Burn-out? How To Passion Zet terug in je werk

Een vaak niet gesproken over oorzaak van carrière en werk burnout is ofwel het gebrek aan of het verlies van een duidelijke visie, missie en doel als deze dingen betrekking hebben op uw werk.

Wat is het probleem?
of nog belangrijker wat is de oplossing? Hoe kunt u de passie die je ooit had je werk terug

Neem een ​​Inventaris:?
Misschien is het tijd om een ​​inventarisatie van uw visie, missie en Doel en hun nemen verbinding met je werk. Misschien is het tijd om te kijken naar uw doelen dieper en vraag “? WAAROM &"; Waarom wil je deze dingen en waarom heb je ervoor gekozen om te doen wat je doet

De Vision Inventaris:?
De volgende 10 vragen wanneer ze samen genomen kan fungeren als een krachtig hulpmiddel om u te helpen verbinden of opnieuw te verbinden met de energie, vitaliteit en passie die je nodig hebt om je leven &' voeden; s werk, af te wenden burnout, en u helpen uw werk met het doel en de betekenis weer te vullen.

Stel jezelf de vraag:

1. Wat drijft u? Volgens Dr. Rick Warren, auteur van “ A Purpose Driven Life, &"; je kan worden gedreven door wrok, woede, angst, materialisme of de behoefte aan goedkeuring. Kortom, bent u gedreven door ego? Hoewel deze dingen als tijdelijke motivators kan handelen, zullen ze je niet in stand houden. Als alternatief kunt u zich laten leiden door een doel dat je voedt. Vraag jezelf die je dwingt kiezen als motivators.

2. Heb je gedaan of bent u bereid om service maken de basis van uw doel? Als je energie en motivatie hebben afgenomen kan het zijn omdat je geen gebruik te maken van één van de meest krachtige natuurlijke wetten: hoe meer we geven, hoe meer we krijgen. Werken voor je eigen zelfzuchtige doeleinden, materiële bezittingen, en opnieuw dat ego zal je motiveren om een ​​punt en dan hun macht afneemt. Als je je denken aan het dienen van anderen je energie zal worden vernieuwd en aangevuld op een regelmatige basis te verschuiven.

3. Heeft uw werk een bijdrage leveren aan de wereld op een positieve manier? Wanneer uw werk is een bijdrage die positieve energie brengt aan anderen en de wereld deze zelfde energie zal worden teruggegeven aan u. Op zijn beurt kan deze passie terug te keren naar uw werk en uw leven. Nogmaals, je krijgt wat je geeft.

4. Hebt u aangetoond flexibiliteit bij het nastreven van je doelen? Het is goed om doelen te hebben en zelfs specifiek over hen te zijn, maar heb je zo eindig geweest met je doelen die je niet hebben toegestaan ​​voor onvermoede mogelijkheden? Er kunnen een aantal nieuwe en spannende manieren om uw werk benaderen en om uw visie te bevorderen. Houden op te strak om de notie van je doelen met precies gebeuren zoals je ziet ze kunnen ook worden aftappen uw broodnodige energie. Passion gaat spontaniteit.

5. Heb je geduldig met je Vision geweest? Weer met doelen met een tijdslijn is het nuttig om een ​​punt, maar heb je hardnekkig gehouden op het idee dat je een bepaald plateau op een bepaalde datum, ook na die termijn verstreken is moet hebben bereikt? Voortdurend jezelf te vertellen dat je verder langs het pad van uw visie moet zijn, is een stress-producer en weer alleen kan je motiveren om een ​​punt. Wanneer een spanning continu wordt toegevoerd aan een organisme (u) het zijn stimulerende vermogen verliest en leidt tot vermoeidheid (lees burnout).

6. Heb je echt jezelf toegestaan ​​te worden geleid door een dieper doel? Soms is het mogelijk om onszelf te liegen, een alledaagse motief onder een goed verbergen. U kunt beweren dat de wens om anderen te dienen als het echt bent u op zoek naar uw eigen zelfverheerlijking. Als je echt wordt geleid door uw doel zult u worden bekrachtigd, niet uitgeput. Volgens Dr Wayne Dyer, wordt geleid door een gepassioneerde doel vervult je met een optimisme dat fungeert als een krachtig tegengif, u toe te trekken door de ruwe plekken in het leven.

