Visolie voor Huidproblemen - hoe het kan helpen

De omega-3 essentiële vetzuren in visolie, bekend als meervoudig onverzadigde vetzuren, of EPA en DHA, zijn gevonden om een ​​veelheid van voordelen voor de huid <. br>

Ten eerste, omega 3-vetzuren verminderen ontstekingen in het lichaam, waaronder het veroorzaken van een significante afname van C-reactief proteïne, een van de belangrijkste ontstekingsmarkers in ons bloed. Aantal gemeenschappelijke huidproblemen, zoals psoriasis en acne, zijn gekoppeld aan overmatige niveaus van C-reactief proteïne in het bloed.

De EPA en DHA in visolie verminderen de productie van prostaglandines in ons lichaam. Prostaglandines zijn chemische boodschappers die werken in onze cellen, acteren een beetje zoals hormonen. Deze waarden worden in de cellen zelf en een overmatige hoeveelheid te veroorzaken ontstekingsreacties, of zij artritis, reuma, of allergische huidreacties. Prostaglandines kan ook helpen tumorcelgroei, uiteindelijk leidend tot kanker.

Het is een overmatige inname van omega-6 vetzuren ten opzichte van omega 3, die de onbalans veroorzaken in prostaglandines die huidziekten veroorzaken zoals proriasis , overmatige acne of schilferige, jeukende huid.

Ten tweede, kan visolie omega-3 vetzuren mensen met acne, via een ander mechanisme, ditmaal hormonale één. Uit onderzoek is gebleken dat aantoont dat EPA en DHA de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron of DHT kan remmen. Het is DHT is de belangrijkste oorzaak van acne witte vlekken, vooral bij jongeren ondergaan puberteit.

Ouders moeten vooral zorgen als tieners niet genoeg omega-3 vetzuren in hun dieet, omdat naast acne, DHA tekort kan ADHD en slechte schoolprestaties leiden. Om het helemaal af te maken, kan de acne zelf een negatief effect op de student sociaal leven hebben, waardoor de situatie verslechtert. DHA-deficiëntie kan ook depressie, die is een ernstig probleem in de jeugd hedendaagse veroorzaken.

Met andere woorden, EPA en DHA zijn niet alleen van belang voor een gezonde huid, ze zijn zeer nuttig rondom voedingsstoffen die iedereen kan profiteren.

Gebleken is dat de omega-3 vetzuren in vis de hoeveelheid DHT in het lichaam kan reguleren, waardoor afneemt acneklachten tijd. In combinatie met de anti-inflammatoire effecten, visolie capsules zijn een zeer effectief middel voor het verbeteren van de toestand van iemands huid
.