Uw Comfort Zone: A Dangerous Place To Be

Heeft u zelf vangen doen hetzelfde "type" routine of het nu uw dagelijkse werkroutine of uw fitness routine? Heeft u stoppen door dezelfde coffeeshop zo vaak dat de persoon achter de toonbank zegt: "Goedemorgen! Bent u uw gebruikelijke vandaag gedronken?"
Hoe zit het met uw trainingen? Weet u precies hoe lang van een run die u op zal gaan en welke weg je zult elke keer nemen? Dit comfort zone krijgt niet alleen oud, maar het is een gevaarlijke plek om te zijn. Gevaarlijk in de zin dat je onbewust jezelf vinden in "vast mode" laat weinig ruimte voor groei.
Mensen groeien als zij toestaan ​​dat nieuwe mensen en ervaringen in hun leven te komen. Ze groeien als ze hun conditie op peil te veranderen. Hoe zit het met de mentale en spirituele groei? Ik geloof dat een comfort zone is ook een luie zone. Als je jezelf niet druk om nieuwe uitdagingen te ervaren dan zal je niet anders worden dan je nu bent.
Hier zijn een aantal gedachten die kunnen helpen je uit je comfort zone.

1. Probeer nieuwe fitness routines om uw hartslag opstaan ​​Pagina 2. Workout op verschillende locaties. Misschien een park of op een oever van het meer.
3. Ervaar een nieuw restaurant ten minste eenmaal per maand verhuur 4. Woon workshops en spirituele conferenties
5. Lees boeken die je normaal niet zou lezen. Misschien is het een biografie of een zelfhulpboek
6. Wat dacht je van de volgorde waarin je dingen doen thuis? Heeft u recht op de computer om e-mail te controleren racen of ga je voor een mooie wandeling eerste? Mix it up.
7. Heeft u elke ochtend wakker hetzelfde moment? Wat als je opstond 15-20 minuten eerder een paar dagen per week en kreeg in een mini-workout?
8. Heeft u een praatje maken met dezelfde groep vrienden?
9. Zijn uw vakantie ziet hetzelfde?
10. Poging een nieuwe hobby, sport, of zelfs een nieuw recept te delen met de familie.

Er zijn vele manieren om uit de luie, voorspelbare, groei-beperkende comfort zone. Het is belangrijk om over te schakelen uit deze sleur of misschien ten prooi vallen aan een depressie. Krijg uit de sleur je in door het vinden van groeimogelijkheden die voor u werken. U zult versteld staan ​​hoe een kleine verandering in je gewone dagelijkse routine een vonk weer kan brengen in je leven
.