Anti-Aging Acupunctuur: waarom veel mensen denken dat het de Next Best Thing naar de fontein van de jeugd

Duizenden jaren geleden, artsen in China in kaart gebracht het lichaam &'; s elektrische systeem. Ze gebracht veertien energiebanen of meridianen, en gedocumenteerd hoe het stimuleren van specifieke punten langs deze paden energie blokken uitgebracht, herstelde de normale stroom van Chi, of helende energie en een betere gezondheid.

Voor een beter of slechter, reageren mensen om u op basis van hoe je het bekijkt. Als je oud en moe kijken, mensen behandelen je anders dan als je jong en energiek te kijken. Dit heeft invloed op alles van uw kans op het krijgen van een baan of promotie naar de kwaliteit van je relaties en zelfs uw zelfvertrouwen.

In de zoektocht naar jonger uit te zien, er zijn veel moderne opties beschikbaar. Bijvoorbeeld, sommige mensen nemen de medische aanpak van de operatie, injecties, of actuele crèmes. Natuurlijk, dergelijke benaderingen richten zich volledig op uiterlijk, zonder rekening te houden hoe de innerlijke gezondheid van de persoon die bijdraagt ​​aan zijn uiterlijk.

Om echt te kijken uw beste, moet u ook uw beste voelen op het Inside

Simpel gezegd, de gezondheid van uw interne organen weerspiegelt in je gezicht. In de oosterse geneeskunde, een hele tak van de praktijk maakt iemand &'; s gelaatsuitdrukking als onderdeel van de beoordeling van zijn onderliggende gezondheidsproblemen. Zo kunt u eenvoudig het effect van interne gezondheid orgel te zien op de gezichten van de oude rokers en mdash;. Hebben ze de neiging om een ​​grijze, grauwe uitstraling hebben

Omdat er zo'n sterke relatie tussen innerlijke gezondheid en uiterlijke schoonheid, kijken en voelen jonger zijn al lange tijd doelen in de Aziatische cultuur. In feite zijn veel van de oude teksten uit het Oosten noemen de zoektocht naar de “ elixir van onsterfelijkheid &"; Ze waren voortdurend op zoek naar manieren om lang en gezond leven. En zij vonden een aantal zeer interessante benaderingen in hun zoektocht.

Zeer gespecialiseerde technieken zich in de loop van duizenden jaren tot een langere, meer jeugdige leven te bereiken. Verschillende kruidenpreparaten, individuele zelfzorg technieken, acupunctuur en specifieke procedures ontwikkeld en werden uitvoerig getest. De oude keizers waren vooral geïnteresseerd in het leren van manieren om zichzelf te gaan en voortdurend gezocht naar experts die wist hoe om dit te bereiken.

Dit lichaam van kennis werd uiteindelijk wat wij nu weten als Anti-Aging acupunctuur. Door het gebruik van specifieke kruiden formules, zelfzorg technieken, en het stimuleren van specifieke acupunctuurpunten, mensen leven langer, energieker leven. Daarnaast, degenen die deze technieken aannemen look en feel jonger

Hoe u kunt profiteren

I &';. Graag met u delen een aantal zelfzorg technieken die u kunt gebruiken om jezelf te genieten de voordelen van deze oude kennis. Maar voordat ik dat doe, moet je iets vertellen over welke verbeteringen deze technieken kan brengen weet

om uiterlijk Related, mensen ervaren het volgende:.

* verbetering van de fijne lijntjes en een vermindering van de diepere rimpels
* verbeterd gezicht spiertonus en een steviger kaaklijn
* gehydrateerd, zachter, en meer gelijkmatige teint
* verhoogde stofwisseling, wat resulteert in verminderde wallen
* vermindering of afschaffing van rosacea en acne.

Dit zijn tamelijk indrukwekkende voordelen. Omdat zij zijn gebaseerd op steunt ook onderliggende gezondheidsproblemen, bijkomende verbeteringen gebeuren:

* vermindering milde angst en /of depressie
* vermindering van opvliegers en het ongemak en verlegenheid kunnen veroorzaken
* toegenomen energie en sterkere immuniteit, een cruciale factor als we ouder
* betere slaap, waardoor elk ander deel van het leven beter
* een betere spijsvertering en eliminatie.

