Definitie: Persoonlijke Ontwikkeling

Self-efficacy
is een indruk dat men kan uitvoeren op een bepaalde manier of het bereiken van bepaalde doelen. Het is een geloof dat men beschikt over de mogelijkheden om de cursussen van de acties die nodig zijn om toekomstige situaties te beheren uit te voeren. In tegenstelling tot de werkzaamheid, dat is de kracht om een ​​effect te produceren, self-efficacy is de overtuiging dat men de macht heeft om dat effect te produceren. Zo kan een persoon met een hoge effectiviteit zelf te betrekken bij een meer gezondheid gerelateerde activiteit wanneer een ziekte zich voordoet, terwijl een persoon met een laag gevoel van hopeloosheid effectiviteit gevoelens zou koesteren.

Het is belangrijk hier het onderscheid tussen te begrijpen eigenwaarde en self-efficacy. Eigenwaarde betrekking heeft op een persoon &'; s gevoel van eigenwaarde, terwijl self-efficacy betrekking heeft op een persoon &'; s perceptie van hun vermogen om een ​​doel te bereiken. Stel bijvoorbeeld dat een persoon is een verschrikkelijke bergbeklimmer, zouden ze waarschijnlijk een slechte self-efficacy met betrekking tot klimmen, maar dit niet zou &'; t nodig hebben om hun gevoel van eigenwaarde beïnvloeden; de meeste mensen don &'; t te investeren veel van hun eigenwaarde in deze activiteit

Hoe self-efficacy beïnvloedt gedrag

Choices. met betrekking tot het gedrag
Mensen zullen eerder geneigd op een taak op te nemen als ze geloven dat ze kunnen slagen. Mensen over het algemeen voorkomen dat de taken waar hun self-efficacy is laag, maar zal zich bezighouden met de taken waar hun self-efficacy is hoog. Mensen met een self-efficacy aanzienlijk boven hun werkelijke vermogen waarschijnlijk overschatten hun vermogen om taken, wat kan leiden tot onherstelbare schade te voltooien. Anderzijds, mensen met een eigen effectiviteit aanzienlijk lager dan hun vermogen waarschijnlijk niet groeien en breiden hun vaardigheden. Onderzoek [nodig citaat] laat zien dat de &'; optimale &'; niveau van self-efficacy is een beetje boven het vermogen, die mensen aan uitdagende taken te pakken en waardevolle ervaring stimuleert.
Motivation
Mensen met een hoge self-efficacy in een taak hebben meer kans om te besteden meer inspanning, en blijven langer dan die met een lage effectiviteit. Aan de andere kant, low self-efficacy een stimulans om meer over het onderwerp te leren. Bijgevolg kan iemand met een hoge werkzaamheid onvoldoende bereiden op een taak
denkpatronen & reacties
Low self-efficacy kan ertoe leiden dat mensen geloven dat taken zijn moeilijker dan ze in werkelijkheid zijn. Dit resulteert vaak in slechte taakplanning, en verhoogde stress. Observationele bewijs toont aan dat mensen zich grillig en onvoorspelbaar als de uitoefening van een taak waarin ze hebben een lage effectiviteit. Aan de andere kant, mensen met een hoge self-efficacy vaak een breder beeld van een taak om de beste route van actie te ondernemen. Mensen met een hoge self-efficacy is aangetoond dat worden aangemoedigd door belemmeringen voor een grotere inspanning. Self-efficacy ook van invloed op hoe mensen reageren op mislukking. Een persoon met een hoge effectiviteit zullen het niet toe te schrijven aan externe factoren, waar een persoon met een lage self-efficacy falen zal toeschrijven aan laag vermogen. Bijvoorbeeld; een persoon met een hoge efficiëntie met betrekking tot de wiskunde kan een slecht resultaat toeschrijven aan een harder dan normaal test, misselijkheid, of een gebrek aan inspanning. Een persoon met een lage effectiviteit zal het resultaat slecht vermogen in de wiskunde toeschrijven. Zie Attribution Theory.
The Destiny Idea
Bandura succes toonde aan dat mensen van verschillende self-efficacy de wereld waarnemen in fundamenteel verschillende manieren. Mensen met een hoge self-efficacy zijn over het algemeen van mening dat ze de controle over hun eigen leven; die hun eigen handelingen en beslissingen hun leven vorm geven. Aan de andere kant kunnen mensen met een lage self-efficacy hun leven iets te zien uit hun handen.

Wikipedia, de vrije Enclyclopedia & kopiëren 2001-2008 Wikipedia medewerkers
Dit artikel is gelicenseerd onder de GNU Free Documentation License
.