Vijf Positieve manieren om eind van het jaar

Het einde van een heerlijke feest wordt vaak gekenmerkt door koffie, een drankje na het diner, en een zoete dessert. Dessert keer niet alleen zorgt voor een perfecte afsluiting van een onvergetelijke maaltijd, maar helpt ook de spijsvertering, helpt assimilatie, en creëert ruimte voor een goed gesprek.

Eind van het jaar reflectie is als de “ dessert &"; van het jaar. Het is een perfecte gelegenheid om aanzienlijke prestaties te beoordelen, bieden de afsluiting van het voorgaande jaar, en om de weg te bereiden voor een nieuw jaar vooruit. It &'; s ook een belangrijk moment te binden losse eindjes, loslaten van dingen die niet meer werken, en vegen oude energieën. Dit jaar, in plaats van alleen te laten de laatste dagen van het jaar slip door, trakteer jezelf op van “ dessert &"; te verteren wat je hebt geleerd, en voel de tevredenheid van de prestatie en de sluiting

Hier zijn vijf manieren om positief te eindigen het jaar.

1. Clean Up
Neem deze laatste dagen van het jaar tot harmonie en balans in uw woon- en werkomgeving te brengen. Loop rond je persoonlijke ruimte en voelen wat &'; s werken en wat en' s niet. Open de lades, stap in de garage, kijken naar alle hoeken, gaten en donkere ruimtes. Intuïtief weet je wat &'; s bellen naar jou. Volg deze drang en strek de drank kast, het organiseren van de garage, of stofzuigen het huisdier haar van de onder het bed. Opruimen kan een geweldige manier om oude energieën te verwijderen en nieuwe positieve flow. Neem de komende dagen om te zetten, sorteren, schoonmaken, of herschikken uw ruimte. Vervolgens ademen, te ontspannen, en geniet van de nieuwe harmonie!

2. Let Go!
Het einde van het jaar is een geweldige tijd te laten gaan van alles wat je niet meer nodig hebt of wilt. Wat misschien in de buurt hebben gevoeld en die je dierbaar is vorig jaar kan hetzelfde gevoel niet meer te houden nu. Ga door je “ stuff &"; en gooien, weg te geven of te doneren kleding, meubels, keuken gadgets, prullaria, of iets anders dat niet meer past bij uw persoonlijkheid. Gewoon omdat tante Betty ooit gaf je dat keramische hond beeldje voor Kerstmis in 1987, doesn &'; t betekenen dat je moet het er altijd blijven. Loslaten van wat niet meer voelt energieke of verheffend.

3. Beheer Out of Control Email
Gevoel begraven in uw inbox? It &'; s niet ongewoon om de dag te beginnen door het openen van e-mail, het controleren van de 40-plus nieuwe berichten en het voelen van de last van degenen die haven &'; t is toch beantwoord van eerder in de week (maand of jaar!). Daarnaast zijn er &'; s de zwaarwichtigheid van honderden e-mails die zijn opgeslagen in verschillende mappen. Neem de komende dagen en krijg een handvat op uw overvolle e-mail. Beantwoorden alle relevante afwachting van e-mails, verwijder alles wat u don &'; t heeft om te lezen, en afmelden nieuwsbrieven die niet meer waarde kan bieden aan uw dag. Terug te nemen controle door te beslissen hoeveel tijd en energie je &'; re bereid om te geven aan e-mail.

4. Lange wandelingen
de loop van de komende paar dagen geef jezelf wat quality tijd alleen door het nemen van lange wandelingen. Tijdens die uitstapjes oefenen bewuste diepe ademhaling. Ademhaling helpt verjagen oude vastzittende energieën en emoties. Bovendien ademhaling verlicht stress. Als je begint te ontspannen, worden gevoed door de natuur. Voel de wind op uw cheques, luister naar de vogels te ondertekenen, en adem de geuren van het seizoen. Ademhaling, ontspanning, natuur, en de kwaliteit alleen tijd te geven een geschikt moment om te dagdromen over leuke keer, geniet van het geven van je best om creatieve inspanningen en open te staan ​​voor de schoonheid in het leven. Als je je goed voelt, je jezelf uit te nodigen om deel te nemen aan meer ervaringen die goed voelen.

5. Liefde en introspectie
Het einde van het jaar is de perfecte tijd voor eigenliefde en zelfevaluatie. Als je kijkt terug op de dromen, doelen, doelstellingen en projecten die je had gepland voor het afgelopen jaar, de balans opmaken van waar je eigenlijk bent. Hebt u laat uw leven te ontwikkelen op zinvolle wijze in het afgelopen jaar? Vermijd de verleiding van zelfkastijding voor doelen die weren &'; t ontmoet, en het gebruik van de mogelijkheid van reflectie om te beoordelen wat en' s nog steeds belangrijk. Ondersteunend aan jezelf als je herkent wat je bereikt, wat je geleerd over jezelf, en de sterke punten die ontwikkeld in de afgelopen maanden. Hou van jezelf voor wie je nu bent en van jezelf om te weten wie je wilt meer van worden.

In het jaar wind naar beneden, stoppen en geef jezelf een goede afsluiting. Laat u weet dat u aan het einde gekomen, samen te vatten je prestaties, en versterken van uw inzet voor een centraal idee. Volg de bovenstaande tips en weten dat er &'; s geen reden waarom dit jaar van &' kan;!. T heeft een volkomen fantastische afsluiting