Voedingsmiddelen die voorkomen dat koortsblaasjes Klop de koortslip virus

Op zoek naar voedsel dat een koortslip voorkomen? Je bent verstandig inderdaad. Voeding is de meest effectieve en natuurlijke manier om koude pijnlijke uitbraken elimineren.

In dit artikel leer je over de heerlijke voedsel dat een koortslip te voorkomen. U zult ook voedsel dat een koortslip veroorzaakt ontdekken. Het beste van alles, in ongeveer 2 minuten, dan weet je de beste manier om de balans van de twee voor uw persoonlijke behoeften. Check it out.

Een koortslip zijn het zichtbare resultaat van het herpes virus replicatie proces. Het virus komt een cel op het oppervlak van het gezicht en dwingt die cel om kopieën van zichzelf te creëren. Dan vernietigt de oorspronkelijke virus de cel om depots van nieuw virus vrij te geven. De open koortslip is het resultaat van miljoenen cellen in de nabijheid die zijn vernietigd als deze.

Lysine en arginine zijn twee aminozuren veel over gesproken in hun relatie tot koortsblaasjes. Aminozuren zijn kleine fracties van eiwit dat uw lichaam nodig heeft elke dag om te verblijven in tiptop vorm. Nieuwe koortslip virus te creëren, de cel moet bepaalde materialen. Een noodzakelijke bouwsteen voor herpes virus replicatie is arginine.

Lysine is bewezen zeer effectief in het behandelen en voorkomen koortslip. Lysine verhindert koortslip voornamelijk door vervanging van een deel van het arginine in de cellen. Als u een hogere lysine dan arginine gehalte in de cellen, heb je minder kans om een ​​koortslip te krijgen.

Het voedsel dat een koortslip voorkomen worden beoordeeld door hoe hoog de verhouding van lysine naar inhoud arginine. De meeste voedingsmiddelen bevatten zowel lysine en arginine. Als er evenveel zowel de verhouding is 1 op 1. Als er twee keer zoveel lysine en arginine, dan is de verhouding 2 tot 1. Dit is een uitstekende verhouding voor het voorkomen koortslip.

Dus de strategie is hier de verhouding van lysine boven arginine in de voeding verhogen. Bijvoorbeeld: cheddarkaas, in een ounce of 28 gram bevat 588 mg lysine en 267 mg arginine. Dit is een verhouding van lysine arginine van 2,2 tot 1. Uitstekende.

Hier is een lijst van voedingsmiddelen die een koortslip te voorkomen. De meeste vlees, met name rundvlees, vis, kalkoen en kip. Producten zoals eieren, kaas, yoghurt, melk en andere zuivelproducten zijn ook vrij hoog in lysine en hebben vaak 2-1 ratio. Ricotta is ongewoon hoog in lysine. Sojabonen, sojaproducten en biergist zal ook u meer lysine inname.

SPECIAL NOTE. Bot is zeer rijk aan lysine. Sommige mensen gebruiken bot als een totale koortslip behandeling. Bij het krijgen van een koortslip, zullen ze er een pond, of 300 gram, van bot te eten. Dit levert 12 gram lysine. Lysine van voedsel 200% tot 400% beter bruikbaar door het lichaam dan het lysine in supplementen. U zou 50 lysine capsules tenminste het bot, die gek zou evenaren. Je lichaam kent het verschil.

Hier is een korte lijst van voedsel dat een koortslip veroorzaakt. Deze voedingsmiddelen hebben een hoog gehalte van arginine tot lysine. De meeste noten, zoals pinda's, amandelen, cashewnoten en walnoten. Granen, zoals tarwe en haver. Zaden, zoals zonnebloemolie en sesamolie, zijn arginine aanbieders. Ook voorkomen dat de meeste bonen, erwten en lima bonen. De meeste groenten zijn hoger dan arginine lysine, zoals wortelen, radijs, aubergine en kool. Chocolade is hoog in arginine.

STOP. Voordat je opgeven hier, wil ik zeggen twee dingen in het sluiten.

Aarzel niet om lysine capsules te nemen, alleen maar omdat deze vorm van lysine is niet zo goed geabsorbeerd. Veel mensen te controleren uitbraken met de capsules alleen. En laat niet een speciaal koortslip dieet regeren je leven. U zult vinden verlichting van koortsblaasjes en nog steeds genieten van het leven door het testen en het vinden van de balans en de combinaties die het beste past bij uw levensstijl. Door het nemen van lysine supplementen, kunt u meer van de hoge arginine voedingsmiddelen, zoals chocolade eten.

Het gaat allemaal om balans. Ja, kunt u eten alle voedsel dat je geniet, zolang je ze verstandig combineren met supplementen en voldoende voedsel dat een koortslip voorkomen
.