Je zal niet groeien Taller Als je vermiste dit een ding dat maakt het werken!

In dit artikel zullen we wijzen op een aantal belangrijke factoren die in uw lengte programma moet zijn als je wilt om groter te groeien. We zullen praten over een aantal keek over belangrijke punten die ervoor zorgt dat alles bij elkaar te komen en te helpen je wat extra hoogte te winnen.

U hebt gehoord van de basisprincipes van de groeiende groter wat recht eten, doen stretching uitoefenen, krijgen goede rust , en het hebben van een goede houding. Dit zijn ongetwijfeld zeer essentieel, maar heb je gehoord over de belangrijkste ingrediënt dat het allemaal samenbrengt?

Zonder deze sleutel ingrediënt kon je al de slaap, lichaamsbeweging en goede voeding in de wereld te krijgen, maar je zult zie weinig tot geen resultaten of ontbreekt dit belangrijk ingrediënt. Dus wat is deze ontbrekende ingrediënt dat alles wat werk maakt? Deze ontbrekende ingrediënt is water!

Je hebt misschien gehoord over, maar normaal is het niet over gesproken en het is over het hoofd gezien. Het grappige is dat het maakt alles werkt!

Wanneer iemand gaat in voor noodgevallen is het eerste wat de artsen doen is hydrateren hen, omdat ze begrijpen als het lichaam niet goed gehydrateerd al hun werk zullen maken om niets. Dus als u op uw weg naar groeiende groter en je alles doen behalve het drinken van voldoende water zie je niet veel of geen resultaten.

Wist u dat 70% van ons lichaam is water, en 22% van de de botten zijn water? Dus om voor u om uw lichaam de beste kans van de groeiende groter moet je genoeg water te drinken op een dagelijkse basis.

De vraag is hoeveel water moet ik drinken? Sommigen zeggen dat acht glazen per dag, maar dit is niet juist. Als iemand woog £ 700 en ik vertelde hen tot 8 glazen per dag te drinken, ze zouden sterven van de dorst!

Het enige wat je hoeft te doen is te verdelen uw gewicht met 2 en dat is hoeveel liter water uw lichaam nodig heeft om de dag. Bijvoorbeeld, als ik gewicht £ 170 alles wat ik zou doen is delen door 2 en dat is hoeveel water ik nodig heb. 170/2 = 85. Zo zou ik 85 liter water nodig per dag, dit is iets meer dan 8 glazen.

Nu zie je waarom sommige mensen niet om groter te groeien? Ze doen alles wat maar een ding dat maakt het werk. Dus als jij je rekoefeningen en de andere dingen op uw lengte-programma, zorg ervoor dat u voldoende water te drinken, omdat het brengt alles samen en maakt alles werken
 !;