*** Emotionele volwassenheid

Als we doorgaan met het leven op deze planeet, moeten we ouder worden. Er zijn verschillende fysiologische veranderingen die we ervaren als we gaan door het proces van veroudering. Het negeren van de legendes van onsterfelijke wezens die de planeet lopen we allemaal ouder fysiek groeien. Genetica, supplementen, een positieve houding, veel water, lichaamsbeweging en gezonde voeding kan ons helpen er jong uitzien zo lang mogelijk, maar het beste wat we kunnen verwachten is een oorzaak van de dood, dat luidt:. &Ldquo; overleden aan gevorderde leeftijd &"; Ik herinner me de slogans, “ leef snel, jong sterven &"; Nu ik ben bijna 60, ik kijk uit naar het leven na 100 jaar oud.

Hoewel fysieke volwassenheid is onvermijdelijk, emotionele volwassenheid niet. Ik merk op dat de overgrote meerderheid van de mensen zitten vast in hun emotionele groeiproces ergens in hun adolescente jaren. Hebzucht, onvolwassenheid, angst, schuld, schaamte, wrok, woede, verwarring en lijden zijn allemaal tekenen van gearresteerde emotionele groei. Wanneer we vast komen te zitten in onze emotionele ontwikkeling, stoppen we om te leren hoe de verantwoordelijkheid voor onze acties en ons leven te nemen. We blijven steken op het punt van een aantal trauma dat gebeurt in ons leven dat we don &'; t weet hoe om te gaan van te laten of te verwerken. Misbruik, overlijden van dierbaren, een onvriendelijk woord of een angstaanjagende gebeurtenis kan alle oorzaak gearresteerd emotionele ontwikkeling. Wanneer we emotioneel stoppen met groeien, wordt het leven overweldigend.

Psychologen geloven dat we gaan door stadia van ontwikkeling in onze fysieke leven. Deze stadia zijn jeugd, adolescentie, jongeren, volwassenen en ouderen. U zult merken dat, hoewel er eeuwen toegewezen aan deze fasen, iedereen is anders en sommige mensen kunnen blijken jongere langer dan anderen blijven. Echter, we moeten gaan door deze stadia uiteindelijk.

Emotion ontwikkeling ook doorlopen stadia, en als we gezond zijn de emotionele ontwikkeling past lichamelijke ontwikkeling. Ik denk dat we door de emotionele stadia van hulpeloosheid en de noodzaak, de vorming van de persoonlijkheid, angst en lijden, verantwoordelijkheid en acceptatie, en ten slotte, de vrede. Nogmaals, hoewel we allemaal beginnen bij de toestand van hulpeloosheid en nood, deze fasen zijn niet ouder specifiek. We hebben allemaal waarschijnlijk ontmoet mensen die vastzitten in een van deze fasen of een ander.

Trauma en opleiding een veel te maken met waar we zijn in deze stadia. Als we lijden trauma van misbruik (seksueel, fysiek, emotioneel) zullen we vast komen te zitten in de angst en lijden fasen. Het leven is oneerlijk, hard en gevaarlijk. We kennen allemaal mensen die vastzitten in deze fase. Met hulp en begeleiding kunnen we groeien door de angst en het lijden het podium in de acceptatie en verantwoordelijkheid fase.

Als we ervaren angst, boosheid, schaamte, schuld, schuld en andere negatieve emoties, is dat omdat we zijn vast te zitten in een bepaald aspect van onze emotionele ontwikkeling. Laat me een voorbeeld Ik heb onlangs meegemaakt geven. Ik was de begeleiding van een persoon van wie de voormalige echtgenoot is overleden. Het echtpaar was gescheiden door de jaren van misbruik een opgehoopt op de andere. Iemand had mijn cliënt verteld dat de voormalige echtgenoot schizofreen die kunnen hebben veroorzaakt dat ze handelen uit al die jaren zijn geweest.

