7 manieren om te gaan met Inertia-Based Uitstel

Mensen vaak gebruikt zeven zinnen als een excuus om uitstelgedrag. Elk van deze zinnen geeft de traagheid val – we kunnen niet worden gehinderd om de bal aan het rollen te starten. We liever vermijden het harde werk en gewoon vasthouden aan wat we hebben te rollen, zelfs als het een bal we verachten.

Hier zijn manieren om elke negatieve houding te bestrijden en de inertie om te zetten in actie.

1. Ik kan niet worden gehinderd:
niet nadenken over de taak zelf. Beeld van de voordelen van het voltooien van de taak. Bijvoorbeeld, gebruikte ik het gevoel echt lui over de afwas elke dag, maar de wens om een ​​schone keuken hebben duwde me van die houding.

2. Waarom zou ik?
Dit is je innerlijke tiener rebelleren tegen "de man." Focus op het eind-doel. Waarom wil je om deze taak te doen? Toon uw innerlijke tiener dat het niet een willekeurige, betekenisloze taak opgelegd op uw arme vertrapte ziel. Het is eigenlijk een goede zaak dat ook ten goede komt je innerlijke tiener.

3. Deze andere zaak is zo interessant:
Dit is je geest proberen glad en stiekem te zijn. Een manier om deze vorm van inertie te voorkomen is om jezelf te beloven dat u de meer interessante ding later als je werkt op de huidige taak voor een bepaalde hoeveelheid tijd zal doen.

4. Ik heb het nog nooit eerder gedaan:
dingen zijn eng. We zijn veel gelukkiger doet vertrouwde dingen vinden we comfortabel. Ik vrees volgende post te pakken, maar in de tussentijd kun je meer dan dit soort van uitstel door het verkrijgen van een peptalk. Zoek een cheerleader die je enthousiast over het nieuwe avontuur dat u aan het begin van je krijgt.

5. Ik hou niet van veranderingen:
Deze is zeer nauw verwant aan 'Ik heb het nog nooit eerder gedaan.' Het is een op angst gebaseerde excuus. Stretching comfortzones maakt de meeste mensen zich ongemakkelijk voelen, omdat het dwingt ons uit een staat van zelfgenoegzaamheid. Smash deze weerstand flat met een simpele vraag: Hoe is uw huidige staat is uit te werken voor u

6. Ik heb altijd gedaan het op deze manier: Heb nu uitstel is net wanhopig, klinken als een oldie spreken over de goede oude tijd en hoe hij of zij moest tien mijl lopen door de sneeuw naar school &ndash te krijgen; bergop beide manieren! Lachen alleen op deze gedachte en verder gaan.

7. Het ziet eruit als een hoop werk:
ik het meest moeilijk jaar voor het laatst hebt opgeslagen. Ja, verandering vereist vaak veel werk. Succesvolle mensen werken hard en gewoonten zich niet breken. Echter, als je eenmaal de slag te gaan en volgen door op de taak op een regelmatige basis, zal het gemakkelijker worden en je zult echt beginnen te missen als je het niet doet. Vroeger was ik een hekel aan het doen van de gerechten omdat het elke dag leek zo veel werk, en toch nu dat ik gebruikte om hen te doen dagelijks, als ik ze niet wassen, ik voel me bedrogen van mijn mini-meditatie break

Voor de komende week, aandacht besteden aan de woorden die u gebruikt en uw uitstelgedrag gewoonten. Als u merkt dat u regelmatig een van de zinnen die hierboven (of varianten daarvan) zeggen, je laat inertie stop je vooruit.

In het proces, als je ontdekt andere zinnen die u kunt gebruiken om jezelf te houden starten projecten, stuur ze op mijn manier. Ik zou graag willen weten wat ze zijn
.