Versterk je intuïtie Met Visualisatie

Je intuïtie kan een krachtige gids in elke situatie, die u helpen om gevaarlijke en schadelijke ervaringen &ndash te vermijden; of zelfs leidt u naar de beste mogelijkheden om uw leven te verbeteren.

Echter, zoals met elke vaardigheid, de kracht en de intensiteit van je intuïtie zal vervagen met onbruik. Als je niet gewend zijn aan overleg met uw intuïtie, you &'; ll moeten werken aan het versterken voordat je het kunt gebruiken als een betrouwbare gids

Intuïtie kan worden gedefinieerd op verschillende manieren, maar voor de toepassing van dit artikel. we &'; ll noemen het de mogelijkheid om subtiele aanwijzingen uit uw omgeving die u helpen de beste manier van handelen te bepalen in elke situatie waarnemen

Visualisatie is het proces van het zien van bepaalde beelden in je geest – of met andere woorden, de verbeelding. Dat lijkt misschien niet om iets te doen met je intuïtie, maar een gewone visualisatie praktijk kan u helpen uw mentale focus te versterken, waardoor u gemakkelijker af te stemmen op je intuïtieve inzichten zal helpen.

Als u voor het eerst aan de slag U &'; ll wilt vernietiging van een minimum van 15 minuten per dag te visualiseren. It &'; s het beste als je kunt vasthouden aan hetzelfde tijdstip iedere dag, omdat je &'; ll. Train je geest te gaan rustig op dat moment

Wanneer u &'; re klaar om uw eerste sessie begint, neem een ​​paar minuten om eerst heel ontspannen en rustig. Je zou een aantal diepe ademhaling doen om te laten gaan van spanning en verspreid gedachten, sla dan je aandacht naar binnen en focus op hoe je lichaam voelt. Bijzondere aandacht besteden aan je solar plexus gebied, je borst, schouders en het midden van je voorhoofd. Heb je het gevoel elke sensaties van strakheid of spanning in deze plaatsen

In het begin heb je waarschijnlijk won &'; t voelt helemaal niets; het zal gewoon het gevoel neutraal. Maak een mentale notitie over dat gevoel van neutraliteit, omdat het &'; s de “ standaard &"; staat dat je &'; ll. ervaring wanneer je intuïtie niet verstuurt signalen

Dan, roepen een mentaal beeld van jezelf gerust gevoel, gecentreerd, en volledig in harmonie met je innerlijke leiding. Er zijn verschillende manieren waarop u kunt dit beeld; je kunt jezelf in een turbulente situatie gevoel erg verbonden en stabiel binnen; Je kunt je voorstellen dat je &'; re een spons, genieten van aanwijzingen en inzichten uit uw omgeving omgeving; of u kunt zelfs zie je jezelf met elkaar verbonden door een touw van licht om het universum en stellen dat intuïtieve inzichten reizen onderaan deze touw en in je bewustzijn. Welke manier u ervoor kiest om voorstellen dat, zeker uw geestelijke visie omvat een beeld van jezelf te voelen evenwichtige, aangesloten en afgestemd op

Zodra u &';. Ve kreeg dat het stevig ingebed in je geest, moet u om het te dragen met u wanneer u terug naar uw normale routine. Wanneer u het nodig om een ​​beslissing te nemen over iets of merkt dat je in een onzekere situatie, gewoon je ogen sluiten en herinneren eraan dat mentaal beeld weer. Focus op het tot je weer het gevoel in harmonie met je innerlijke leiding, en aandacht besteden aan de eerder genoemde gebieden: solar plexus, borst, schouders en het midden van je voorhoofd. Hoe kan deze gebieden voelen? Wanneer u &'; re ontvangen van een intuïtief inzicht, je &'; ll meestal ervaring sensaties zoals spanning, benauwdheid, misselijkheid, tintelingen of zelfs temperatuurschommelingen. Samen met deze fysieke sensaties u &'; ll meestal ervaring een voorgevoel dat u laat weten of een bepaalde beslissing of situatie voordelig of nadelig zou zijn en je kunt handelen die inzicht

Het zal waarschijnlijk tijd en oefening nemen om te krijgen. gebruikt om te luisteren naar je intuïtie en leren om het vertrouwen, maar het kan zo'n krachtige tool die je &' zijn;.. nooit zult willen worden zonder dat als je eenmaal leert hoe om effectief te werken met haar Restaurant