5 Allergie Tips - Visolie kan hebben voordelen voor mensen met allergieën

Het is die tijd van het jaar weer. Voor veel mensen met een allergie, wat moet de beste tijd van het jaar kan een totale afvoer van je energie en een zeer onaangename tijd. Ik heb eigenlijk gebruikt om last van heel ernstig pollen allergieën, stof allergieën en chemische gevoeligheden. Het goede nieuws is dat ik allergievrij zijn geweest voor de laatste paar jaar en ik neem nooit farmaceutische geneesmiddelen, zodat het oplossen van de allergie raadsel is zeker mogelijk. Hier zijn 5 eenvoudige tips die u kunnen helpen een betere bron.

1. Neem een ​​top-kwaliteit en zeer potente farmaceutische kwaliteit visolie. Visolie is weer bewezen ontsteking, waaronder ontsteking betreffende allergieën. Voor mij is visolie beter werkte dan een farmaceutisch product en is zeker de beste supplement te nemen voor de verlichting van de allergie. Echter, veel visolie op de markt van vandaag zijn niet van farmaceutische kwaliteit en niet goed zijn getest op zware metalen. Om visolie goede resultaten hebben, moet het moleculair worden gedestilleerd en in een dosis van ten minste zes capsules per dag.

2. Schoonmaken van uw dieet. Ik vond dat, afgezien van visolie, niets had een groter effect op de manier waarop ik voelde tijdens het pollenseizoen dan het elimineren van alle junkfood uit mijn dieet, vooral suiker. Allergieën zijn nauw verwant aan candida gist overgroei in het lichaam en niets voedt gist zoals suiker doet, vooral fructose of vruchtensuiker. Ik kan eerlijk zeggen dat het volledig afschaffen van de zoete vruchten van mijn dieet was het belangrijkste wat ik deed om mijn allergieën te genezen.

3. Stress verminderen. Mijn ervaring is dat hoe meer stress die ik had de meer ik last van allergieën, en hoe minder stress die ik had, hoe beter ik me voelde. Verhoogde stress verhoogt cortisol niveaus en cortisol veroorzaakt meer informatie, en dat is precies wat we willen vermijden.

4. Vacuüm en stof het huis regelmatig. Zodra de luchtwegen ontstoken, worden ze gevoeliger voor meer stoffen. Hoe schoner de lucht die je inademt, hoe beter.

5. Vermijd parfums en andere chemicaliën. Dit omvat het vermijden van vervuiling, indien mogelijk. Als een zaak van de feiten, een grote studie in Spanje is gebleken dat mensen die in high-pollen leven, lage gebieden vervuiling had veel minder allergieën dan mensen die in steden met exact dezelfde pollen, maar veel van de industriële vervuiling te leven.

Van alle bovenstaande, vond ik dat er niets was zo effectief als het eten van een natuurlijke voeding, ontspannen mijn kijk op het leven en het nemen van hoge doses van farmaceutische kwaliteit visolie elke dag. En ik heb niet een farmaceutische geneesmiddelen die in vele jaren
.