Over Changing Habits

Enkele belangrijke dingen te overwegen over de gewoonten die we willen wijzigen:

~~ gewoontes zijn moeilijk te veranderen en toch kunnen ze worden veranderd
~~ soms zijn best groot te nemen stappen en te veranderen een gewoonte (dwz ofwel je een roker of niet roken)
~~ vele malen het maken van "aanpassingen" het beste werkt (dwz u een overzichtelijke huis, is het belangrijk om "ergens" start)
~ ~ als we met opzet breken oude gewoonten, kunnen wij onderzoek treuren toont aan dat het duurt minstens 21 dagen om een ​​gewoonte
~~ een lege ruimte is waar de oude gewoonte vroeger veranderen
~~ vullen de lege ruimte met een nieuwe gewoonte of iets van uw wow lijst www.coachmaria.com/wowlist.html
~~ Er is een herstelprogramma slogan genaamd de 3 A's - Awareness, Acceptatie, Actie. Het is een prachtig proces van verandering. Hieronder is mijn coaching schuin over het gebruik van die slogan maakt wijzigingen of "aanpassingen" in je leven.
--u Bewust te worden van wat er gaande is, wat je doet, hoe je actie etc.
--u accepteren en wordt verantwoordelijk voor de "gewoonte", in je hart, alleen de manier waarop het is
--u actie ondernemen, vinden oplossingen, het creëren van een proces, maken stappen, en beginnen met het veranderen!

Verander naar de persoon die u waren bedoeld om te worden! Doe het nu! ?

2000 Maria Marsala, Life en Business Evolution Coach www.coachmaria.com
.