*** Kunt u zowel Samengesteld en Nervous in spreken in het openbaar?

Absoluut. Hoewel het misschien niet mogelijk beide te zijn samengesteld en nerveus lijken op de lessenaar, het is zeker wat er gebeurt als je de controle over je nervositeit te nemen en laat het werk voor u en niet tegen je. Daarin schuilt het probleem voor veel beginnende sprekers

Als je nerveus bent, de rush van adrenaline in je lichaam heeft drie keuzes:. Vechten, vluchten of bevriezen. Te vaak in de lessenaar, kan de luidspreker te verplaatsen naar bevriezen of vluchten modus. In het eerste geval, waarbij het lichaam stijf en onbeweeglijk, niets komt uit de mond. In het laatste geval, de spreker &'; s doel is om het te krijgen over met zo snel mogelijk. Het resultaat is in dit geval een presentatie waarin de toonhoogte van de stem sprongen een octaaf, een &';. S woorden gezegd op 100 mph, en kortademigheid ontstaat

Als een van deze situaties is typisch voor u, dan je adrenaline is in de controle en de paniek je kan voelen alleen toeneemt met elke ademhaling.

Degenen die in staat zijn om de controle over hun nervositeit te nemen en zet het aan goed gebruik zet in de strijd modus. Hoewel dit lijkt misschien een negatieve, het isn &'; t. Wil ik u &'; gevechten &'; op het podium? Ja. In de zin dat je bereid bent om uw grond te houden, het gezicht van je publiek, en pakken ze. Als u

  • uw materiaal van binnen en buiten &ndash weten;
  • maak oogcontact met je publiek –
  • spreken met emotie –
  • geloven in jezelf –
  • ADEM,

    U zult versteld staan ​​hoeveel makkelijker het is om dat katheder benaderen en voldoen aan de behoeften van uw doelgroep. Als u verbruikt door je angst, zal de reden van uw spreken onopgemerkt. Je hebt een groep luisteraars – of het nu 5 personen of 500 – die zijn gegaan uit van hun manier om te horen wat je te zeggen hebt. Als u zich kunt concentreren op wat je voor hen in plaats van uw nervositeit kunnen doen, zul je dat er veel meer succesvol te zijn.

    Wilt u niet dat Susan Boyle was nerveus toen ze stond haar mannetje op het podium midden in het gefluit op Britian &'; s Got Talent
    ? Natuurlijk was ze. Ze had een veel moeilijker ervaren dan je ooit zal hebben, omdat ze werd uitgelachen voordat ze zelfs begon. Je was niet op de hoogte van haar zenuwachtigheid wel. Je zag alleen haar kalmte.

    Als Susan Boyle het kan doen, ik denk dat u kunt ook! Boyle was klaar voor de strijd. Bent u
     ?;

    • spreken in het openbaar

    1. Beperk uw presentatie op een paar belangrijke punten om Stage Fright Verminder
    2. Heeft uw spraak 'emotionele RESONANCE "
    3. *** Moe van het klinken als een tiener of nog jonger
    4. *** Hoe Put Your Nervositeit goed gebruik
    5. *** Als u zijn zachte stem, kunnen wij u niet horen!
    6. Public Speaking - Een lot erger dan de dood
    7. *** Bent Pacing en snelheid hetzelfde in Public Speaking?
    8. *** Move on Stage Maar niet Pace
    9. Public Speaking 101 - Hoe inspraak Moedig Wanneer een toespraak
    10. *** Stop Mumbling en Cure Lazy Lip Syndroom vandaag!
    11. 6 stappen naar Worry-Free Spreken
    12. 3 manieren om de Wedding Speech zenuwen te kalmeren
    13. *** The Fight, Flight of Freeze Response in Public Speaking - Welke Reactie Beschrijft u?
    14. Spreken in het openbaar en presenteren: Het maken van dit Uw Beste Jaar ooit
    15. Worden bijgewerkt met allerlei Laatste Nieuws
    16. Hoe te Publiek Verzadiging vermijden
    17. Peter Fogel's "Hoe een Het maken sluiten op uw speech of de presentatie
    18. Twee Unbreakable Wetten van Public Speaking
    19. Kijken hoe je spreken
    20. *** Het toestaan ​​Nervositeit voor u werken in Public Speaking