The Great American Denk uit

Klaar om uit je hoofd en in het hart van NOW?

Stephanie Gunning, best-selling auteur, redacteur, en Spirit-preneur extraordinaire, verzamelde vorig jaar met een aantal bekende spirituele leraren en drijfveren (best verkopende auteurs als Gregg Braden, Sandy Grason, Hale Dwoskin, Rap Cushnir en Marci Shimoff) voor een de-LIGHT-volledige verkenning van de ins en outs van het weven van dankbaarheid, meditatie, en de aanwezigheid in het wakende leven! Ze geregistreerd haar praat, als onderdeel van een campagne zij en Richard Aronow mede-opgericht, The Great American Denk uit, een 30-daagse uitwisseling avontuur wijsheid tips en tools voor het krijgen van uit ons hoofd en in het hart van NOW!

Als moeders, het soms voelt het alsof er niet genoeg tijd in de dag om alles gedaan dat moet worden gedaan te krijgen. Dit "gevoel" krijgt vaak in de weg van onze relaties en ons vermogen om ons leven te genieten in het huidige moment. We moeten leren om te koesteren en verzorgen van onszelf in geestelijke zin, zodat we uitstekende zorg kunnen dragen voor onze kinderen, blijf in contact met onze echtgenoten en partners, en volledig deel te nemen in ons leven zoals ze gebeuren. Through The Great American Denk uit, kunnen we nieuwe manieren om eruit te komen van die mentaliteit van het bijhouden, doet het goed, en welke andere vorm van angstige gedachte gaat door de hersenen te ontdekken. Zodra we een rustige plek in kunnen vinden, kunnen we meer echt plezier in zijn moeders en gelukkig, gezonde vrouwen

Om zich aanmeldt op de Grote-full-ness van dit fantastische programma ontvangt, ga hier.:

The Great American Denk uit

Op elke dag van de 30-daagse Stop Thinking Nu Program u zal worden voorzien van een tip of een "kans", een praktische techniek die kan bijdragen tot een verbetering van uw gevoel van innerlijke vrede en aanwezigheid.

Wacht niet langer - samen met mij in de ondertekening van uw "gratis" 30-daagse avontuur te beginnen. We kunnen stoppen met denken aan elkaar op 2 oktober

Hier zijn drie tips of "kansen" om u te helpen stoppen denken Now !:

Tip # 1: Mediteer op je ademhaling: Breng een paar minuten zitten met je ogen dicht en gewoon bewust van het ritme van je adem een ​​keer per dag. Er is niets op te lossen. Door aandacht te besteden aan je lichaam je ontspannen.

Tip # 2: Stop Multi-tasking: Doe één ding tegelijk en doen het goed. Splitsen uw aandacht niet tijd besparen, omdat je uiteindelijk met om fouten te corrigeren en in te vullen. Beter om je energie te geven op een plaats

Tip # 3:. Houd een Dankbaarheid Journal: Aan het eind van elke dag, iets dat je dankbaar voor in je leven, groot of klein voelen opschrijven. Geen waardering is te minuscuul in deze aandacht praktijk. Train jezelf bewust van wat aangenaam is en beschikbaar om u te zijn en u zult eigenlijk ervaren meer van.

Health & Succes,

Alison
.