*** HOE EEN WONDER FULL dag

Ik zag een teken dat te lezen, “ elke ochtend wakker met de gedachte dat er iets geweldig dat dag &" zal gebeuren ;. Als spiritueel leraar en genezer, ik dacht dat was een van de meest ingrijpende dingen die ik ooit gelezen heb om verschillende redenen. Ten eerste, het erkent dat de meeste van wat we ervaren in ons leven manifesteert zich uit onze gedachten, hoewel vele malen komt uit onze onbewuste gedachten. Ten tweede, ben ik ervan overtuigd dat de manier waarop we beginnen onze dag bepaalt wat voor soort dag dat we zullen hebben. “ Begin onze dag &"; betekent dat wat er door middel van onze gedachten toen we wakker worden.

De meeste mensen wakker in een mist van terugtrekkende dromen en angst voor wat de dag zal brengen. Het is vanuit deze mist die we zetten de toon en de inhoud van onze dag. Als de eerste gedachten en gevoelens die we ervaren na het ontwaken is op angst gebaseerde, dat is wat we ons richten op en wat we zullen zien tijdens de dag. Het is een onbewuste marker die bepaalt wat we zullen zien. Als we de dag beginnen met de gedachte dat iets moois zal gebeuren, dan zullen we ons richten op dat, in plaats van een op angst gebaseerde event. Het is net zoiets als het kopen van een gele VW. Zodra u begint te rijden dat je begint te merken hoeveel het er zijn op de weg.

Het is het beste om te zitten voor tien minuten in stilte na te denken dat iets prachtigs zal gebeuren. Als we dat doen voordat we “ doe &"; alles wat we ook de dag met rust en stabiliteit te starten. We kunnen ten minste tien minuten van vrede voor de wereld gaat om onze deur en we worden overweldigd. Ook deze tien minuten van de ruimte doen niets meer dan zetten de toon voor de dag, en we don &'; t beginnen met een slechte houding op basis van angst.

Het enige wat ik opmerken over de meeste mensen is dat ze don &'; t ademen goed. Ik heb net toegetreden een fitnessruimte en een fitness-klasse en het eerste wat ik besefte hoe slecht ik adem. Anytime Ik wil meer dan ik heb eerder te bereiken, ik heb om goed te ademen. Ik herinner me ook de tijd dat iemand zei in een AA-meeting “ Het is moeilijk om na te denken wanneer je naar adem te happen &"; De nummer een oorzaak van de dood is het gebrek aan adem. Probeer het eens. Zien hoe lang je kunt gaan zonder te ademen. Vooral op hoe je je voelt na ongeveer 30 seconden. Terreur is een gemeenschappelijke ervaring.

Er is ook een fysiologische reactie dat iedereen ervaart een gebrek aan zuurstof, dat is een genetische eigenschap overleven. Wanneer we don &'; t ademen goed en lijden aan een gebrek aan zuurstof, onze frontale kwab afgesloten en we beginnen met het functioneren van de achterkant van onze hersenen bekend als de “. Reptielenbrein &"; Dit is waar de angst en woede leven die ontstaan ​​wanneer dat deel van onze hersenen wordt geactiveerd door gebrek aan zuurstof. Houden onze adem is een veel voorkomende reactie op de dreiging, of het nu een sabeltandtijger of een boze echtgenoot. De meest fundamentele menselijke reactie is om te beginnen functioneren met het reptielenbrein dat slechts twee keuzes, vechten of vluchten. Noch keuze is goed in een werk of relatie instelling. Dus je moet goed ademen aan een vermeende aanval met gratie te overleven.

Een ander fysiek probleem veel mensen hebben die interfereert met het hebben van een wonder volledige dag is hun houding. Het is een stereotype verklaring dat veel mensen ofwel uitzien als winnaars of verliezers. De winnaars hebben hun heads-up, rug recht en sterke houding. Verliezers hebben hun eigen lichaamstaal die inhoudt zakte schouders en gebogen hoofd. Winnaars eruit zien alsof ze don &';. T hebben een zorg in de wereld, terwijl verliezers eruit zien alsof ze dragen de wereld op hun rug

De meeste healing technieken die ik heb gestudeerd vereisen dat de genezer staan ​​of rechtop zitten met de top hun hoofden (ook bekend als de kruin chakra) naar boven. Alternatieve genezers kunnen spreken boekdelen over de energiestroom van het lichaam, meridianen, nadi's en chakra's. Wanneer deze zijn opgesteld, energie stroomt vlot en we functioneren op maximale efficiëntie. Toen we bukken en deze energie lijnen zijn niet uitgelijnd, kunnen we ziek of zwak geworden. Probeer dit experiment. Zitten of staan ​​recht, met je hoofd hoog gehouden. Hoe voel je je? Probeer dan zittend of staand zakte over. Hoe voel je je? De meeste mensen zullen zeggen dat ze het gevoel sterker met alles opgesteld goed.

De volgende suggestie voor een wonder volledige dag is om een ​​goed hart hebben. Wat ik bedoel is om vriendelijk te zijn voor mensen, reageren met vriendelijkheid en genade om alles wat er gebeurt in uw dag. Het vergt een grote hoeveelheid liefde om een ​​soort haard hebben, zowel voor jezelf en anderen. Wanneer we kunnen aardig voor anderen, zowel in onze gedachten, woorden en daden, het woord wordt het een veel meer leuke en gemakkelijke plek om te wonen. Wanneer we leven in angst, oordeel, schuld en schaamte leven is niet zo gemakkelijk. Dus als er iets gebeurt dat normaal gesproken zou je boos of ongemakkelijk, wat vriendelijkheid voor jezelf en anderen. Dit wordt ook wel de genade.

De laatste aanbeveling voor een wonder volledige dag is om alles wat er gebeurt als een geschenk aanvaarden. Een aantal slimme schrijver heeft eens gezegd dat “ elk moment in het leven is een geschenk, dat is waarom ze noemen het de huidige &"; Wat er ook gebeurt, het maakt niet uit wat je krijgt, het is een geschenk. Denk aan de traditionele fruitcake die niemand wil. Veel mensen krijgen ze voor de kerst vooral omdat mensen zijn lui en uit te gaan en iets dat gemakkelijk is om te kopen. Als alle vruchtencakes waren “ Regifted &"; terug naar de mensen die ze gaf misschien dat het bewustzijn zou stoppen. Gewoon omdat we don &'; t als het geschenk doesn &'; t betekenen dat het geven van het geschenk is minder zinvol. Veel mensen die in God geloven zou zeggen dat elke dag is een geschenk van God. Gewoon omdat we don &'; t graag het doesn &'; t betekent het isn &';. Ta echt uitstekend cadeau

Om een ​​verlicht persoon, de dood is net zo goed een geschenk als het leven. Een vijand is net zo goed een geschenk als een vriend. Ziekte is net zo veel als een geschenk als gezondheid. Alles is een geschenk en even gekoesterd. Boeddhisten geloven dat er geen verschil is tussen plezier en pijn; het verschil is slechts een kwestie van perceptie. Hetzelfde geldt voor alles wat er gebeurt in ons leven. We kunnen niet krijgen wat we willen in het leven, maar er aren &'; t alternatieven om het leven de moeite waard over praat. Dus we kunnen ofwel genieten of lijden.

Dus hebben we de cirkel rond. Als we wakker met de gedachte dat er iets volledig zal elke dag gebeuren afvragen, het zal. Als er iets gebeurt, is het een gift. Zo stil, adem, rechtop zitten en wees vriendelijk. Misschien moeder had gelijk
.