Eert uw inzet voor jezelf

Het houden van uw woord is van cruciaal belang voor het herstel van uw geestelijke gezondheid en het creëren van een betekenis gedreven leven. Wanneer ik zeg: “ het houden van uw woord, &"; I &'; m verwijzen naar het eren van wat je committeren aan. It &'; s het houden van uw beloften, vooral met jezelf.

Helaas, we meestal verraden ons meer dan we iemand anders doen. We zeggen dat een en ander te doen. Voor elk van jullie die kinderen hebben of, wat dat betreft, die ooit waren kinderen, je weet hoe het voelt een belofte te hebben gemaakt en vervolgens gebroken. Je verliest geloof en vertrouwen in de andere persoon. Welnu, hetzelfde gebeurt met je. Wanneer we don &'; t houden ons woord verliezen we onze geloofwaardigheid en het ondermijnt onze eigenwaarde. Elk gebroken inzet is een scheur in de basis voor het creëren van een kwaliteit- gedreven leven.

Het is tijd voor echte bekentenissen: hoe vaak heb je je &' zei; re gaan oefenen of te eten beter en niet via gevolgd? We &'; ve al in de val gelopen van zeggen dat we &'; re gaan om iets te doen en dan het vinden van elke mogelijke excuus om het niet te doen. Heb je gemerkt dat de volgende keer dat u een soortgelijke belofte om jezelf te &'; s besmet met twijfel? U don &'; t volledig vertrouwen erop dat u en'. Re gaan doen wat je zegt

Wat u verwaarlozing te respecteren en mdash; de inzet om meer tijd doorbrengen met je kinderen, om te leven door een financiële begroting, om meer inzicht te van je ouders en mdash; deze verraad vergiftigen de bron van uw geloofwaardigheid. Ze ondermijnen je integriteit en betrouwbaarheid. It &'; s niet dat de wispelturige vinger van het lot gaat naar beneden te komen en je te straffen. It &'; s over je niet met de interne steun aan de wijzigingen die u wilt maken te bereiken.

De sleutel tot succes is om klein te beginnen. Don &'; t om het even welke grote proclamaties die u ingesteld voor mislukking. Hou het simpel. Alleen committeren aan wat je echt weet dat je kan en zal doen. Anders don &'; t zeggen.

Bijvoorbeeld, in plaats van te verkondigen, “ I &'; ga naar het kantoor elke dag om 5 vertrekken, &"; I &';; een meer redelijke en haalbare aanpak zou ldquo zijn, en ben van plan om het werk op 5 vandaag &" te verlaten; It &'; s de oude AA concept van één dag tegelijk. In plaats van te zeggen: “ I &'; ll nooit schreeuwen tegen mijn kinderen, &"; dat is bijna onmogelijk om te doen, waarom dan niet verstandiger zijn en zeggen: “ Vandaag I &'; mijn kinderen zult spreken op een rustige manier &"; Of “ Vanaf nu I &'; ga op zijn minst een halve dag een uur iets dat me &" voedt doen; Wouldn &'; t het meer realistisch om te zeggen: “ Vandaag I &'; ga vernietiging van een half uur voor mezelf &"; Het geheim is om beloften die je weet dat je kunt blijven maken. Beheersbaar toezeggingen kunt u succesvol te zijn en aan een persoon die haar woord houdt en betrouwbaar
  geworden.;