Obesitas Oefening en Fitness

De ouders willen dat hun kind om gezond te zijn en fysiek fit. Het is heel normaal als een kind zet gewicht als ze groeien in gestalte door de jaren heen. Het probleem ontstaat wanneer het kind is overgewicht en begint om gezondheidsproblemen te ontwikkelen - is dan ook een echte bron van zorg aan de ouders en het kind in gevaar is van obesitas. obesitas bij kinderen statistieken blijkt dat de jeugd obesitas steeds een ernstig probleem in het westen.

Overmatig lichaamsvet is Obesitas.
Overgewicht van spieren, botten, vet en water in het lichaam (zoals bodybuilders en atleten ) zijn overgewicht.

Meer mensen worden gewogen hoger risico voor de gezondheid dan normale mensen. Ze zijn meer vatbaar voor chronische ziekten zoals hart-en vaatziekten, type 2 diabetes, hoge bloeddruk, beroerte en sommige vormen van kanker.

In de afgelopen decennia de bevolking consumeren meer en meer bewerkte voedingsmiddelen, terwijl deelname aan lichamelijke activiteit minder en minder van welke aard. Onnodig te zeggen dat deze praktijken zie de body mass index in de wereld van de voortdurende stijging van de angstaanjagende cijfers.

Te veel Big Macs en pizza's, die ongetwijfeld zal toenemen hun body mass index, maar in ons drukke leven van alledag gewicht kan leiden schijnbaar onopgemerkt. De eerste vijf pond wordt verontschuldigd als "water gewicht" de komende vijftien pond of zo kunnen worden uitgelegd als "vakantie pond" en acceptatie zou zijn dat we uit zouden werken in het voorjaar.

Dan komt er een winst van twintig pond of meer, maar dan heb je gewoon accepteren wat ze zijn. En natuurlijk, hoe zwaarder het wordt dan de "kleine" een bedrag van £ 5 in een week of zo wordt nauwelijks opgemerkt. Maar ik waarschuw je te zijn en een manier om gewicht te verminderen in ponden is een bewonderenswaardig doel.

Vrouwen hebben meer lichaamsvet dan mannen. Bij vrouwen meestal het vet zich ophoopt rond de heupen waardoor ze een peervorm. Bij mannen het zich ophoopt rond de buik waardoor ze een appelvorm. De problemen in verband met obesitas begint wanneer het vet zich ophoopt rond de taille
.