Zijn Uw Niggles Turning Serious?

Mensen zijn altijd de schuld te geven hun omstandigheden voor wat ze zijn. Ik geloof niet in omstandigheden. De mensen die op krijgen in deze wereld zijn de mensen die opstaan ​​en kijken naar de omstandigheden die ze willen, en als ze niet kunnen vinden, maken ze

-. George Bernard Shaw

Ik weet niet over u, maar er zijn een aantal dingen in het leven die gewoon rijden me gek! Sommigen van hen zijn grote dingen (zoals de hoeveelheid slecht nieuws op het nieuws) en sommige van hen zijn kleine dingen (zoals hoe mijn keuken bank gewoon nooit lijkt te worden vrijgesproken van alles!).

Toen ik voor het eerst deed mijn coach opleiding leerden we dat dit tolerations - de dingen die we 'zetten met' dat we echt niet willen. En we gingen door middel van een proces dat moet ik toegeven dat ik nog niet via een tijd geweest - maar het verschil maakte toen ik voor het eerst deed het was ongelooflijk

Dus ik committeren aan het doen van de 'tolerantie dance' dit. week. Ik nodig u uit om mee te dansen met mij. Hier is hoe het gaat ...

Begin met het opschrijven van alles wat komt te letten dat je voelt dat je zetten met. Van deze tolerations (en meer die komen in het proces) te splitsen ze in drie kolommen.
1. Degenen die u met meer kan zetten voor een beetje, verhuur 2 (het verstrekken van andere dingen worden verzorgd). degenen die je je weet moet werken op de korte tot middellange termijn en verkopen 3. degenen die moeten nu stoppen of iets ernstigs gaat gebeuren

Zorg ervoor dat u het eigendom dat dit zijn dingen die u tolereren zonder te spelen de schuld spel te nemen. Bijvoorbeeld, als je geïrriteerd dat je kinderen nooit halen hun handdoeken mee bezig bent is het natuurlijk hun optreden - maar het is uw re-actie die is de tolerantie.

U kan eindigen met een lijst die is honderden tolerations lang - niet overweldigd. Wees dankbaar dat je ze kunt herkennen.

Als je ze schriftelijk (wat op zich al een eye-opener kan zijn) is het tijd om creatief te zijn. Begin met de &'; kolom Serious 'en nemen ze een voor een. Voor elke tolerantie het idee is om te komen met een manier voor u om niet meer te tolereren dit.

Het kan een open communicatie met iemand betekenen (misschien ook uzelf). Het kan betekenen dingen te doen op een andere manier. Het kan gewoon betekenen kijken naar de dingen op een andere manier. Het kan zelfs betekenen dat u besluit het is geen tolerantie, maar een keuze. U kan beslissen het is de prijs die je ervoor kiezen om te betalen voor de tijd besteden aan een belangrijk project.

Een ding om op te letten is de &'; shoulds '. Als je hoort jezelf zeggen &'; ik moet doen, of het zou moeten zijn 'je nodig hebt om te stoppen en uit te vinden wat er achter het moet - ofwel je kiest of u ervoor kiest om - moet wegneemt je kracht, keuze geeft het terug.

Een ander ding bewust te zijn van is het beoordelen van uw oplossingen te snel. Heb een idee niet meteen te ontslaan alleen maar omdat je denkt dat het dom klinkt of te hard. Uit dat idee een ander kan komen, dat is volkomen logisch

Dit gaat niet gebeuren 's nachts -. Soms moet je zitten met een tolerantie voor een week of meer en laat je sub-geweten gaan werken. Als je hebt ondersteunende vrienden vragen voor hun hulp bij het brainstormen manieren om de verdraagzaamheid. Dat kan echt effectief - en veel plezier

Leap 'n' Bound:. Dit is een &'; actie &'; artikel. Niet alleen daar en knikken zitten en zeggen: 'klinkt prachtig'. Als u wilt beginnen met het maken van een verschil in je leven dan moet je beginnen met het doen van dingen op een andere manier. Deze oefening zou het begin van een prachtig ding :) zijn. Heeft u nog uw papieren?

Dit is slechts een oefening die je zou kunnen proberen. Zoals bij elke coaching kunt u ervoor kiezen om het te pakken ... of niet - boven ondanks mijn sterke pleidooi;). Uw leven is volledig in uw handen. Niet houdt u van verantwoordelijkheid
 ?;