Gewichtsverlies diëten voor mannen - Belangrijke feiten die u moet weten

Diets waren nooit iets van een man. Het woord "dieet" heeft bijna een vrouwelijke aanspraak op dat mannen niet graag zichzelf beschouwen als "op een dieet", zelfs als ze proberen om hun porties gesneden, zodat ze de extra ponden te verliezen. Ze waren beter af met behulp van oefening om die extra ponden te verliezen. Gewichtheffen, hardlopen, bicycling-- al deze waren meer mannelijke en dus meer aantrekkingskracht had. Als je goed keek naar gewichtsverlies programma's, zou je merken dat veel van hen gebruiken vrouwelijke modellen, gebruik maken van vrouwelijke feiten en paradeerden vrouwelijke succesverhalen.

U kan misschien de schuld geven aan de mens fysiologische make-up. Door de natuur, kan men gemakkelijk verbranden van vet, omdat hun stofwisseling sneller werken. Ze leiden ook meer actieve levensstijl, met name waar sport betreft. En daardoor moeten ze meer calorieën. Daarom kunnen ze nooit live op de strak gecontroleerde, dun-gesneden delen op vrouwen gewichtsverlies diëten.

Maar tijden veranderen. Of u nu Hollywood te danken dat door het tonen van extreem geripte lichamen van Brad Pitt in Troy of de groeiende ijdelheid veroorzaakt door de gestage commercialisering van de miljarden dollars fitness-industrie, de waarheid van de zaak is dat de mensen nu, vasthouden aan je zetels, dieet! Zelfs als ze niet willen toegeven dat wat ze doen is op dieet, ze zijn nu zeer bewust over het kopen van kleinere borden, het eten van kleinere maaltijden en zichzelf wegen op de badkamer zo nu en dan.

U kunt 't kwalijk nemen. Immers, zijn mannen niet gespaard van de uitpuilende midsections veroorzaakt door sedentaire levensstijl en te veel eten. Hoge bloeddruk, diabetes en andere cardiovasculaire overwegingen zijn ook genoeg redenen om hen bezorgd over wat ze eten te zijn. Maar maak je gewichtsverlies diëten voor mannen echt bestaan?

Het is echt een moeilijke vraag om te beantwoorden. De meest voorkomende diëten beoefend vandaag (Atkins, South Beach, GI Diëten) werden niet speciaal op maat gemaakt voor mannen. South Beach werd oorspronkelijk ontwikkeld door Dr. Agatston voor zijn hartpatiënten. GI diëten zijn gebaseerd op de glycemische van levensmiddelen en niet op genderoverwegingen. En terwijl Atkins lijkt het ideale dieet voor mannen, omdat het laat veel ruimte voor mayo, rood vlees en boter crèmes, de hoge eiwitgehalte laag vetgehalte van het dieet nog steeds vormt een heleboel onopgeloste gezondheidsproblemen.

het verliezen van gewicht, of het nu voor de gezondheid of esthetische redenen, is altijd een waardig doel. Zo is de belangrijkste vraag is of er een bepaald dieet van het gewichtsverlies voor mannen. Voor mannen, een dieet dat zich richt op het eten van een evenwichtige maaltijd van een verscheidenheid van voedsel bronnen, het drinken van veel water en het verspreiden van de maaltijden per dag genomen, is het dieet van het gewichtsverlies. Het betekent niet ernstig beperken delen op het punt van de honger, maar het betekent het kappen van een beetje. Als de vraatzuchtige eter in die u gebruikt om een ​​grote plaat van biefstuk eten bij het diner, dieet betekent een halvering van het geleidelijk naar beneden totdat je wennen aan slechts één van de grootte van een spel kaarten. Als je gewend aan het eten 3 hoofdmaaltijden per dag allemaal met enorme porties, dieet middel uitspreiden uw maaltijden 6 keer met kleinere porties. Als je meestal snacked op een doos donuts, dieet middelen snacken op de helft van de doos, dan een vierde, totdat je wennen aan slechts een donut of helemaal geen. Terwijl je moet stoppen op de frisdrank als je echt wilt afvallen, dieet middelen consumeren van kleinere porties terwijl het vervangen door gezondere alternatieven (zoals fruit smoothies) tot u niet meer hunkeren naar het.

Dat is de echte gewichtsverlies dieet voor mannen.

Wil je de lekkerste maaltijdvervanger te schudden? Lees dit Shakeology beoordeling en dit artikel genaamd "Shakeology vs. Isagenix"
.