Mijn cliënt had vergrendeld op die achterbank diagnose en begon de schuld te geven zichzelf dat als ze meer oplettend waren geweest konden ze het misbruik echtgenoot hulp hebben gekregen en redde het huwelijk. Ik was stomverbaasd door de acrobatische logica deze persoon had gebruikt om schuldig voelen en neemt de totale schuld voor de echtscheiding. Ik vroeg wat meer vragen en ontdekte dat de persoon zelf was eigenlijk de schuld te geven voor het misbruik dat ze hadden geleden, een soort van “ mishandelde echtgenoot &"; syndroom. Het was heel verhelderend om te zien hoe deze persoon stond erop dat ze de schuld van hun voormalige echtgenoot &'; s misbruik omdat ze zouden hebben gezien de mentale ziekte en gekregen van de voormalige echtgenoot hulp.

Ik begon me af te vragen “ hoe zou een emotioneel volwassen persoon omgaan met deze situatie &"?; Mijn mening over dat was dat een emotioneel volwassen persoon kan hebben bedroefd het overlijden van iemand die ze graag voor een lange tijd, maar zou niet de verantwoordelijkheid voor het misbruik in het huwelijk te hebben genomen. Het bleek dat de klant &'; s te nemen op de schuld van het niet “ alwetend en alziend &"; was een beetje als het spelen van God.
True emotionele rijpheid impliceert het nemen van verantwoordelijkheid voor je daden, niet de acties van anderen. Als we om onszelf te beschermen, emotionele volwassenheid betekent dat we niet schuldig over te voelen. Als we iets later dat onze eerdere beslissingen zou hebben veranderd, hebben we onszelf niet in elkaar slaan over. Wij accepteren gewoon de les en gaan over ons leven zo gelukkig mogelijk te maken.

Ik beweer dat echt emotioneel volwassen zijn, is om gelukkig te zijn. Zeker leven heeft zijn ervaringen en we hoeven niet te worden “ pollyannaish &" ;, maar wanneer we leren een les in het leven kunnen we dankbaar zijn voor het inzicht en ons gedrag te veranderen. Het leven is altijd om koerscorrecties. We blijven gaan op onze reizen totdat we leren van nieuwe manieren van denken en doen en we onze koers en gedrag te veranderen dienovereenkomstig. We hoeven niet alles wat er zal gebeuren in de toekomst te kennen, moeten we gewoon weten wat we gaan doen voor de komende paar minuten.

Als we willen rijden van Florida naar Washington State, doen we niet koplampen die gaat branden de hele weg nodig. Alles wat we nodig hebben is koplampen die zal oplichten van de volgende honderd voeten. Emotionele volwassenheid betekent dat als we op een bocht in de weg of een kruising, maken we de nodige koerscorrectie die ons zal komen waar we willen gaan. Dat kan helemaal naar Seattle of de volgende honderd voeten, welke troost brengt zijn.

Ook emotionele rijpheid brengt geluk en vervulling, ongeacht wat we doen. We hoeven niet naar ons levensdoel kennen, de reden waarom we hier zijn. Alles wat we moeten weten is wat we gaan doen voor de komende paar minuten, uur of dag. Al het andere is een groot deel van speculatie. We kunnen gelukkig en voldaan wordt een arts, advocaat, of sjamaan. We kunnen blij zijn dat een bakker, bankier, kapper of masseur. Wanneer we emotionele volwassenheid bereiken, we begrijpen dat wat we doen heeft niets te maken met hoe we ons voelen. Als we emotioneel volwassen, hebben we de discipline om de dingen die ons gezond en gelukkig voelt en niet de dingen die ervoor zorgen dat ons lijden doen blijven doen. Dit is de blauwdruk die iedereen zoekt.

Ik heb een spirituele leraar die voor altijd vertelt me ​​van “ get over it &"; Ik heb geleerd dat is een code die werkelijk betekent, “ Grow up &"; Als ik groot ben, wil ik gelukkig zijn
.