Dat is verandering van perspectief binnen van u?

Ik vind soms de behoefte om mezelf eraan te herinneren van de dingen die ik al ken. Bijvoorbeeld, vind ik mezelf geërgerd met wat ik &'; m horen op mijn autoradio en in plaats van herinneren Ik kan ofwel veranderen van het station, op een cd van mijn keuze of zet de radio uit, ik &'; ll blijven luisteren totdat ik &'; m boos over wat ik heb gehoord. Of ik &'; ll vind mezelf een keuze maken om iets te doen, omdat “ Ik geloof &"; mijn vrouw zou willen me om het te doen op een bepaalde manier. Om eerlijk te zijn, heeft ze me niet gevraagd om het te doen de manier die niet comfortabel voor mij was, maar ik veronderstelde dat ze zou willen op een bepaalde manier en wind up krijgen van mezelf overstuur in het proces als het resultaat van mijn acties niet blijken goed. I &'; ve een professionele coach voor meer dan drie jaar, en leerde lang geleden tijdens mijn studie dat alleen ik heb de macht om te beïnvloeden hoe ik ervoor kiezen om te bekijken of een situatie te benaderen. En toch soms – totdat ik een stap terug en na te denken over hoe ik heb het uitvoeren van mezelf – Ik weet niet wat ik heb gedaan.

Het is de menselijke natuur dat als er dingen niet goed gaat in ons leven dat we op zoek naar redenen die buiten zichzelf. We wijzen op de acties van anderen, we de schuld van de omgeving rondom ons of we alleen kijken naar gewoon slecht fortuin als redenen. Zeker, externe krachten gebeuren en vele keren dat ze mensen die op geen enkele wijze te verwachten dat ze gebeuren beïnvloeden. Echter, vaker wel dan niet, de items die ons terug houden of het houden van ons op een patroon van onrust zijn intern aan ons. En, terwijl ze niet meteen duidelijk of zelfs soms makkelijk te accepteren kan zijn, het goede nieuws is dat ze zijn dingen die we kunnen kiezen om te pakken.

Bijvoorbeeld, vond ik in mijn autoradio bijvoorbeeld die uitsluitend te luisteren naar muziek, hetzij via de cd's of op stations die niets gespeeld, maar muziek en bood niets in de weg van mening, maakte de rijbeleving weer plezierig voor mij. Mijn zoektocht naar een baan klanten vinden dat de mogelijkheid om een ​​gestructureerde campagne die ze eerst beoordelen wie ze heeft gebouwd, wat er hen te motiveren als ze succesvol zijn geweest, en het gebruik van die eigenschappen te helpen identificeren van potentiële banen te richten, is veel beter gewerkt voor hen dan gewoon willekeurig sturen resum é s en de hoop te horen op vacatures. Mijn leven coaching klanten te leren in de loop van de tijd in het werken met mij over alle opties open voor hen, in het bekijken van elke situatie die komt in hun leven, en vaak rapporteren ze terug naar mij toen ze een nieuw gedrag &ndash hebben geprobeerd; hoe die meer succes voor hen is dan te proberen hetzelfde benaderingen van het verleden. Het is verbazingwekkend hoe koppig we kunnen zijn in het proberen succesvol te zijn in het maken van iets wat werk voor ons als het is blijven niet om te werken en te frustreren met ons op voor te zijn. Een verandering in perspectief biedt niet alleen een verandering in hoe iets wordt gedaan, maar eigenlijk kunnen onze vooruitzichten in termen van ons vermogen om het te bereiken veranderen.

Wat niet is gaan recht in je leven de laatste tijd? Is er iets dat is voortdurend waardoor je gefrustreerd? Als dat zo is, heb je de tijd om echt te denken dat het door middel van genomen? Wat is de oorzaak van uw verdriet? Wat stukken ervan zijn in uw controle? (Als uw antwoord “ niets is in mijn controle &";. Heroverwegen dat antwoord weer Zelfs als er zijn aspecten die je niet kunt veranderen, je hebt de mogelijkheid om uw standpunt van die items wijzigen). Als je eenmaal hebt geïdentificeerd wat er last van hebt, wat is een eerste stap die je kunt doen om het aan te pakken? Gaat het om het doen van iets anders dat je hebt gedaan door de routine? Is het te voorkomen of te stoppen met iets dat alleen boos je te doen aan het doen? Misschien is een benadering die u zich wellicht in het verleden, maar weerstaan ​​proberen. Of, zou het kunnen zijn zo eenvoudig als het beantwoorden aan jezelf dat je niet wilt dat je energie wordt afgevoerd door een situatie die eerlijk gezegd isn &'; t de frustratie je zijn waardoor het veroorzaken waard

Zoals ik al eerder vermeld, zelfs een zo ervaren als een coach niet altijd beseffen dat het &'; s tijd om perspectief te veranderen, totdat zij een stap terug hebben genomen. It &'; s van uw keuze als u wilt leven met voortdurende frustratie. Als uw antwoord is dat je niet wilt doen, de verandering die je moet maken is in jezelf
.