Weet je gedachten afleiden van levens- en Loving Your Life?

Hoe vaak heb je jezelf in een angst tizzy vanwege iets wat u en' re zorgen over? In feite, u en' re zo van streek of angst-bereden of spijt dat je &'; ve vergeten om aandacht te besteden aan de mogelijkheden voor groei, kansen, en de vreugde die zich ontvouwt op dat moment
.
Ik ben gelooft sterk dat elk moment van ons leven is een kans - een uitnodiging, een geschenk, een moment van vreugde of groei of exploratie. Toch zijn we vaak zo druk vast te zitten in onze zorgen of angsten die we volledig missen van wat de huidige moment is het aanbieden van ons. Met andere woorden, als we zorgen, we worden uit het huidige moment en in een van beide het afspelen van gebeurtenissen in het verleden of het hebben van angst rond de toekomst degenen
.
We vergeten dat het belangrijkste moment dat sprake is degene die we zijn. De huidige moment.

Er is een andere manier van leven, een manier waarop we echt duidelijk zien en eer precies waar we zijn, en vervolgens te profiteren en maak REAL voorwaartse beweging van de wijsheid en uitnodiging van het huidige moment

Ik wil iets persoonlijk met u te delen. In de laatste paar weken, zoals ik heb tijd doorgebracht spelen met mijn zes maanden oude dochter, Penina, ik heb mezelf meer gevangen dan eens het maken van plannen in mijn hoofd voor mijn bedrijf. I &'; ll mededeling dat ik terwijl ik &'; m zitten op de vloer met Penina, I &'; m bekeek mijn laptop op de tafel, vroeg zich af of bepaalde e-mails zijn gekomen in of na te denken over de nieuwsbrief artikel dat ik wil schrijven. Sterker nog, op momenten, I &'; ll eigenlijk vind mezelf verlangen naar onze babysitter om daar te zijn zodat ik kon werken aan een aantal zakelijke projecten
.
Nou, vorige week, was ik zo diep in gedachten over een toekomstig nieuwsbrief artikel, en bijna boos dat ik kon &'; t te werken op het, dat ik bijna miste een van mijn dochter &'; S BIG ontwikkelingsmijlpalen: zitten op haar eigen zonder te worden gestut door iemand of iets anders. Gelukkig, ik merkte voordat ze getipt terug over, het vangen van de enorme grijns van voldoening en zelfgenoegzaamheid op haar gezicht. Wat een vreugde was het om te getuigen dat moment en deel het met haar! Het was een enorme wake-up call voor mij - hoewel ik vlak naast haar zat, was ik het missen van de geweldige ontwikkelingen die waren er in Penina &'; s het leven, en op zijn beurt, was ik het missen van de vreugde en het potentieel van dat moment (niet te vergeten dat ik eigenlijk vond het idee voor mijn nieuwsbrief artikel door het intoetsen in het moment!) Restaurant .
Door dit besef, ben ik het vernieuwen van mijn betrokkenheid bij aanwezig om elke ogenblik. Ik mezelf eraan herinneren dat angst komt voort uit mijn gedachten dwalen om ofwel het verleden van de toekomst en dat authentieke verbinding met passie en wijsheid betekent het leven het leven in het huidige moment. Als ik kan echt “ Be Here Now &" ;, Ik zal al van de oplossingen, antwoorden, en voeding die ik zoek te vinden Restaurant van Mijn uitnodiging aan u is om hetzelfde te doen. Verder weg van de gedachten die je afleiden van echt leven en liefhebben van je leven !

Soulful oproep tot actie! Leven in het huidige moment

Inchecken met jezelf: Let op de hele dag wanneer je gedachten beginnen te dwalen om ofwel het afspelen van gebeurtenissen uit het verleden of zorgwekkende /maken van plannen voor toekomstige. Hoe vaak komt je geest de neiging om gedachten te doen? Wat zijn de terugkerende gedachten of angsten die je geest in het algemeen stroomt richting? Op welke momenten heb je check-out van de huidige en verhuizen naar uw angst over het verleden of de toekomst

Erken Uw afleidende gedachten:? Het is zeer krachtig eenvoudig om te erkennen dat je geest dwaalt als het &' ; s gebeurt. Kijk of je een master kan worden op het krijgen van bewust dat je het huidige moment hebben verlaten als het &'; s gebeurt
Heb je de Vreugde, les, of wijsheid van het huidige moment. Een van de makkelijkste en meest effectieve manieren van de huidige krijgen is om een ​​diep adem te halen, voel je lichaam, en dan kijk rond uw omgeving en merk iets u haven &'; t eerder opgevallen. Zodra je dat doet, neem een ​​nog nader bekijken wat er ontvouwt voor u in het huidige moment - in een gesprek, in een boodschap, op het werk - en vraag jezelf af: Wat is de gelegenheid voor vreugde of wijsheid in dit moment? U &'; ll versteld staan ​​van de geweldige antwoorden die je weg komen Restaurant  !;