Diepe woorden van wijsheid om je leven vuur uit Binnen

Tijdens de 20 jaar waarin ik gewerkt met verschillende mensen en hen helpt om tal van gezondheidsproblemen te overwinnen, een vraag die ik werd vaak gevraagd door mijn patiënten en cliënten was “ zodra ik een betere gezondheid hebben herwonnen, wat kan ik doen om het te houden ? &"; Het bereiken van een gezonde toestand is slechts de helft van de reis. Weten hoe om bewust te leven zal u toelaten om te genieten van een langdurige gezondheid en balans. Dit artikel geeft u een idee van wat het betekent om bewust leven te oefenen te geven.

In de eerste plaats proberen om zich te onthouden van het krijgen onrustig op situaties of personen. Piekeren over anderen is een indicatie van de weerstand. Hoe meer je verzetten tegen wat anderen doen of zeggen, de ongelukkiger je zal zijn, waardoor het verstoren van je innerlijke vrede.

In plaats daarvan leren accepteren wat je niet kunt veranderen en direct uw innerlijke kracht om dingen die stimuleren en motiveren om een ​​beter mens te worden. Zeer binnenkort, zult u merken hoe mensen en situaties om je heen beginnen te veranderen.

Ik heb ook gevonden toepassing van de volgende reeks principes zeer nuttig voor het behoud van een gezond, gelukkig en harmonieus leven.

1. Als je wakker wordt in de ochtend, een paar minuten duren bewust van hoe kostbaar het geschenk van het leven te zijn. Dank voor een nieuwe dag en voor zijn leven, en voor het sluiten van je ogen 's nachts, nogmaals dank voor het feit dat is de dag om te ervaren verleend, om te leren en te groeien. Niets is kostbaarder dan de gave van het leven, dankbaar voor elke dag heb je zo te zijn.

2. Geef je lichaam dagelijks wat zij nodig heeft om zichzelf te regenereren en om gezond te blijven en sterk
• Eet holistische voedsel met minder dierlijke eiwitten
• Drink maximaal zes glazen duidelijk, nog, zoet water per dag om je lichaam te reinigen
• Bewust ademen vaak door de neus, terwijl het verhogen van de buik, en adem uit door de mond door voorzichtig verlagen van de buik
• Eet langzaam en kauw je eten deeltjes zeer goed voor het doorslikken om de spijsvertering
• Neem een ​​goede multimineral product, vitamine C, essentiële aminozuren en enzymen dagelijkse aanvulling voedselinname. Er zijn veel vrije radicalen in de atmosfeer, die mede verantwoordelijk is voor veel chronische ziekten zijn
• Dagelijks eet een soort van rauwe voeding (“ het leven &";) voedsel, zoals fruit, noten, granen, zaden, of verse salades, om je stofwisseling te verhogen.

3. Doorbreek je beperkingen en concentreer je energie op wat je weet dat je het beste kan doen.

4. Wees consequent en gedisciplineerd in wat je ook doet, en geef uw volledige, onverdeelde aandacht om de zaak op dit moment.

5. Vind de tijd om ten minste eenmaal per dag in afzondering te gaan voor ongeveer 10 – 15 minuten. Gedurende deze tijd, stil zitten, te ontspannen, en draai je aandacht naar binnen. Wees stil, en observeren wat er gebeurt in je. Op deze manier zul je geleidelijk aan verbeteren van uw intuïtieve perceptie en het bereiken van innerlijke helderheid, waardoor je ziel te versterken.

Terwijl u nog steeds zitten, stel de eeuwige levenskracht die door je hele wezen, als een golf van de zachte bries van de energie recht op de kern van je ziel. Als je jezelf volledig te openen voor deze energie, laat diepe dankbaarheid te ontstaan ​​vanuit u voor al de zegeningen en hou je constant ontvangen.

6. Leer om een ​​lijn zetten ongebreideld en chaotische gedachten, en proberen om meer harmonieuze, liefdevolle en positieve gedachten te cultiveren, want de gedachte formulieren je leven te geven aan kan of verbeteren van uw leven en uw hele wezen of bezwaren uw hele bestaan.

