Home Remedies voor Vertigo, eenvoudige en effectieve manieren

Vertigo veroorzaakt duizeligheid en geeft je het gevoel alsof de wereld draait. Het is een evenwicht aandoening die dubbelzien, desoriëntatie van beweging, oorsuizen, abnormale oogbewegingen, zwakte, overmatig zweten, moeilijk spreken en evenwichtsverlies en braken veroorzaken. Het kan worden veroorzaakt door letsel aan het hoofd of de nek, drukopbouw van vloeistoffen in het binnenoor en letsel of ontsteking van het binnenoor. Samengevat kunnen we zeggen dat vertigo is geen ziekte, maar een symptoom veroorzaakt door andere factoren, zoals diabetes, verwondingen en andere redenen. Er zijn verschillende effectieve home remedies voor vertigo die efficiënt kan worden gebruikt voor verlichting van de symptomen te krijgen.

Een van de gemakkelijkste home remedies voor vertigo is om een ​​dieet rijk aan eiwitten en vitaminen. Als je last hebt van draaierig gevoel maken het dan een gewoonte van om een ​​salade met krullen van citroenschil hebben. Vermijd chocolade, cafeïne, ijsthee, overtollige zouten en gefrituurd voedsel. Blijf gehydrateerd en drinken van acht glazen water per dag. Of u kunt zelfs probeer weken een theelepel korianderblaadjes in een glas water en laat het daar te verblijven voor een nacht. De volgende ochtend kunt u het water stam en drink het.

Probeer schokkerige bewegingen die een vertigo aanval kan veroorzaken. Terwijl het opzoeken doen noch buig je nek en rug te voorkomen virtual reality games en pretpark ritten. Een andere effectieve home remedies voor vertigo is om een ​​mengsel van tarwe (twee theelepels), maanzaad (een theelepel), acht amandel zaden en acht pompoenpitten malen. Neem nu wat boter en verwarm het in een pan en voeg twee teentjes in, nu kun je de pasta toe en meng het voor een minuut. U kunt dit mengsel toe te voegen aan een glas melk en drink het dagelijks.

Ginger is een van de meest effectieve oplossingen voor thuis vertigo. Het beste is om een ​​thee met veel ginger daarin hebben in de beginfase van vertigo aanval. Je moet ook proberen om gember toe te voegen in uw dagelijkse voeding om verdere aanvallen te voorkomen. Meditatie en ademhalingsoefeningen kan echt helpen die last hebben van hoogtevrees.

Om te vechten duizeligheid proberen het drinken van 2-3 grote glazen ijskoud water en bewegen langzaam, als het uw kansen op letsel zal afnemen tijdens een aanval. Massage diagonale spier aan de voorkant van je nek. Dit zal zeker geven u verlichting van de symptomen.

Om duizeligheid kalmeren een van de beste home remedies voor vertigo is om zich te concentreren op een vast voorwerp voor bepaalde tijd. Dit zal het brein helpen om de duizeligheid kalmeren en evenwicht bereiken. Maken er een punt om voldoende slaap te krijgen altijd. Ginkgo bilboa is een Chinees kruid dat is zeer effectief in het genezen vertigo. Het helpt om de bloedstroom naar de hersenen te stimuleren die helpt bij het verminderen van de symptomen. Dit waren enkele van de fundamentele home remedies voor vertigo die veilig en gemakkelijk te worden berecht thuis are China.