3 manieren om Bewaar Free Time

Effectief time management is iets dat de meeste van ons ontgaat. Als cultuur, althans in Amerika, zijn "benadrukt" en "overweldigd" is volledig te gemeengoed geworden. Gezonde balans tussen werk en spelen in iemands leven is zelden gezien.

Als ik werk met meer en meer home based business ... Effectief time management is iets dat de meeste van ons ontgaat. Als cultuur, althans in Amerika, zijn "benadrukt" en "overweldigd" is volledig te gemeengoed geworden. Gezonde balans tussen werk en spelen in iemands leven is zelden gezien.

Als ik werk met meer en meer Home Based Business Owners, voor dezelfde uitdagingen blijven opnieuw en opnieuw. Ik hoor zinnen als: "Ik ben slecht met de tijd" of "Ik heb de neiging om veel uitstelgedrag". Ik hoor ook deze heel vaak: "Ik werk te veel, en ik ben niet zeker waar de werkdag eindigt", evenals "Ik weet niet lijken te veel vrije tijd." De meeste mensen kregen in het bezit van een home based business, omdat ze wilde meer vrijheid, en in veel gevallen ze wind in een ander soort gevangenis.

Een zeer effectieve eerste stap naar het creëren van meer vrije tijd is om de tijd te identificeren misbaksels in je leven. Het maken van deze eenvoudige bewustzijn kan veroorzaken dingen rond zeer snel omslaan. De meeste patronen in ons leven zijn er omdat we draaien op de automatische piloot. Wanneer je begint een patroon te zien, het is gewoon een kwestie van tijd voordat je precies weet wat je moet doen om het te verschuiven.

De eerste meest voorkomende time-waster is wonen en /of werken in een zee van ongeorganiseerd rommel. Wist je dat de gemiddelde persoon besteedt een uur per dag op zoek naar iets? Dat is zeven uur per week en 28 uur per maand. Veel mensen denken dat het kost veel tijd om zich te organiseren, maar de realiteit is dat het kost meer tijd om te ongeorganiseerd. Schoon te maken een beetje, het bestand een aantal kranten, en je kon letterlijk weer 28 uur per maand. Dat is een goede brok van vrije tijd.

Een andere belangrijke time-waster is elektronische kastjes. Computers, TV, Blackberries, Video Games, enz. Ik ben zeker niet zeggen dat deze zijn allemaal slecht, ik ben helemaal voor een aantal hersenloze entertainment op de gelegenheid. Echter, overmatig gebruik van deze dingen is uitgegroeid tot het belangrijkste probleem. Entertainment is één ding, afleiding is een andere. De vraag is, zijn deze dingen beroven je van de tijd die u liever besteden iets anders te doen? Waar zou je de grens over uw elektronische doos gebruik en vervangen door iets meer voldoening? Check in met jezelf en zie wat u komen met, het is gewoon zal u verrassen.

De derde en grootste time-verkwister van alle draagt ​​rond uw agenda en to-do lijst in je hoofd. Ik zie dit veel te vaak, en ik merk dat dit een enorme energie drain. Dit kan gevoelens van overweldigd veroorzaken, gestrest, en helemaal niet in staat om te ontspannen. Ik spreek uit ervaring! Ik heb altijd 27 ding op mijn lijst te doen, en ik heb gevonden dat het schrijven van het naar beneden en prioriteit het is een geweldige manier om te ontspannen. Het is niet langer wervelende rond mijn gedachten. Als de dingen op deze manier zijn vastgesteld, is het gemakkelijk om te plannen wat er gedaan moet worden en hebben meer tijd om andere belangrijke dingen te doen in mijn tijd, als een dutje doen!

Mensen over het algemeen vergeten dat we slechts een bepaald aantal uren in de dag. Het is belangrijk om te onthouden dat, om ja te zeggen tegen iets, zullen we moeten nee zeggen tegen iets anders. We kunnen niet blijven opstapelen dingen op. Bepaal wat u wilt meer in je leven op een dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse basis. Schrijf op wat deze dingen zijn, en dan vragen de vraag: "Wat moet ik zeggen NEE tegen om ruimte te maken voor deze dingen?" Dit is een geweldige manier om meer vrije tijd, leuke tijd, en tijd te maken met dierbaren in je leven. Houd uw oog op wat belangrijk is, is het gemakkelijk om te verdwalen in de details

Copyright 2009 Anastasia Netri
.