Fobieën - Er is niets eenvoudig over hen

Veel dingen in het leven kan stress waaronder schakelen carrières, bewegen, en zelfs het verlaten van het huis om vrienden of familie te bezoeken veroorzaken. Je zou denken dat ze zouden allemaal worden gezien als positieve ervaringen, maar de waarheid is dat ze benadrukken dat moeilijk kan worden om te gaan als je don &' veroorzaken;. T omgaan met het juiste

Bijvoorbeeld, je kan hebben wilde de nieuwe baan slecht. U hebt gewerkt je kont af voor het! Maar op uw interview dat je een wrak, en je ziek voelde toen je de baan gekregen, en je op het punt om een ​​defect nu dat het is je eerste dag zijn. Al deze gevoelens zijn gevoelens van nerveus. En al die gevoelens uiteindelijk verdwijnen, zodat u de vreugde die je verwachtte voelt. Dat simpele feit dat het gaat weg onderscheidt het van angst of fobieën.

Aan de andere kant, als je gevoelens van nervositeit gebeurd uit het blauw voor geen enkele reden dan dat kan een teken zijn van een angststoornis zijn. In die situatie lijkt er geen oorzaak of trekker maar de paniek en onrust zijn, is er net hetzelfde. En het doesn &';. T lijken zo snel voorbij

Nu, als dat de angst is van een bepaalde gedachte of gebeurtenis, dan kan het niet een angstaanval, maar veeleer kan het een fobie zijn. Bijvoorbeeld de meeste mensen springen in de auto als het &'; s ijzige buiten en nemen hun tijd rijden. Iemand met een fobie van het rijden kan een harde tijd zelfs te trekken om een ​​hoek te hebben. Terreur van crashen of dat er iets gebeurt kan dan zeer snel te nemen en wordt het moeilijk om jezelf te behandelen in deze situatie

Het doesn &';. T uit als de auto slipt of niet, de angst is er nog steeds en voelt aan als een zeer plausibel bedreiging. Zelfs als je jezelf vertellen dat het &';. Is geen big deal uw lichaam en geest zal niet laten gaan

Toen we jonger zijn hebben we de neiging om bang voor monsters onder ons bed. Die angsten meestal sterven de ouder we worden, maar later in het leven kunnen we andere angsten ontwikkelen. In feite zijn veel volwassenen hebben fobieën van bugs, het rijden, hoogten, tornado's, duisternis, en vliegen. Deze angsten don &'; t gewoon weg gaan als de angst van de monsters. Ze hebben de neiging om te blijven en houd ons terug in het leven.

Dus als je een fobie in het leven dan te weten dat je niet alleen bent! Veel mensen hebben te maken met de angst op een dagelijkse basis. Het probleem is dat veel mensen don &'; t hulp zoeken om hun fobieën te overwinnen en in plaats daarvan laat ze hun leven regeren zolang ze blijven hangen. Dat is niet gezond en het is niet echt leeft. Fobieën kunt u terug van dingen die je anders misschien graag doet houden

Dus don &';. T stoppen met jezelf van het verkrijgen van hulp vanwege de angst van het hebben van om het gezicht van je fobie of werk vond het. Het kan niet gemakkelijk zijn, maar het is goed te doen. Fobieën hebben een groot genoeg te houden op ons leven al – Don &'; t laat ze je leven volledig beheersen door niet te proberen om zich te ontdoen van hen
.