Uitstel: Een strategie voor succes

Wil je dit nu leest of zet het uit tot later

Of ik &';? m in een training of coaching rol een van de meest voorkomende wensen van mensen vertellen me dat ze hebben, is om te stoppen met uitstellen. Ze vertellen me hoeveel tijd ze verspillen, hoeveel dingen die ze zou kunnen bereiken en hoe ze zich beter over zichzelf kon voelen als ze gewoon kunnen stoppen met uitstellen en ga verder met de dingen. . Ik heb zo veel klanten die ofwel zeggen of dit aan te tonen dat ik raakte geïnteresseerd in wat er gaande was had

Een woordenboek definitie van uitstel is van &'; &' actie uit te stellen ;. Dit lijkt zinvol doesn &'; t het? We weten allemaal dat het uitstel zijn over het zetten van dingen uit en het vermijden van de dingen die we don &'; t willen doen. Uitstel is het gedrag dat we in dienst net nadat we beseffen dat we don &'; t wil om iets te doen en sommige mensen zijn meesters in de kunst van creatieve vermijden. Seriële uitstellers beheren om te komen met ongelooflijk creatieve en gevarieerde manieren om dingen te vermijden, terwijl anderen hebben de bank en tv-strategie onder de knie.

Dus we weten wat het is, maar weten we eigenlijk doen we het? Zoals je kunt zien uit de titel van dit artikel heb ik een heel andere kijk op de reden waarom we uitstellen en hoef je alleen maar een beetje dieper graven om te begrijpen waarom we het doen. Zoals ik al zei, de normale manier van denken over het uitstel is dat het helpt ons vermijden wat we don &'; t willen doen, maar we moeten een beetje verder kijken naar hoe we motiveren ons om de echte reden te krijgen. Laat me een voorbeeld geven.

Een paar maanden geleden was ik bezig met een training. Het was een netwerk vaardigheidstraining om wat management consultants. Het onderwerp van uitstel kwam omdat ze zich realiseerden dat ze het uitstellen van het ontmoeten van mensen en het opbouwen van hun netwerk. Ik vroeg deze vraag: “ Die voltooiden hun self assessment aangifte binnen een paar weken na ontvangst van het &"; De overgrote meerderheid van de mensen in de ruimte krijgen een aangifte van de overheid elk jaar, maar slechts één persoon stak zijn hand op. Iedereen draaide te staren en sommige zelfs lachten, omdat ze niet konden &'; t geloven dat iemand zoiets zou doen. De man in kwestie keek een beetje schaapachtig bij het toelaten van zo'n vreemde gedrag. Toen vroeg ik, “ Wie voltooid voor de deadline september &"?; Ongeveer een derde van de groep zetten hun handen. Toen vroeg ik, “ Wie deed het tussen toen en het einde van het jaar &"?; Weer een paar handen, dan eindelijk vroeg ik, “ Wie deed het in januari en wie het gedaan heeft in de afgelopen week? En die uiteindelijk het doen van het op de laatste dag en moest rijden om hun fiscale kantoor om het te plaatsen door de deur, omdat ze de post had gemist &"?; Up ging de rest van de handen.

Dus, hoewel iedereen had dezelfde tijd om hetzelfde werk te doen, de meeste zet het uit en een aantal moest rechts naar de deadline voordat ze het zou doen. En deze zijn bedoeld om te worden experts in het adviseren van bedrijven hoe efficiënter en succesvol te zijn! Gewoon om u te laten weten, de man die zijn beoordeling binnen een week terug had een enorme glimlach op zijn gezicht op dit punt.

Dus wat is er aan de hand?

Ze waren op zoek naar een taak en verbeelden hoe onaangenaam het zou kunnen zijn. Ze waren op zoek naar de toekomst en het voorspellen hoeveel ze niet zouden genieten. Wie wil om te gaan en dingen die ze won &' te doen; t genieten? Als ik u gevraagd te kiezen tussen het reinigen van het fornuis of zitten in een comfortabele bank die zou het zijn?

