Een gezonde dosis optimisme

Ik hoorde een grote citaat onlangs dat ik kreeg te denken over wat het betekent om optimistisch te zijn: “ Als het leven doesn &'; t geeft je tenminste een beetje suiker als goed, je limonade &'; s gonna zuigen &" ;. Met andere woorden, een positieve houding isn &'; t altijd voldoende in en van zichzelf.

Ik kom uit een sterkte-based, oplossingsgerichte benadering van coaching en het leven. I &'; ma geloof sterk in het adagium, “ wat we ons richten op breidt uit &" ;; en zo &'; s mijn voorkeur om zich te concentreren op de sterke punten en mogelijkheden. I &'; ma kampioen van onbegrensde menselijk potentieel en innerlijke wijsheid, en ik &'; ve altijd geloofd dat er is meer goed te vinden dan het kwaad. I &'; ve altijd geloofd dat een of andere manier, op een bepaald niveau, de dingen die moeten worden uiteindelijk uitgewerkt wordt. Onnodig te zeggen, ik &'; ve mezelf als een optimist altijd beschouwd

Maar ik &';. Ve onlangs gekomen om iets belangrijks en eye-opening over de aard van mijn optimisme begrijpen. I &'; ve komen om het te zien, in veel opzichten als een fa ç ade die effectief diende om mijn naïviteit en onwetendheid &ndash te maskeren; en om me te beschermen tegen de harde realiteit van het leven.

Door mijn zoektocht in het afgelopen jaar voor meer informatie over de wereld en onze impact te begrijpen erin – hoe we omgaan met de aarde en met elkaar – Ik merkte dat ik steeds meer cynisch over de menselijke natuur. Zoals mijn kennis en begrip opgebouwd, werd mijn ontgoocheling voeden van een groeiend gevoel van pessimisme.

Het was een spontane discussie over de zorg op een dag, hoewel, geïnitieerd door mijn zes jaar oude zoon, die deed me beseffen dat ik eigenlijk had laten de pendulum swing te ver: besefte ik dat dat een pessimist wasn &' ; t gaat om een ​​van ons geen goed doen. Ik realiseerde me ook dat het pessimisme vond ik aan de andere kant van de slinger was evenzeer een fa ç ade als mijn optimisme: het was echt een strategie om me te beschermen tegen het voelen van de pijn die kan voelen van echt te erkennen leven &'; s harde realiteit . Het was gemakkelijker om te voelen boos en cynisch dan verdrietig en moedeloos.

Dus het duurde een intens jaar lange reis om mijn ogen te openen; en een gesprek met een kind om hen te heroriënteren. En ik hoop nu dat ik &'; m dichter bij die middenweg: dat gezonde dosis optimisme.

Dus wat &'; s het verschil tussen een gezonde en ongezonde optimisme? De voormalige, naar mijn mening, belichaamt een meer realistische kijk op de dingen met een gevoel van hoop en de mogelijkheid die eraan verbonden zijn. De laatste, I &'; ve gekomen om te zien, is gewoon een &'; happy-face &'; masker ontworpen om onwetendheid, angst en ontkenning verbergen

Een gezond optimisme houdt de bereidheid om de lelijke dingen te zien zoals ze werkelijk zijn – ontmoedigd en boos wanneer nodig &ndash voelen; maar ook herinneren om volledig in te zetten met de schoonheid die wel bestaan. Focussen op wat juist en goed is in de wereld, zonder het draaien van een blind oog voor de rest is, kan ons de aanmoediging en de kracht die we nodig hebben om het recht van de dingen die moeten recht worden gemaakt maken.

Bent u meestal een optimist of een pessimist? Of misschien overwegen je jezelf meer een realist. Of misschien is het afhankelijk van de situatie. Het maakt niet echt &'; t kwestie: het punt is dat het helpt om de balans op te maken van de veronderstellingen die we de neiging om te maken, en de manieren waarop we meestal kiezen om de wereld te benaderen. We moeten een hoopvol, maar evenwichtig perspectief om veranderingen effectief te leiden behouden
.