Een 5 Punt Checklist voor Succesvolle Doel instellen

Als je eenmaal weet wat je wilt in het leven, hoe ga je over het krijgen van het?

Dat is waar het stellen van doelen in het spel komt.

Als u ooit hebt geprobeerd om doelen in het verleden te stellen en is mislukt, of ooit gevoeld gefrustreerd of overweldigd als het gaat om het stellen van doelen, vindt u de volgende 5-punts checklist om een ​​waardevolle steun te vinden.

1. Is het duidelijk en nauwkeurig?

Doelen moeten duidelijk in een taal die is zeer specifiek en meetbaar worden vermeld. Onduidelijke doelstellingen te creëren slechte resultaten, indien van toepassing op alle

Bijvoorbeeld:.

Niet-specifieke doel:. Breng meer tijd met mijn kinderen
specifiek doel: Lees aan mijn kinderen voor ten minste 30 minuten 3 keer per week

Niet-specifieke doel:. Verbeter mijn conditie
Specifiek doel:. Loop op de loopband 4 keer per week gedurende 20 minuten

Niet-specifieke. doel:. Verminder mijn stress niveau en het vergroten van mijn gemoedsrust
specifiek doel: Mediteer minstens 15 minuten elke ochtend

2.. Weet je waarom je het wilt?

U moet identificeren van een sterk genoeg "waarom" voor het bereiken van je doel, anders zul je waarschijnlijk strijd om de nodige motivatie voor de verwezenlijking ervan te vinden.

3. Het is afgestemd op uw waarden?

Als je doel niet is afgestemd op uw waarden, een van de twee dingen zullen gebeuren. Of je zal het doel niet bereiken, want het is niet echt zo belangrijk voor je is, of je het doel te bereiken, maar voel me erg tevreden met het resultaat.

Als u nog niet uw waarden nog verduidelijkt, klik hier.

4. Heeft het een deadline?

Tijdlijnen helpen je sterker bedoelingen voor wat je wilt bereiken, evenals het versterken van uw betrokkenheid te creëren.

Het bepalen van specifieke data voor de voltooiing van de werkzaamheden zal ook stellen u in staat om uw tijd beter te plannen, en daarmee het maximaliseren van uw inspanningen.

5. Heeft u een plan voor de verwezenlijking daarvan?

Het hebben van een grote doel is slechts de helft van de reis naar succes. Je hebt ook te richten op het "hoe" je gaat om het te laten gebeuren. - Uw plan

Een goed plan zal breken de grotere doel in hapklare stukken die kunnen worden gepland als actiepunten in uw dagelijkse kalender.

6. Bonus Check Point

Alle bovenstaande controlepunten zijn nuttig in hun eigen recht, maar uiteindelijk is dit een van de meest belangrijke.

Je moet er zeker van zijn dat u bereid bent te doen wat nodig is om het doel dat u bent gekomen met het bereiken bent.

Stel jezelf de vraag:

- Zal ik ervoor zorgen dat dit gebeurt

- Ben ik eerlijk gezegd hoop dat dit zal alleen worden bereikt omdat het op de lijst? ?

- Ben ik eigenlijk van plan om dit te doen

Zo niet, dan kan je net zo goed verwijderen uit de lijst

Doel instelling is niet een zijn?. pijnlijke, teleurstellend proces dat je uit de weg en probeer te voorkomen. Met behulp van de bovenstaande checklist kan u helpen bij sterke intenties die zijn afgestemd op wat je echt wilt maken, moet u dichter bij het leven het leven dat je echt verlangen
  bewegen.;