Wat is een vloeibaar dieet?

U moet zijn gekomen over het vloeibare dieet dat wordt gevolgd door een groot aantal mensen over de hele wereld. Hoewel bedoeld voor patiënten te volgen vóór en na een chirurgische ingreep, wordt het beschouwd als een van de fad diëten en wordt veel gebruikt voor gewichtsverlies. Artsen schrijven dit dieet voor patiënten voor en na een operatie om het lichaam en de darmen van voedsel schoon te maken.

vloeibaar dieet, zoals de naam al doet vermoeden, is het dieet plan waar een persoon verbruikt slechts vloeistoffen voor een bepaalde periode. Geen andere voedingsmiddelen zijn toegestaan ​​in dit dieet. Vloeibaar dieet methoden kunnen worden onderverdeeld in twee sub-types: volledige vloeibare voeding en helder vloeibaar dieet. In het eerste geval worden alle vloeibare voedingsmiddelen (melk, honing, schudt) verbruikt, terwijl in de laatste alleen transparante vloeistoffen (zoals heldere bouillon, heldere vruchtensappen) worden geconsumeerd. De heldere vloeistof dieet voor de operatie wordt voorgeschreven, zodat er geen voedsel blijft in de maag voor medische ingreep (met name die van het maagdarmkanaal). Het helpt bij het opruimen van het maagdarmkanaal van ongewenste residuen in het lichaam. Aan de andere kant, een heldere vloeistof dieet voor colonoscopie voordelen bij het verlaten van de maag en darm vrij van residuen.

Aan de andere kant van de vloeibare voeding is snel gevangen op en gebruikt als een dieet om extra pond verliezen snel . Het gewichtsverlies is snel, omdat de calorie-inname is sterk verminderd, omdat vloeistoffen zijn de enige onderdelen van het dieet. Individuen na dit dieet zal meestal verbruiken plantaardige soepen en bouillons, vruchtensappen, etc om hun lichaam te voorzien van alle noodzakelijke vitaminen en mineralen. Dit is zeker beter dan de gebruikelijke koolzuurhoudende en sportdranken. Hieronder volgt een overzicht van een lijst van levensmiddelen die worden aanbevolen voor dit dieet

-Fruit sappen zonder pulp

-plantaardige bouillon

-. Plantaardige soep

- Melk en milkshakes

-Strained limonade

-Fruit Punch

-Sports drankjes

-Gelatin gebaseerde producten en gelei

​​- honing, honing in citroen water, honing in de melk

-Clear ijs knalt, snoep

-Tea, koffie zonder room

-Fruit purees

- glad en helder ijs

Men kan elk van deze voedingsmiddelen als ontbijt, lunch en diner te nemen. Hoewel, deze vloeibare dieet ideeën alleen zijn bedoeld voor extreem zwaarlijvige mensen, veel mensen volgen dit dieet regelmatig voor het verliezen van gewicht. De vloeibare voeding bedoeld voor medicalsurgery slechts 3-4 dagen vóór en na de operatie gevolgd. Overwegende, dat bedoeld is voor gewichtsverlies kan worden gevolgd voor 3-40 dagen. Ook wordt aanbevolen dat men niet hoger mag zijn dan het dieet voor meer dan de voorgeschreven tijd. Anderzijds is het ook aangeraden om niet te beginnen met vast voedsel direct, omdat het kan leiden tot indigestie, diarree, etc. Het wordt ook aanbevolen om niet te oefenen tijdens een vloeibaar dieet, omdat de stofwisseling kan verlagen en resulteren in het verlies van spiermassa.

Men moet er rekening mee dat de vloeibare voeding reinigen heeft ook bijwerkingen geassocieerd met het. Als het dieet van de persoon ontbreekt aan vezels, kan hij /zij moeite met de spijsvertering hebben en lijden aan constipatie. Ten tweede kunnen andere bijwerkingen, zoals gebrek aan energie, vermoeidheid, braken, losse bewegingen, etc. worden ervaren. Anderzijds, het gewicht zeer snel verloren tijdens het dieet, er een hoge kans in gewicht wanneer de voeding wordt gestopt. Daarom is het raadzaam om de arts te raadplegen voordat u gaat voor dit dieet om gewicht te verliezen.

Als u meer wilt weten over vloeibare diëten weten of ou gewoon wat vloeibaar dieet plannen, lees mijn andere artikelen ook!
.