Natuurlijke remedies voor astma Symptomen Explained

natuurlijke remedies voor Astma Symptomen Explained

Astma is een aandoening waarbij de longen krijgen niet voldoende zuurstof om door te gaan met zijn reguliere functie. De luchtwegen opzwelt en als gevolg hiervan, is er geen goede zuurstoftoevoer. Er zijn verschillende redenen dat astma kan veroorzaken of teweegbrengen hetzelfde. Verzwakt immuunsysteem, luchtverontreiniging, huisstofmijt, familiegeschiedenis van astma dragen allemaal bij aan astma-aanval. Er zijn geneesmiddelen tegen astma; elke astmatische patiënt draagt ​​een inhalator met hem of haar, maar samen met deze medicijnen natuurlijke remedies voor de symptomen van astma moet ook worden gevolgd.

Natuurlijke remedies voor astma

kaneel en honing

gevonden in bijna elk huishouden, kaneel voor meer dan enkel het toevoegen smaak aan een bepaald gerecht. Honing heeft ook meer kwaliteiten dan alleen maar een ideale dressing voor salades of pannenkoeken. Deze gecombineerde samen zal blijken zowel een krachtig wapen tegen astma. Mix ½ lepel van kaneel en 1 lepel honing samen, verbruikt elke dag voor het slapen gaan.

Melk en knoflook

De combinatie van melk en knoflook klinkt zielig, maar het is een van de beste natuurlijke remedies voor astma symptomen. Kook paar teentjes knoflook in een glas melk voor ongeveer tien minuten. Laat de melk afkoelen tot kamertemperatuur en dan drinken net voor het slapen gaan voor het bed in de nacht. Dit is een uitstekend middel voor astma in een vroeg stadium.

De figuren

Vijgen zijn ook een uitstekende manier aan te pakken met astma. Neem wat droge vijgen stukjes en laat ze in het water 's nachts. In de ochtend het water drinken en doen niets over minstens één uur. Probeer deze twee tot drie maanden en u zult het verschil voelen. Uw astma-aanval zal drastisch te verminderen en zelfs de kortademigheid zal verminderen.

Samen met de volgende natuurlijke remedies voor astma symptomen moet men ook bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen om de mogelijke astma-aanval te voorkomen. Hier zijn enkele tips en voorzorgsmaatregelen voor het zelfde.

Tips en voorzorgen voor astma

Oefening en yoga

Yoga en oefening kan worden beschouwd als een natuurlijke remedie astma. Het bouwen van een gezonde gewoonte van het doen van yoga asana zal een gevecht met astma te helpen. Yoga maakt het immuunsysteem sterk. Sommige yogaasana versterkt ook de longen en luchtwegen en waardoor luchtwegen zwelt niet zelfs wanneer als men blootgesteld aan factoren die leiden tot astma.

Omega 3

Verhoog de inname van omega-3 als het is een uitstekende manier om long-ontsteking te verminderen. Regelmatige inname van omega 3 zal astmaaanval maar liefst 70% voorkomen. Vis is een zeer goede bron van omega 3; veggies moet lijnzaad hebben, want het is rijk aan vezels en omega 3.

Verontreiniging

Vermijd indoor en outdoor factoren vervuiling en weg te blijven van mensen die roken kansen van astma-aanval te verminderen. Deze factoren zullen astma direct activeren.

Dit waren enkele voorzorgsmaatregelen en natuurlijke remedies voor astma symptomen. Volg ze en houden van astma bij een baai

 .;