Stress Acupunctuur - Favoriete Acupunten die Keep You Bekrachtigd

Gebruik van Acupunten (acupressuur punten) is een geweldige manier om te ontstressen, te voorkomen energie blokken, en houdt je energiek.

Het Oude Chinese kaart gebracht deze punten en het gebruik ervan eeuwen geleden. Met de juiste apparatuur deze dagen kunt u de meridianen zien /kanalen die de honderden punten hebt die u kunt gebruiken op de buitenkant van je lichaam. De meridianen hebben ook paden diep in je lichaam die energie bewegen om je lichaam te laten functioneren.

Veel van onze moderne therapieën zoals EFT, Chiropractie netwerk aanboren van Volksgezondheid, en anderen gebruiken acupunctuurpunten die de Chinese ontdekt , in kaart gebracht hun positie en gebruik zo lang geleden. Deze oude theorieën en praktijken zijn blijven gebruiken om deze dag in Qigong, martial arts en de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Er zijn honderden punten over je hele lichaam. Drie punten mensen zijn bijzonder gemakkelijk toegankelijk en bruikbaar zijn in hun dagelijks leven gevonden zijn elk op een andere één van de 14 energiekanalen stroomt door je lichaam. Zij zijn de Triple Burner /Warmer, het hartzakje en het maag-kanalen

Om deze punten te masseren en zo energie stroomt eenvoudig doesn &';. T vast komen te zitten, waardoor er fysieke en andere problemen met de index of middelvinger, of de pads van de duim, en die twee vingers. Oefen druk en masseer het punt voor een paar seconden, stoppen voor een paar seconden, dan weer van toepassing.

Het is nuttig om het gebied eerst masseren rond het punt, zodat de energie vrijkomt uit de punt kan buiten gemakkelijk verplaatsen.

Als het punt is erg pijnlijk wanneer dan gemasseerd masseer zachtjes elke dag geleidelijk toenemende druk elke keer. Wanneer een acupunt niet meer pijnlijk wanneer gemasseerd, masseer het punt als een wekelijkse check-up. Als u twijfelt dan proberen meer informatie.

Als deze punten worden gekwetst wanneer ingedrukt zij nodig hebben de energie om te worden verplaatst. Als niet gewist energie zal stagneren en lichamelijke activiteit en je gezondheid zal geleidelijk worden aangetast.

1. Triple Burner /Warmer punt 15. TB /TW 15.

Dit punt heeft meestal een veel stress, omdat het in de schouder gebieden. Het kan worden gespannen door middel van overbelasting dat gebied of het aandraaien van de omgeving bij het gebruik van een computer of telefoon games, rijden lange afstanden en repetitieve arm actie. De TB /TW-kanaal, ook wel bekend als San Jiao, stuurt energie om je bijnieren en dit kanaal wordt gebruikt om uw immuunsysteem sterk te houden.

Om de point.It vinden is op de schouders, halverwege tussen de basis van de nek en de buitenkant van de schouders, 2 cm onder de top van de schouder en het achterste gedeelte van de schouder. Stevige druk zal u vertellen of het is strak en heeft massage. Het verlicht ook de nerveuze spanning en stijve nek.

Met de vingertoppen en druk stevig en massage als je drie lange langzame adem te nemen ontspannen dan handen. Herhaal dit nog twee keer.

2. Hartzakje 6.

Dit punt is in het midden van de binnenkant van je onderarm ongeveer drie vingers breedte af van de pols vouw. Het verlicht borstvinnen angina, thoracale opgeblazen gevoel, maagpijn, misselijkheid en braken, beperkte beweging van de onderarm, angst, hartkloppingen.
Massage als voor TB 15 voor 1 minuut en herhaal aan de andere arm.

3 . Maag 36. S36.

Dit punt versterkt het hele lichaam, disfuncties van de spijsvertering, pijn en bewegingsbeperking en gevoelloosheid van de benen en voeten. Massage zoals gegeven voor de vorige punten
.