Niet slecht voor iets dat helpt ook je kijkt je . beste

Specifieke stappen naar
Take

Uiteraard wouldn u &'; t praktijk acupunctuur voor jezelf (of iemand anders), zonder gespecialiseerde opleiding. En aangezien de specifieke anti-aging kruiden formule voor u het beste is afhankelijk van uw onderliggende gezondheid situatie, ik won &'; t verwarren de kwestie hier door te praten over het brede scala van mogelijke kruiden die u kunt gebruiken

Ik kan echter aandeel. met u enkele van de zeer specifieke zelfzorg technieken die uw algehele gevoel van welzijn en energie zal verbeteren. Zoals elke oefeningen, deze zijn best regelmatig geoefend, liefst elke dag. Je krijgt het meeste voordeel van de reguliere praktijk in de tijd.

1. Het stimuleren van de Been Three Miles punten. . Leg Three Miles &"; net onder je knieschijf en iets aan de buitenkant van uw scheenbeen, kunt u een punt traditioneel genaamd &ldquo vinden; Het verhaal gaat dat in de oude dagen, mensen namen lange wandelingen door de bergen, en als ze moe, zij &'; D wrijf dit punt voor een paar minuten. Dit gaf hen meer energie, genoeg zodat ze kon lopen nog drie mijl.

Er bestaan ​​Deze punten op beide benen en zijn gemakkelijk te vinden. Schuif je vingers zachtjes uw scheenbeen van je knie tot aan de onderkant van de bult te bereiken op de top voorzijde van het scheenbeen. Het punt is ongeveer een vinger breedte in de richting van de buitenkant van je been op dit niveau. Wanneer u op van het gebied, kunt u een lichte diepe pijn opmerken.

Idealiter gaan zitten om deze techniek te doen. Het stimuleren van het punt door erop te tikken eenentwintig keer aan elke kant. Gebruik uw duim en twee vingers samen, en tik met de tips.

2. Het stimuleren van de zee van bloed punten. Net boven je knieschijf en iets aan de binnenkant is een ander punt een lange levensduur. Deze heet de “ Zee van Blood &"; Deze naam verwijst naar het effect van dit punt stimulerende bloedstroom.

Zoek het punt twee vingers breedte boven de binnenkant bovenkant van de knieschijf. Er zal een kleine inkeping op deze plek op de been zijn.

Net als bij Been Three Miles, ga zitten om deze techniek te doen. Het stimuleren van het punt van eenentwintig keer tikken op elk been. Gebruik uw duim en twee vingers samen, en tik met de tips.

3. Langzame wandeling. In ons dagelijks leven, we allemaal de neiging om te haasten rond te veel. Dit creëert spanning en spanning, die beide versnellen het verouderingsproces. Deze oefening is een uitstekende manier om je te helpen vertragen en te hergroeperen.

Zoals de naam al aangeeft, lopen, maar heel langzaam. Neem de tijd om de verschuiving in gewicht voelt als je al je gewicht op één been. Til je andere been en langzaam zet het voor u en vervolgens terug naar beneden op de grond. Op dat moment verschuift je gewicht naar het voorste been totdat gewicht erop. Til dan het achterste been en langzaam breng het naar voren in de voorkant.

Loop deze manier voor ten minste drie tot vijf minuten, diep ademhalen en het toestaan ​​van jezelf om je schouders, nek en armen ontspannen.

4. Roeren van de Zee van Energie. Zoek het punt genaamd “ Zee van Energie &"; door het plaatsen van uw palm net onder je navel. Het punt bevindt zich ongeveer een derde van de weg naar beneden tussen uw navel en uw schaambeen.

Met je rechter handpalm raken je buik, make-eenentwintig klok in cirkels over dit punt. U kunt dit doen staan, zitten of liggen. Nogmaals, focus op diep ademhalen, en ontspan je schouders en nek.

5. Borstelen het gezicht. Wrijf je handen samen stevig gedurende een paar seconden. Dan borstel zeer voorzichtig je handpalmen over je voorhoofd met een zeer lichte aanraking. Start van het centrum van je voorhoofd, en bewegen in de richting van de zijkanten.

Dan wrijf je handen weer samen. Dit keer, borstel heel voorzichtig je handpalmen over je wangen, begint onder je ogen en bewegen naar buiten in de richting van je oren en de kaak. Nogmaals, gebruik dan een zeer lichte aanraking.

Tot slot, wrijf je handen samen nog een keer. Plaats uw handpalmen op de slapen en te houden voor vijftien tot twintig seconden.

Zo eenvoudig als deze oefeningen klinken, beoefenen ze elke dag kan brengen diepgaande verbetering van uw gezondheid en het gevoel van welzijn. Probeer ze zelf!

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw gezondheid te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw gezondheid te verbeteren &" ;, http://selfgrowth.com/healthbook3.html
  bezoeken;