Natural Cures voor zure reflux en maagzuur - kruiden en groenten

Brandend maagzuur en zure reflux bij de ervaren symptomen zoals een opgeblazen gevoel, gas, misselijkheid, kortademigheid en /of een zure of zure smaak in de keel en mond treft ongeveer 1 op de 5 mensen die een keer per week, met een aantal ervaren meer vaak. De belangrijkste oorzaak is het falen van de slokdarm sluitspier samentrekken en voorkomen maagzuur het invoeren van de slokdarm en afgifte van zoutzuur spijsvertering in de slokdarm. Dit beïnvloedt de gevoelige weefsels van de keel en slokdarm en veroorzaakt irritatie.

Brandend maagzuur of zure oprispingen heeft een prompt overleg met een arts om te helpen de behandeling van zure reflux en maagzuur die anders zou kunnen leiden tot meer ernstige medische aandoeningen zoals oesofagitis, vernauwingen, slokdarmkanker bloeden en zweren, Barrett's slokdarm, en een verhoogd risico van slokdarmkanker. Sommigen beweren dat er geen magische maagzuur of zure reflux genezen, maar sommige natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux en brandend maagzuur kan zeker helpen bij het verminderen /voorkomen nadelige effecten. Sommige natuurlijke behandelingen voor brandend maagzuur zou zeker beter werken en zijn veiliger dan medicijnen, met kruiden en groenten dienen als een van de beste natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux en brandend maagzuur.

Sommige van de natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux en brandend maagzuur liggen in het voorkomen van triggers voor brandend maagzuur met een geschikt dieet. Het bijhouden van een verslag van wat dagelijks eet met de hulp van een eetdagboek zou helpen identificeren voedingsmiddelen die problemen veroorzaken en moeten worden vermeden. Sommige van de voedingsmiddelen en dranken die triggers zijn onder andere citrusvruchten en sappen, chocolade, pepermunt, groene munt, tomaten, rauwe uien, knoflook, zwarte peper, azijn, vet en gekruid voedsel, koffie, koolzuurhoudende dranken en alcoholische dranken.

Het eten van kleine maaltijden op regelmatige tijdstippen en het eten van de laatste diner ongeveer 2 tot 3 uur voor het slapen gaan naar bed helpt. Daarnaast eet langzaam, met kauwen en goed genieten van het eten en afleiding te voorkomen, terwijl ook het eten te helpen. De meeste artsen vinden dat het drinken van melk helpt brandend maagzuur symptoom temperorly, maar kon meer maagzuur bij anderen veroorzaken. Daarnaast maagzuurremmers kon temperorly helpt om verlichting, maar kon ijzerabsorptie verminderen en de bloeddruk en het verstoren van de nieren.

Stress reductie is een van de meest voorkomende natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux en brandend maagzuur. Uit een onderzoek van de Nationale Heartburn Alliance bleek dat hectische levensstijl en stress op het werk zijn belangrijke triggers voor brandend maagzuur en kan het verergeren naarmate de tijd verstreek. Daarnaast spanning niet alleen verstoren onze normale routines, maar verergert ook verder door het initiëren van ons om te eten het verkeerde voedsel, roken, drinken en consumeren meer van cafeïnehoudende dranken. Dus het is heel goed gezegd dat stress die brandend maagzuur en zure reflux veroorzaakt ook zou kunnen leiden tot ander gedrag dat het triggeren. Het is dus best begrijpen dat veel ondergaat stress te ervaren ook langzame lediging van de maag en een verhoogde kans op brandend maagzuur. Enkele andere natuurlijke methoden van genezing zijn onder meditatie, ontspanning respons en andere natuurlijke manieren om angst en spanning te verminderen.

Enkele andere natuurlijke geneeswijzen voor zure reflux en brandend maagzuur omvatten onthouden van roken als roken ontspant de slokdarm sluitspier, verzwakt is en sluit de slokdarm en stimuleert de productie van maagzuur
.