7. Wat vind je het over de aard van uw werk te waarderen? Er moet veel dat je waarde in uw werk. Als er isn &'; t is het tijd om te overwegen waarom je het nastreven van dit pad. Wat je doet moet leven te geven aan u. Denk na over momenten waarop je hebben gevoeld het meest gelukkig, levendig en levend in je carrière. Wat was het over die keer dat ze &ldquo maken; piekervaringen &" ;? Heeft u nog steeds dat gevoel van je werk? Zo niet hoe kun je meer van wat u hield van die ervaringen uit het verleden te krijgen?

8. Heeft uw werk uiting aan uw unieke talenten? Heeft u het werk dat je doet gewoon doen, want je kunt en omdat het “ betaalt de rekeningen &"; of omdat het gaat om uw unieke geschenken en brengt u veel plezier? Volgens Deepak Chopra de wet van Dharma of (doel) zegt dat ieder mens heeft een uniek talent en als je dit combineert met de service aan de mensheid u onbeperkt overvloed ervaren. Wanneer u zich bezig met werk dat uw unieke talenten spreekt je niet band zo gemakkelijk, want je verliest spoor van tijd en gewoon genieten van het werk.

9. Hou je van je werk en maakt het u vreugde? Nelson Bolles zegt “ Jouw missie in het leven is waar je diepe vreugde en de wereld van de diepe honger ontmoeten "Te vaak denken we van het werk als het hebben van een strijd of kan ' van &;. T envision ons maken van een levende doen wat we eigenlijk graag doen ., maar als je volg uw zaligheid ware overvloed zal volgen Dit omvat een overvloed aan energie Als je van je werk kun je liefde en passie in je werk als je niet houdt van uw werk of wanneer u don &';.. t genieten van het u zijn onvervuld en dit leidt tot burnout en stagnatie In zijn gedicht “. Op Werk &"; Kahlil Gibran zegt “ Al het werk is leeg besparen als er liefde &";..

10 Is het tijd voor een nieuwe visie , missie of doel? De laatst mogelijke stadium van de Vision Realisatie Continuum (VRC) (Cutts, 2004) is Scheiding. Soms vinden mensen hun visie, missie of doel en zich verbinden tot het voor een leven, maar soms is de relatie met een Vision is niet bedoeld voor altijd. Als je stagnerende voelt of burn-out, terwijl het leven wat je denkt is uw visie is het misschien tijd om dit te overwegen. Hoewel het idee van het laten degenen Vision gaan kan leiden tot gevoelens van verlies en pijn voor sommigen, anderen tevredenheid en vreugde aan een voortdurende relatie met haar visie te hebben gehad voelen en bent u tevreden met de vruchten van deze relatie. Als u een inventarisatie van uw visie, missie en doel hebben genomen, en u uw instinct te luisteren kunt u vinden dat het tijd is om verder te gaan.

Als u besluit dat het tijd is om verder te gaan naar een nieuwe visie en dit lijkt pijnlijk het kan helpen om te onthouden dat wanneer een relatie met een visie eindigt het werk van Commitment, fase zeven van de VRC, is nooit tevergeefs omdat de unie tussen de persoon en de Vision produceerde iets positiefs. Deze energie is niet alleen sterven als gevolg van de relatie eindigt. Het vinden van een nieuwe visie is niet altijd eenvoudig en kan ' van &; t gedwongen worden, maar er zijn concrete stappen die u kunt nemen en ik zal dit in de komende artikelen worden aangepakt

Maar als na het nemen van de bovenstaande inventarisatie je besluit dat je bent. leven nog steeds de juiste visie voor je dan kan het gewoon tijd om te graven dieper en of maak je Vision groter. Wat zijn drie wensen je moet verhogen uw vitaliteit, gezondheid en geluk als ze betrekking hebben op uw werk of carrière &";? Om deze vraag jezelf, &ldquo doen; Waar zou u gaan volgend om je talenten te delen? Zodra u de antwoorden op deze vraag te zetten deze wensen in doelen en streven ze met de hernieuwde kracht die je kunt vinden van genereren opnieuw bevestigen uw doel
.