Hoe te behandelen rotator cuff letsel en schouderblad Pain

Wat moet je doen als je rotator cuff letsel of schouderblad pijn? Moet u onmiddellijk pijnstillers te nemen? Als u zich niet bewust van wat te doen, hier zijn enkele behandelingsmethoden die je in gedachten moet houden.

Zoals moet weten, de schouders de mobiele gewrichten van het lichaam. De beweging is afhankelijk van de weefsels die rond de schouders. Deze bepaalde weefsels worden genoemd rotator cuff, uit vier spieren pezen onderling verbinden van het sleutelbeen, de bovenarmen en het schouderblad. Het is een algemeen begrip dat schouderblad pijn en rotator cuff letsel problemen in de nek maar er zijn ook andere oorzaken. De pijn kan worden veroorzaakt door een scheur, een ontsteking en andere dergelijke factoren.

Wanneer u een rotator cuff letsel of schouderblad pijn, zijn er behandelmethoden die je thuis kunt doen om de pijn en de zwelling te verminderen voordat u naar uw arts. U kunt ice packs toe te passen over het getroffen gebied voor 15 minuten periodes gedurende ten minste drie keer tijdens de dag. Dit zal helpen de pijn en de zwelling in het getroffen gebied te verlagen.

Net als elke andere verwondingen moet u een arts, zodat de onderliggende oorzaak bekend zal zijn te zien. Er zullen tests en diagnostiek die zodanig dat een geschikte diagnose wordt gesteld zal worden uitgevoerd. Dit is belangrijk, zodat de juiste behandeling methoden worden uitgevoerd. Een van de meest voorkomende behandelmethoden rotator cuff letsel en pijn moet blad is het gebruik van ijs. U moet ook ervoor zorgen dat je genoeg rust om verdere overbelasting van het getroffen gebied, die meer schade kan veroorzaken te voorkomen.

Pijnbestrijding is ook erg belangrijk voor rotator cuff letsel en schouderblad pijn. U kunt over de toonbank medicatie zoals paracetamol en ibuprofen. Pijn kan worden slopende dus moet je onmiddellijk aan te pakken. Echter, je moet de juiste dosering van de medicatie te nemen en wees voorzichtig als u andere medicijnen, omdat ze zouden kunnen worden gecontra-indiceerd. Als je in staat bent, kun je een draagdoek toepassen, zodat de schouder staat zijn om goed te rusten zal zijn. Je moet het correcte toepassing van al en om hulp te vragen als je het niet kunt doen op je eigen. Je moet niet dragen te lang, omdat het kan leiden tot de gewrichten steeds stijf daardoor meer schade veroorzaken.

Na het doen van de behandeling methoden thuis, moet u onmiddellijk contact op met uw arts, zodat hij zal helpen de bepaalde oorzaak van de rotator cuff letsel of het schouderblad pijn te bepalen. Er zullen tests en procedures die nodig zijn opdat de juiste behandeling methoden worden toegediend. Anders dan degenen die hierboven zijn genoemd, kan u worden geadviseerd om fysiotherapie te ondergaan voor de gewrichten te herstellen, kan steroïde medicijnen ook worden gegeven om de ontsteking te verminderen en in sommige, kan een operatie nodig zijn om de schade te herstellen.

Als je weet hoe je rotator cuff letsel en schouderblad pijn te beheren, zelfs voordat je naar een arts, kunnen complicaties als pave manier minimaliseren voor een snel herstel je bent. Om dat te doen, houd deze behandelmethoden in gedachten
.