Transformeren Into Fear Succes

Waar ben je bang voor? Zijn je zorgen dat je ervan weerhoudt om dingen bereikt in je leven?

Iedereen heeft angsten en veel mensen laten die angsten hen tegenhouden van dingen die kunnen blijken moeite waard of zelfs winstgevend te doen.

Hoe kun je je angst om te zetten in een positieve kracht in je leven?

Het eerste wat je nodig hebt om te begrijpen is de angst zelf. Waarom ben je bang? Is het een rationele angst? Een angst voor slangen kan rationeel zijn, terwijl een angst voor lepels niet

erachter te komen of je angst is rationeel; als het niet, probeer te begrijpen waarom je zo'n een irrationele angst. Het kan nodig zijn om hulp te zoeken als je niet kunt begrijpen of overwinnen.

Soms onze angsten kunnen ons naar grote dingen te doen en het bereiken van enorme succes. Zodra je leert om je angsten te overwinnen, kun je bewegen langs hen. De kracht je krijgt van het veroveren van hen kan het momentum dat u rijdt naar succes in de toekomst te bieden.

Soms is de enige manier om over een angst is te confronteren hoofd op. Als je een angst om te falen over een bepaalde taak, dan is het enige wat je moet doen is het op en sloeg het. Als je slaagt, wordt u aangemoedigd om een ​​andere angst onder ogen.

Als u niet aan uw angst te overwinnen de eerste keer, hergroeperen en probeer het opnieuw. Elke keer dat je het probeert, zult u iets nieuws dat u de volgende keer kunt gebruiken leren.

U kunt ook uw geest uit je angsten. Hier zijn 3 goede manieren:

1.Exercise. Lichamelijke activiteit stimuleert het immuunsysteem en versterkt het lichaam en geest. Wanneer je beweegt, je lichaam endorfine die helpen bevorderen van een gezonde geest en lichaam. In de minst, kan uitoefening van uw gedachten af ​​van uw zorgen.

2.Set doelen. Neem de tijd uit uw dag aan een aantal specifieke, op korte termijn en simpele doelen te stellen. Hoe meer je kunt voltooien, hoe meer zelfvertrouwen je bouwen. Zelfvertrouwen is een krachtig hulpmiddel voor het verwijderen van angst.

3.Talk over. Angsten kunnen vermenigvuldigen wanneer je ze opkroppen in je. Wanneer je laat angst bouwen, is het sneeuwballen en wordt groter en groter totdat het angstaanjagend om u wordt. Erover praten helpt verlichten van de druk en geeft u de mogelijkheid om eerlijke feedback te krijgen.

zorgen zijn angsten, OOK!

Laat de gewoonte van de zorg. Zorg is een nutteloze emotie en niet helpt je verder gaan dan rationele angst. Waarom? Ongerust valt altijd in een van de twee categorieën:

1. Belangrijk je niet kan beheersen. Als je hebt geen controle over de uitkomst van een situatie, waarom zorgen over te maken? Je kunt niet veranderen of controleren van andere mensen. Wat er zal gebeuren, zal gebeuren

• Piekeren zal een verschil maken op alle in de situatie. Het zal alleen toe te voegen aan je angsten en voorkomen dat u van het verzorgen van de dingen die je kunt controleren.

2.Things je kunt controleren. Als u de situatie waarin u zich zorgen over zijn, kunnen beheersen, dan is het eenvoudig: neem actie! Als je alles wat je kunt doen, dan hoeft u niet langer hoeft te maken

• Worry vertraagt ​​je naar beneden, maakt je tweede raden jezelf, en kan zelfs leiden tot een self-fulfilling prophecy van mislukking.

Op het einde, geconfronteerd met je angsten hoofd op zal je meer zelfvertrouwen te geven, bieden waardevolle ervaring , en maakt je sterker. Je hoeft niet naar een slaaf van je angsten zijn. U kunt uw angsten moedig en triomfantelijk gezicht
 !;