamd het hormoon Dieet geschreven. Ik besloot om een ​​exemplaar van het boek te krijgen en zien of het me zou helpen. Ik begon te lezen en onmiddellijk besloten om te beginnen met veranderingen die permanent de manier waarop mijn lichaam functioneert in plaats van het leven met de symptomen en medicatie hen zou veranderen te maken.

Dr. Turner &'; s boek voor het eerst onderwijst u op wat er gebeurt in je lichaam en hoe het endocriene systeem werkt. Er is een evaluatie om te bepalen hoe effectief uw endocriene systeem werkt. Ze vertelt u stap voor stap wat je moet doen als je eenmaal vast te stellen welke systemen zijn uit balans. Ze maakt alles zo gemakkelijk te begrijpen en makkelijk te volgen. Ze heeft je begint met een tien tot veertien dagen “ detox &"; aan het elimineren van de meest voorkomende voedselallergenen, gevolgd door een systematische manier om te bepalen welke voedingsmiddelen u misschien gevoelig te zijn, en tenslotte een “ hormoon balancing &"; dieet plan. Ze begeleidt u ook op de juiste supplementen te nemen om je te helpen tijdens het gehele proces.

De Mayo Clinic waarschuwt je niet in een detox-programma in te voeren zonder eerst te bespreken met uw arts, want er zijn vele zogenaamde &ldquo ; detox &"; programma's die kunnen leiden tot dehydratatie, vermoeidheid, misselijkheid en duizeligheid. In feite, Dr. Turner vertelt je precies wat te bespreken met uw arts, en wat testen die je moet vragen aan uw arts. Toen ik de test in het boek om te bepalen hoe effectief mijn endocriene systeem was, mislukte jammerlijk ik maakte ik meteen een afspraak met mijn dokter en besloten om te beginnen volgende Dr. Turner &'; s advies. Mijn dokter was niet bekend met Dr. Turner &'; s werk, maar steunden de aanpak en het dieet veranderingen ze stelde

Mijn persoonlijke resultaten

Ik begon met het volgende Dr. Turner &';. Suggestie om zich te ontdoen ik van de dingen die zouden kunnen worden waardoor de toxiciteit in mijn lichaam. Ik begon met het schoonmaken van zowel mijn kasten en mijn lichaam. Ik verwijderde alle plastic containers die ik eerder had gebruikt voor het opslaan en magnetron voedsel. Blijkbaar zijn ze één van de ergste boosdoeners. Ik bereid vervolgens naar de 10 dagen detox ze suggereert in haar boek te beginnen. Ik stopte met het eten van zuivelproducten (behalve 1 eetlepel feta of geitenkaas dagelijks), alle rood vlees en verwerkt vlees, graan producten of iets gemaakt met maïszetmeel en fructose corn syrup, pinda's en producten met pinda's of pinda-derivaten, rogge, tarwe, en gerst producten (vanwege de hoge gluten), alle cafeïne en alcohol, en alles verwerkt of conserveringsmiddelen. Gelukkig voor Trader Joes!

Dus wat heb ik eet, je zou kunnen vragen. Mijn ontbijt bestaat uit kalkoen bacon Handelaar Joes 'zonder nitraten en conserveringsmiddelen met een ei gekookt in olijfolie. Mijn lunches en diners waren groene salades met spinazie, walnoten, geitenkaas, en gedroogde bosbessen of gegrilde zalm of talapia met quinoa gekookt in groentebouillon met verse groenten.

Na twee weken was het verbazingwekkend hoeveel beter ik voelde. Dr Turner zei dat sommige mensen ervaren hoofdpijn en slechter voelen voor een dag of twee, omdat ze het opgeven van cafeïne uit koffie en frisdrank, maar ik heb nooit die dingen toch dronken. Mijn specifieke resultaten waren: 1) Ik heb geen neusafscheiding en congestie in mijn sinus gebied; (2), geen opgeblazen gevoel of winderigheid helemaal; (3) mijn geest is duidelijker en ik ben veel meer gefocust; Griezelig-crawly &"; (4) Ik heb niet de &ldquo ervaren; gevoel in mijn benen die eerder hield me vallen om te slapen 's nachts; (5) Ik verloor 5 £ rond mijn buik en de cellulitis op mijn dijen is verdwenen.

Na de twee weken detox begon ik de herinvoering van de voedingsmiddelen zoals ze voorgesteld en gecontroleerd mijn reactie daarop. Ik besloot dat ik een gevoeligheid voor zowel korrels hoog in gluten zoals tarwe en rogge, en zuivelproducten, met uitzondering van geiten /schapenkaas en yoghurt. Ik heb nu die dingen genomen uit mijn dieet en na bijna een maand op het nieuwe dieet, ik ben bijna klachtenvrij. Ik heb niet mijn cholesterol gehad of nog schildklier opnieuw gecontroleerd, maar ik kan me voorstellen als ik dat doe op mijn afspraak gepland volgende maand, zal ik een grote verandering te zien daar ook.

Wilt u meer informatie over dit verbazingwekkende proces naar een gezondere u, ik raden u aan een kopie van Dr. Turner's boek te krijgen en zie voor jezelf wat het maken van een paar veranderingen in uw dieet voor u kan doen
.