Waar is Keus Te midden van de recessie?

Voor veel mensen, we leven in beangstigende tijden. Kommer en kwel doordringen ons nieuws, onze gesprekken en misschien zelfs onze dromen als we slapen.

Ook die relatief weinig beïnvloed door de huidige economische trends toe te geven aan de "F" woord, FEA R. Gisteren hoorde ik een vrouw in een coffeeshop te zeggen: "Nou, ik ben OK, ik heb niet is veel aangetast, maar ik ben bang voor wat deze economie zal doen om mij. "

Net als een vampier, kan angst voor het onbekende ons afvoer van energie, hoop, kracht en zelfs onze dromen. Het is waar dat we niet kunnen controleren wat er gebeurt om ons heen, hoewel we misschien leuk om te denken dat we kunnen! Wat we kunnen controleren echter onze reactie op wat er gebeurt in het leven. Dit is een belangrijk onderscheid te maken.

Moeilijke tijden iedereen overkomen, en ze meerdere malen gebeuren in een mensenleven. Terwijl uitdagend, ze hebben niet een excuus om paniek of wordt een stress-making machine zijn. In feite, tijden zoals we nu meemaken zijn uitstekende mogelijkheden om opnieuw te evalueren en opnieuw evalueren onze waarden, onze dromen, en onze doelstellingen op lange termijn.

Net zoals je misschien opnieuw te evalueren hoe je investeren of geld te besparen, moeilijke tijden zijn de perfecte gelegenheid om een ​​betere manier om dingen te doen en te bepalen wat echt belangrijk voor ons leren.
Dat is het mooie van situaties die ervoor zorgen dat ons "wakker" en echt zien wat er gaande is in ons leven.

Als we zien het geld drainage van onze 401Ks, het is een uitstekende tijd om te zeggen: "Het lijkt erop dat ik ga werken langer dan ik had verwacht. Heeft mijn werk me nog steeds fit? Ben ik hier gelukkig? "

Als de spanning bouwt, en we bereiken voor meer voedsel dan we nodig hebben, of voor voedsel dat niet bevorderen de gezondheid (dwz "comfort food"), is het tijd om te vragen: "Wat doe ik met mijn lichaam ? Hoe kan ik keuzes maken dat mijn gezondheid ten goede zal komen? Hoe kan ik leef een gezonder leven? "

Immers, het is geen grote troost om meer gewicht te krijgen als je gestresst bent!

Als de creditcard is over de grens, het is een uitstekende tijd om te vragen: "Wat betekent geld voor mij? Hoe kan ik behandelen? Is het waar mij goed?"

We hebben relaties met zaken zoals geld, voedsel, werk en ons lichaam die we vaak niet gemakkelijk te herkennen. Zich bewust van deze relaties is een zeer belangrijke stap op weg naar vrede met voedsel, geld, werk, of wat dan ook de andere helft van de relatie bestaat.

Wanneer we angst voelen kruipen in ons dagelijks leven, is het tijd om emoties zoals stress, angst en woede te pakken. Leren werken met emoties, in plaats van ze te negeren, duwen ze weg ("Ik zal gaan met dat later"), of doen alsof ze niet bestaan ​​(ontkenning), stelt ons in staat om positief te gaan door moeilijke tijden.

Wij kunnen al maken de meeste van de huidige onzekere klimaat door te leren van de lessen kan het ons leren. Op die manier is het niet langer een last zijn, en wordt het een geschenk.

Dan zijn we niet verminderd door de "crisis", maar aangemoedigd.

Dit is hoe we zorgen voor de tijd ons niet verslaan, en we in plaats daarvan zegevieren Restaurant  !;