How To Eye Vision en het gezichtsvermogen zonder bril te verbeteren

Er is een algemeen begrip bij veel mensen dat een aantal defecte oogaandoeningen, zoals bijziendheid, verziendheid, astigmatisme en amblyopie niet kan worden genezen zonder bril. Dus ze denken dat ze een bril of contactlenzen gedurende hun leven te dragen, maar veel van het tegendeel zijn er verschillende manieren om zicht te verbeteren zonder bril. Deze omvatten zaken als het doen oog oefeningen, oog massages en oog stretching. Dus gewoon op te vrolijken en in actie komen, want je kon je slecht gezichtsvermogen te verbeteren zonder bril.

U kunt gezichtsvermogen te verbeteren zonder bril met oog oefeningen die grote hulp te bieden aan degenen die spanning ervaren in de ogen, terwijl de dingen bekijken. Oog oefeningen kan uit worden gestart door het wassen van je ogen en gezicht met water door het invullen van het water in de palmen. Het zou enorm helpen als u een aantal keren knipperen door onderdompeling je ogen in het water. Het zou blijken te zijn zeer nuttig als u bedekken uw ogen met je handpalm zonder toepassing van veel druk en dan richten op de duisternis gemaakt.

Het zou naast enorm helpen om je ogen te bewegen in verschillende richtingen vast te houden in elke positie voor ongeveer 5 minuten. Het zou voordeliger zijn voortzetting dezelfde procedure ongeveer 5-6 maal in alle richtingen. Knipperen vaak daartussen zou blijken zeer verfrissend voor de ogen. Een andere oefening die zeer voordelig bij vele gebleken is om op een voorwerp zoals een pen of een vinger of een ander object ver ongeveer 10 tot 15 maal. Het is altijd aangenomen dat knipperen tussen focussen op objecten heeft altijd geholpen.

massages altijd geholpen gezondheid en efficiëntie van elk deel van het lichaam te bevorderen, met het oog massages helpen verbeteren visie zonder bril. Begin oog massages met het wassen van je gezicht en handen met koud water, gevolgd door wrijven je voorhoofd, nek en wangen met een handdoek die is gedrenkt in warm water. Doe je ogen niet krachtig wrijven, maar zorg voor uw ogen en voorhoofd massage met uw vingertoppen. Het is het beste licht te zijn en stoppen wanneer u pijn of ongemak in masseren.

De effectiviteit van het oog die zich uitstrekt tot gezichtsvermogen te verbeteren zonder bril niet kan worden over het hoofd gezien, omdat het helpt uit te strekken de ontwikkelde stam. Proving zeer ontspannend om vermoeide ogen, kan oog rekken eenvoudig worden gedaan met op zoek naar rechts met beide ogen en houdt de positie 10 seconden. Dit kan worden gevolgd zoek links, dan naar beneden, dan ver en zo verder voor 10 seconden per keer. Verschillende oogbewegingen aan het aanhouden gedurende 10 seconden per keer zou stretch te helpen en te verwijderen spanning en het bevorderen van een betere visie.

palming aan het einde van het oog oefeningen of ogen rekken sterk zou kunnen helpen zicht te verbeteren zonder bril. Palming kon beginnen met zittend op een stoel en wrijven je handpalmen tegen elkaar tot ze warm. Nu sluiten de ogen van cupping degenen palm om zeker niet te druk uit te oefenen op het oog ballen zorgen dat er geen licht in de ogen door openingen gecreëerd. Focus op de duisternis zo gemaakt en nemen langzaam en zelfs ademhalingen visualiseren van een gelukkig incident. Herhaal elke palming gedurende 3 minuten om een ​​enorme verlichting van vermoeide ogen te krijgen en beter te zien

Het is waar dat het verbeteren van visie zonder bril is nog nooit zo eenvoudig geweest
 ..;