Vijf stappen naar Understanding & Met behulp van wat motiveert u

Heeft u gefrustreerd als je de motivatie om een ​​project of activiteit te starten en zet het uit, zodat u niet hoeft aan te pakken ontbreken? Vraag je je af waarom je vrienden of collega's lijken niet te worden gemotiveerd wanneer je helemaal klaar om te gaan? Dit artikel onderzoekt de oorsprong achter een gebrek aan motivatie; om naar de wortel van het probleem; ontdekken wat motiveert u en anderen, persoonlijk en professioneel; en hoe je die items die u motiveren in je dagelijks leven te integreren.

1. Het is belangrijk om eerst te onderzoeken waarom u mogelijk ontbreekt de motivatie. Zou er een fysiek probleem dat moet worden aangepakt (bv, chemische /hormonale onbalans, lupus, chronische vermoeidheid syndroom), ben je burn-out van het nemen van te veel (thuis en /of op het werk), voel je je gestrest zijn, of voel je je nooit voldoende tijd voor jezelf? Itemize de redenen waarom u misschien weinig motivatie en verkennen elk van die in de diepte. Zijn er bepaalde gedragingen, patronen, of gebeurtenissen die lijken te ongemotiveerd te maken? Kennis te nemen van wat er gebeurt voorafgaand aan die momenten waarop je verliest motivatie.

2. Zodra je een idee hebt van wat er kan worden waardoor je gebrek aan motivatie, stappen ondernemen om het aan te pakken. Als je niet goed voelt en de noodzaak om een ​​arts te zien, dan doen. Als je voelt dat je nodig hebt om uw agenda te wissen, zodat je tijd voor jezelf, dan verplichten tot vernietiging van een bepaalde dag en tijd elke week. Elke actie die u kunt nemen om uw motivatie te verhogen zal u helpen om meer te doen in uw persoonlijke en professionele leven.

3. Wees duidelijk over wat je motiveert thuis en op het werk. Sommige mensen worden gemotiveerd door te doen wat juist is of het helpen van anderen, sommige worden gemotiveerd door lof /erkenning, anderen zijn gemotiveerd door geld, sommige worden gemotiveerd door te willen alleen of met mensen, en anderen worden gemotiveerd door voeding, lichaamsbeweging, geslacht, of liefde. Denk na over wat je motiveert thuis en het werk; wat krijgt u die thuis of op het werk projecten aan te pakken? Maak een lijst van uw drijfveren en proberen om ze te gebruiken wanneer je ongemotiveerd voelt. Daarnaast maken elke poging om deze drijfveren te integreren in je dagelijkse leven, als ze zouden kunnen helpen om de frequentie van die momenten waarin je een gebrek aan motivatie ervaren te verminderen.

4. Het is belangrijk om te begrijpen dat wat motiveert je misschien niet per se te motiveren uw echtgenoot /partner, vriend of collega /medewerker. Acht mensen om je heen, let op wat hen motiveert, en maak een mentale notitie over hun drijfveren, zoals je misschien in staat zijn om ze te gebruiken in de toekomst om mensen te belonen of te verleiden hen om u te helpen met een bepaald project of activiteit. Dit is vooral belangrijk voor werkgevers die hebben schijnbaar ongemotiveerde werknemers. Zij moeten observeren hun werknemers om te zien wat hen motiveert, maar het kan best zijn als de werkgever gewoon vraagt ​​iedere werknemer wat zijn /haar motiverende factoren zijn. Zodra de werkgever begrijpt deze motiverende factoren, hij /zij kan ze gebruiken om mensen te motiveren hun best doen.

5. Zodra u duidelijk zijn over wat je motiveert, gebruik deze kennis om significante veranderingen in uw persoonlijke en /of professionele leven, zoals het creëren van een meer positieve /evenwichtig leven, op zoek naar een nieuwe baan /carrière, of het ontwikkelen of beëindigen van verschillende soorten relaties implementeren . Bijvoorbeeld, kunt u zeer creatief maar ongemotiveerd op het werk. Je beseft dat je gebrek aan motivatie komt van niet wordt geluisterd naar en het onvermogen om risico's te nemen. Als u uw werkgever benaderen en uw zorgen en wensen te uiten, misschien krijg je de vrijheid die je nodig hebt om creatief te zijn en uit te voeren uw ideeën. Dit zou een win-win situatie voor beide partijen, als uw werkgever zal ongetwijfeld merken een verhoging van uw motivatie niveau.

Bij de behandeling van en het aanpakken van wat kan worden waardoor uw gebrek aan motivatie en het identificeren en het gebruik van de factoren die motiveren, wordt u in een betere positie om je motivatie te verhogen, op het werk en thuis. Als gevolg hiervan zal je jezelf het bereiken van meer doelpunten, het invullen van meer taken en projecten, en het bekijken van je “ te doen &"; lijst krimp

Copyright 2010 © Sharon L. Mikrut, Alle rechten voorbehouden
.