Boekrecensie: u: De Handleiding: An Insider's Guide to het lichaam dat je gezonder en jonger

Deze boekbespreking is onderdeel van een serie die het onderwerp van alternatieve geneeskunde dekt zal maken. De officiële gids voor alternatieve geneeskunde is Dr. Z, Peter Zeischegg.
Alternatieve Geneeskunde bestaat uit de therapeutische en preventieve gezondheidszorg praktijken die geen drugs inhouden, maar kruiden en mentale variaties van de medische behandeling.

Dr. Z heeft geïdentificeerd u: De Handleiding: An Insider's Guide to het lichaam dat je gezonder en jonger
door Michael F. Roizen en Mehmet Oz zal maken als een waardevolle bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in alternatieve geneeskunde en het is avaialble via Amazon.com en Barnes and Noble.

Publishers Weekly
Anti-aging goeroe Roizen en gevierd hartchirurg Oz combineren hun populaire benaderingen-patiënt gerichte zorg in deze beoordeling van hoe veel, of meer to the point, hoe weinig, lezers weten over hun lichaam. Na het nemen van de quizzen in het boek, kan de lezer het gevoel geschokt door hun onwetendheid van de anatomie en de processen die nodig zijn om fysiek en mentaal functioneren te behouden. Elk hoofdstuk richt zich op een lichaamsdeel of een systeem (hart, hersenen, spijsvertering, voortplanting, enz.) En bespreekt ziekten die samenhangen met haar; genetische en lifestyle invloeden op het verouderingsproces; en voedingsmiddelen, supplementen en gewoonten die kunnen voorkomen of reverse gerelateerde ziekten. Het boek heeft een leuke sfeer: vriendelijk elfen gids lezers door illustraties van het lichaam en cartoons beschikken over buitenaardse wezens die het lichaam binnendringen en ziekte veroorzaken. De humor is oneerbiedig (bijvoorbeeld spiercellen omliggende dode hartweefsel "beginnen te vechten met elkaar, als gasten Jerry Springer's, in plaats van elkaar te steunen, zoals Oprah's" [overigens de auteurs zal verschijnen op Oprah mei om het boek te bevorderen] ). Ondanks een 10-daagse, 30-recept eten plan en een minder-is-meer oefening regime, maar lezers kunnen moeite hebben met behulp van de informatie aan een levensstijl die belofte van gewichtsverlies, ziektepreventie en een lange levensduur van de auteurs zal voldoen creëren. Zelfs recepten richten een bepaald gebied van het lichaam en wordt het algemene conceptuele raamwerk. Dit luchthartige boek zal het meest nuttig zijn voor degenen die graag hun gezondheid lessen geserveerd met een kant van humor.

Library Journal
Begrijpen hoe het lichaam werkt kan mensen helpen begrijpen ziekte processen en letsel en ziekte te voorkomen. In lag deze handleiding voor het menselijk lichaam, Roizen (geneeskunde & anesthesiologie, SUNY Upstate; De RealAge Makeover) (.. Regisseur, Integrated Medicine Ctr, Columbia Univ) en Oz open met een quiz om lezers te helpen bepalen hoeveel zij weten. Hoofdstukken over de grote lichamelijke systemen te volgen, elk begin met een reeks van mythen en cartooneske anatomische tekeningen met humoristische etiketten en elfen bedoeld om de mechanica van de systemen te demonstreren. De auteurs vervolgens uiteen te zetten hoe de organen werken en te ontmaskeren misvattingen. Er is ook informatie over veelvoorkomende ziekten en aandoeningen, advies over de preventie en behandeling, en suggesties voor een dieet en lichaamsbeweging. Hoewel lezer-vriendelijk en grappig, dit boek is oppervlakkig: dieet en lichaamsbeweging suggesties missen samenhang en zijn heel verspreid, zodat een plan voor de gezondheid is het moeilijk in elkaar te zetten. Om te starten, de 30-recepten die zijn geëtiketteerd volgens hun uitkering (bijvoorbeeld calcium voor de botten) -worden gericht op slechts één orgaan. Lezers zullen meer van de tweede huis editie van The Merck Manual of Medical Information leren. Dit is een optionele aankoop, hoewel een zware marketing campagne vraag kan aansporen
.