Verhogen serotonine en afvallen met behulp van Brainwave Entrainment

U bent gevoel naar beneden en eenzaam, zodat je 's nachts wakker en plunderen de koelkast.
U hoeft niet grijpen selderij en wortel stokken. Maak je een grap? Het meest waarschijnlijk, zal je een duik in de chocoladetaart of de familie-container van rotsachtige weg ijs of misschien zult u af van de kaastaart.
Er is een reden dat je niet eten van de groenten, en je misschien niet eens zich bewust zijn van het.
Hoge koolhydraten voedingsmiddelen stimuleren de hersenen serotonine, een hormoon dat maakt je een goed gevoel los. Wanneer er een laag niveau van serotonine in het lichaam, waarschijnlijk als gevolg van hoge stress en depressie (kip en het ei), zal het lichaam hunkert naar koolhydraten, dus dat chocolade taart ziet er pretty darn goed voor u. Medailles en vervolgens in de ochtend, je ontbijt, misschien zelfs lunch overslaan, maar dan kijk uit rond 03:30 Om heck met voedingsmiddelen die goed zijn voor je van groenten en eiwitten. U wilt een eindeloos aanbod van chips, snoep bars, pasta, aardappelen, brood, cake, koekjes, en zo on-- iets dat geeft je dat "hoog" en helpt om het leven zich niet zo hard, voor een moment.
En deze voedingsmiddelen eigenlijk je beter te voelen ... voor een tijdje, totdat je crash. Helaas, uw bloedsuikerspiegel te laten vallen als een rots in de oceaan, ongeveer twintig minuten nadat je ze opgegeten, en uw serotonine levels zinken recht samen met hen. Nu schuldig, beschaamd, opgeblazen, en echt lage voel je, en je bent het verkrijgen van gewicht als een beer voorbereiding voor de winter. Dus je zult iets anders hoog carb beter te voelen, bestendigen een vicieuze cirkel te eten.
U hebt net gespeeld door een stelletje van bio-chemische stoffen in je hersenen. Als je hersenen genoeg serotonine niet vrijgeven, ga je een aantal vicieuze hunkeren hebben, en het heeft niets te maken met 'zwak' of ongedisciplineerd.
Je bent gewoon te doen wat de hersenen waarin u te doen. ..elevating uw serotonine.
Serotonine is een neurotransmitter geproduceerd in het lichaam, dat gebruik maakt van tryptofaan te helpen handhaven van een "happy gevoel" en houd je stemmingen onder controle. Het helpt je slapen, vermindert de angst, reguleert de eetlust, en verlicht depressie.
Hoge vet, veel suiker voedingsmiddelen doen verheffen uw serotonine levels, maar ze kunnen ze gewoon niet te houden voor heel lang en drop je naar beneden tot gevaarlijke lage niveaus die knoeien met het vermogen van uw lichaam om koolhydraten te verwerken. Een hoge consumptie van koolhydraten zal uw lichaam verlaten met meer energie dat het kan verbranden en deze extra energie om te zetten in vet ... vooral rond de buik.
Het spreekt dan vanzelf, als je verhoging van serotonine door de toegang tot de brainwave frequentie dat de hersenen om het los, de alfa brainwave frequentie, uw cravings en opslaan van extra vet instrueert, zal afnemen en gewichtsverlies zal optreden.
Als je verliest de drang om sjaal af van de rest van uw kind verjaardagstaart op twee in de ochtend, je gaat om gewicht te verliezen.
Niet met het verlangen in de eerste plaats maakt het gemakkelijk om by-pass voedingsmiddelen die toevoegt aan uw omtrek, die op zijn beurt, maakt het gemakkelijk om dat extra gewicht te verliezen .
Brainwave meesleuren is een klinisch bewezen technologisch hulpmiddel dat hersengolfpatronen verandert met de inductie van speciaal ontworpen geluid pulsen. De hersenen, wanneer ingevoerd om deze stimulus, zal het patroon na te bootsen, en verander de staat van bewustzijn.
Beluisteren brainwave entrainment opnames voor gewichtsverlies kan het vrijkomen van serotonine in een natuurlijke, veilige en snelle manier te activeren.
Het wijzigen van uw hersengolven frequentie op deze manier zal de entrainerende van je hersenen beginnen in slechts zes minuten nadat u begint te luisteren.
Het is er allemaal, het onderzoek ... je kunt afvallen als je je serotonine niveaus te verheffen.
De helft van de strijd met het verliezen van gewicht is de onbedwingbare trek.
Als de verlangens weg zijn ... dan is het een stuk makkelijker om gewicht te verliezen.
Wilt u uw hersenen en ervaring topprestaties op alle gebieden te versterken ? van je leven
Profiteer van de technologie die wordt gebruikt door toonaangevende geesten in de medische, wetenschappelijke, zakelijke en ruimte gebied op een dagelijkse basis
.