7. Laat vreugde en dankbaarheid vult je hart dagelijks en straalt dit aan de mensen die je ontmoet. Respecteer niet alleen mede mensen, maar ook voor andere levende wezens. Heb geduld met degenen die niet zo gelukkig als je zou zijn.

8. Leer om oprechte bezorgdheid, vriendelijkheid en begrip voor anderen te laten zien. Moedig anderen waar het nodig is, en proberen om de goede kant van de mensen zien door te brengen het beste in hen. Wees respectvol naar anderen, en nuttig zijn waar het nodig is, maar niet indrukwekkend en in een opdringerige manier te handelen.

9. Vermijd luide uitbarstingen en woede, omdat deze zijn schadelijk voor uw gezondheid. Ze spanning in je energieveld te creëren ook. Trachten te blijven geconcentreerd en rustig, zelfs in de hitte van een discussie, en laat woede de controle.

10. Laat enthousiasme en waardering heersen je hart. Glimlach vaak, en het maakt niet uit wat er mis kan gaan, vergeet niet dat je geluk hebt om te leven en dat elke dag biedt u nieuwe mogelijkheden om wijzigingen aan te brengen; schat dit bewustzijn.

11. Het meeste van wat we lopen na put onze energie reserves. Neem de tijd om jezelf te ontdoen van overmatige bagage, en maak meer tijd voor uw dierbaren en voor de dingen die betekenis geven aan je leven.

12. Af en toe, draai je blik naar binnen. Mocht u nog steeds vinden daarin storende gevoelens, als geesten uit het verleden, laten gaan van hen door het afbeelden van jezelf staande onder een volle, trapsgewijze waterval. Terwijl de waterval wast over u, stel zijn sprankelende, zuivere en heldere water reinigen van je, het wassen van je opnieuw en het verwijderen van alle onrust van je ziel totdat alle oude wonden zijn geborgen en je voelt nieuwe, pulserende kracht die voortvloeien uit binnen.

13. Vergeef jezelf en anderen om wat had kunnen zijn, voor het heden is alles wat je hebt. Laat het verleden waar het behoort. Het is weg, en je kunt niet willen dat het weer.

14. Proberen om een ​​gevoel van evenwicht in alles wat je doet houden: werken en spelen, eten en drinken. Een leven van evenwicht en discipline helpt je blijft in harmonie met de natuurlijke wet van evenwicht, die alles in regelgeving houdt.

15. Gebruik uw energie niet verspillen aan spraakzaam gesprekken en overmatig sporten. In plaats daarvan proberen om je energie te kanaliseren in creatief denken en vindingrijk ideeën.

16. Hebben een creatieve geest en niet een competitieve geest, voor een creatieve geest speelt in op de steeds stromende levenskracht uit een hogere bron, en een competitieve geest maakt gebruik van geleend energie, dat is overvol en van korte duur.

17. Luister binnen. Gebruik je intuïtie, je innerlijke leraar, en je stem van wijsheid. Vermijd woede, frustratie, of angst. Deze korte circuit van uw energie en dus verminderen de kracht van je intuïtie

De essentie van het leven is zich bewust van de wetten in de schepping, die alles in ons leven en daarbuiten omvatten te zijn en naar eer en geweten lichamelijke leven binnen deze wetten , aandachtig, en geestelijk, voor wat wij noemen het leven is slechts een onbeduidend overblijfsel van de steeds uitgaat, pulserende en aanvullen van de macht weer stijgende uit de hoogste bron buiten ons begrip.

Ik wens je de innerlijke kracht in staat zijn om uw blik naar binnen en naar boven draaien dagelijks voor de taak die moet worden genomen en uitgevoerd, dat is, voor u om elke dag en elk moment in het volle bewustzijn van je wezen voor de volledige looptijd van je innerlijk leven! Bewust leven is uitbundige vreugde en uitstralen die vreugde is uw natuurlijke vermogen om de toestand van je innerlijke zelf te tonen. Zelfs nadat u intact gezondheid hebben bereikt, is het noodzakelijk om door te gaan naar je innerlijke zelf te voeden en te houden op een pad van bewust leven.

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
  bezoeken;