Sluiten van uw Mind Negativiteit

Veel deskundigen zal bieden verschillende manieren voor mensen om te denken, handelen en positief over zichzelf spreken als een vorm van autosuggestie. Als je loopt de wandeling en praat het gesprek je wordt wat je stak. Uitdrukken positiviteit en je zal goed over jezelf en een constante opwaartse cyclus voelen

Maar er &';. Is een ander aspect dat is bijna net zo belangrijk om self-talk in staat om productief positiviteit te bereiken en dat is om bewust te zijn suggesties uit de omgeving. Er zijn twee concepten om hier te overwegen, de eerste verwijst naar opmerkingen of implicaties van mensen en de tweede is gebaseerd op milieu-feedback

Bijvoorbeeld, vraag je een vriend om een ​​sollicitatiebrief naar een baan bekijk je &';. D echt leuk om te krijgen. Deze vriend biedt een goede detail-oriented advies over hoe u uw schrijven te verbeteren, maar uiteindelijk maakt je slecht voelen over jezelf in de manier waarop het wordt gedaan. Hier zijn enkele voorbeelden van wat er kan uitzien:
- “ uu &' zeggen; re goed in het Frans, maar isn &'; t &'; goede &'; een kwestie van mening &";
- “? Denk je echt dat deze baan is voor u &";
- “ Misschien heb je op een mooi pak moet zetten om jezelf beter voor het interview &" kijken;

Op het eerste gezicht lijkt het misschien alsof een nuttig advies wordt verstrekt, maar de onderliggende boodschap is vernederend. Je begint te denken dat je vaardigheden niveaus zijn ondermaats, dat u &'; re niet geknipt voor de job, en dat je &';. Re niet eens fysiek aantrekkelijke

Nu een kijkje nemen op deze vriend. Als deze persoon voorbij is kritisch, pessimistisch, en over het algemeen enthousiast of apathisch dan &'; s belangrijk om niet te zijn doorlaatbaar voor hun opmerkingen. Ze hebben waarschijnlijk hun eigen negatieve self-talk kwesties te behandelen en suggereren je meer kritisch over jezelf ook. Integendeel, neemt het advies over grammatica, schrijven en te bouwen als dit is deze vriend &'; s expertise en streven positieve suggesties om je personage of ambities van vrienden die je verheffen, motiveren en inspireren. Er is geen enkel punt te accepteren negatieve overtuigingen die geen nut wanneer u wat je echt nodig hebt is steun en aanmoediging.

Een soortgelijk voorbeeld kan worden verstrekt door de omgeving. Veel winkels in de grote winkelcentra zal worden uitgerust met neonlichten, witte muren, en een slechte spiegels. Hun doel is om je slecht voelt over jezelf, zodat je een item dat geeft een goed gevoel zal kopen. Als dit werkt, zal een middel van tijdelijke tevredenheid worden gekocht, maar het negatieve gevoel kan blijven. In plaats van steeds gevoelig voor de suggesties die door een dergelijke omgeving, een oogje dichtknijpen om wat je ziet en vertrouwen op meer nauwkeurige gegevens.

Uiteindelijk, selectief van wat soorten feedback te accepteren of opzij te zetten is een kwestie van keuze. De keuze blijft altijd de grootste kracht moeten we elke uitdaging waar we voor staan ​​te overwinnen. Positiviteit en negativiteit zijn keuzes Restaurant   worden gemaakt.;