De drie belangrijkste valkuilen op de weg naar Building Self Esteem

Het proces van het opbouwen van uw gevoel van eigenwaarde kan een uitdagende concept. Het kost de dagelijkse inspanning en praktijk, alsmede voortdurende herinneringen aan jezelf dat je geluk niet berusten op externe factoren, zoals financiële zekerheid of sociale status, maar op de waarde die je op jezelf als een menselijk wezen.

U zou denken dat dit genoeg van een uitdaging zou zijn, na al is het uiterst moeilijk is om jaren van maatschappelijke conditionering shuck uitgeschakeld om grip te krijgen op onze eigen eigenwaarde en een appreciatie van onszelf zoals we zijn, maar nee, op top van deze toch al lastige taak moeten we ook uitkijken voor de meest voorkomende valkuilen die de neiging om degenen die opnieuw evalueren zich wegjagen

Drie Common valkuilen

Luisteren naar de media.
Het is een feit; onveiligheid verkoopt. Dat &'; s rechts, als je naar de media te luisteren; specifiek naar de advertenties die we geconfronteerd worden met bij elke beurt, zowel op televisie of in print, zult u zien en horen de gemeenschappelijke marketing truc van te beweren dat je &'; beter over jezelf zult voelen als je krijgen of gebruiken dit of dat product. En it &'; s waar! Dus opgebouwd hebt je verwachtingen over een product geworden dat voor een korte tijd na de koop je eigenlijk een beter gevoel over jezelf. Maar het nooit duurt, en als je een kijkje nemen op uw credit card, voel je je nog slechter over jezelf, dus doe jezelf een plezier en stoppen met luisteren naar de media

Het vergelijken van jezelf aan anderen.
Er zal altijd iemand die een beter lichaam, een beter kapsel, een groter huis of een auto of beter werk dan jij moet zijn; altijd. Het vergelijken van jezelf om mensen om je heen is een zeer grote valkuil, en een die de meeste mensen vallen in meer dan eens. Stop er mee! Don &'; t oordelen je eigen geluk door hoe je staat in vergelijking met andere mensen die net is vragen om problemen

Het identificeren met de externe:
Het is zo makkelijk om ons te identificeren met een aantal externe factor. zoals ons werk, onze echtgenoot &'; s baan, of zelfs onze kinderen. Hoe vaak heb je mensen ontmoet die zichzelf als hun functie geïntroduceerd? “ Hi, I &'; m Ruth White, Chief Accountant voor Blair Industries &"; Het is alsof ze hun werk zijn geworden of hun positie, of wat het ook is dat ze identificeren. Dit soort actie leidt altijd tot teleurstelling, want zodra er iets verandert in de externe identiteit van de persoon &'; s eigenwaarde keldert

Hoewel er zijn tal van andere omstandigheden die kunnen je afleiden van het bouwen van je zelf. eigenwaarde, deze drie belangrijke valkuilen vormen het grootste deel van waar de problemen liggen. Zich bewust zijn van wat ze zijn kan het gemakkelijker maken om deze valkuilen helemaal te vermijden en stelt u in staat om snel vooruitgang te boeken bij de opbouw van uw gevoel van eigenwaarde
.