Dus dit is het eerste deel van wat maakt ons talmen, we willen gewoon om onaangename gevoelens te vermijden. Maar er &'; s meer. Dan moeten we aandacht besteden aan hoe groot de gevoelens die we willen vermijden. Als we &'; re denken over een aangifte kunnen we beginnen met allerlei gevolgen van het invullen van het op stel

Ten eerste is het &';. S de eigenlijke taak om al het papierwerk bij elkaar en dan &'; s het proces van het organiseren van dit alles, het doen van de bedragen en ervoor te zorgen dat we doen het op de juiste manier. Juist doen het is een groot ding voor de meeste mensen, want als we het verkeerd krijgen we in de problemen met de zeer enge fiscale man. Ik had een leerling zeggen onlangs dat hij zijn weg op het laatste moment had gezet zodat de belasting man minder tijd om te onderzoeken zou hebben. Toen ik hem vroeg of ze iets verkeerd zou vinden toch zei hij niet, hij was kaarsrecht. Hij was te bang om iets maar eerlijk te zijn, maar hij zette het nog steeds uit, voor het geval.

We weten nu uitstel is in de eerste plaats over het vermijden van mogelijke pijn van een soort, maar vaak deze pijn heeft geen basis in de werkelijkheid. We maken het up. We maken ons zorgen over het ergste, of het &'; s echt is of niet, en we kunnen maken wat echt eng spullen van &'; t wij? Hoe vaak heb je gedacht een aantal vreselijke dingen die nooit kwam dicht bij de hand? Hoeveel tijd en energie heb je gebruikt op je negatieve fantasieën die, als u op uw projecten had gebruikt, zou een veel beter leven gemaakt voor jezelf?

Aan de oppervlakte uitstel lijkt ons te beschermen tegen de nare dingen in het leven, zowel echte als gedacht, maar waarom willen we onszelf te beschermen tegen hen? Dat lijkt een vreemde vraag, maar als we ons richten op wat we don &'; t wil, dat is wat we krijgen. Ik wil dat je te denken aan iets wat je uit te stellen. Wanneer je er van hoe voel je je? Niet erg goed vermoed ik. Dus als je denkt aan iets wat je wilt voorkomen dat je de emoties die gepaard gaan voelen, en opnieuw het doesn &'; t uit of ze echt of verzonnen. Maar als we uiteindelijk slecht gevoel door te proberen niet slecht voelen waarom we dit doen?

Omdat we willen goede kwaliteit te voelen

Het doel van het niet willen voelen slecht is om zich goed te voelen. Het probleem is dat we kunnen krijgen zo verstrikt in het hier en nu van de niet slecht voelen we vergeten de echte reden nemen we de actie van uitstel.

Een eenvoudige vraag is: Welke beter voelt, herhaaldelijk uitstellen van iets wat je moet doen (en met de gevoelens voelen de hele tijd dat u het uitstellen) of het volbrengen van de taak? De ene man die in zijn aangifte gevuld moet goed voelen wanneer iedereen had hoge niveaus van angst voor bijna negen maanden.
Dus uitstel is een strategie voor succes. Het doel is om pijn en ongemak voorkomen en, wanneer je er goed in te krijgen, betekent dit dat u wordt zeer succesvol. Maar is het echt wat je wilt om succesvol te zijn op? Hoe zou het zijn als je goed in alles wat je doet, met inbegrip van het blussen van het afval kon voelen? We zetten de rommel uit elke week, zodat het huis doesn &'; t geur. Hoe zou het zijn als je je goed kon voelen dat dat het blussen van de rommel verbetert uw leven? It &'; s slechts een klein verschil, maar een zeer krachtige één

Als u zich concentreren op de positieve redenen om iets te doen dan krijg je goed te voelen en op hetzelfde moment zult u meer kans om door te gaan met het zijn. baan meteen

Ok, dus waarom doen we de dingen uit dat we weten zal goed zijn voor ons

Er zijn slechts twee redenen waarom we dit:.?

1. Om de pijn van iets wat we niet zeker van /dat kan mislukken doet voorkomen.
We hebben gesproken over dit al zo wat is de volgende, meer verborgen, reden?

2. Om succes uitgesteld succes
Dit is de &';. Wat als …? &Rsquo; reden. We soms dingen afschrikken, want, als we een taak af te maken, zou het betekenen dat we zouden moeten de volgende ding dat ons dichter bij succes zou doen. Veel mensen uitstellen omdat ze bang zijn het niet (reden 1), maar veel mensen talmen omdat ze willen succes saboteren

Heeft u klanten die net don &';. T lijken te krijgen beter? Is het mogelijk dat er &'; s een goede reden dat ze don &'; t willen?

Food for thought

© Copyright Stephen Bates 2007
.