Heeft Zelf Affirmaties werken?

Heeft positief zelfbeeld affirmaties echt werken? Het korte antwoord is &'; Nee &'; – tenzij je een paar jaar te sparen en een zware levering van doorzettingsvermogen. Het probleem is dat zelfbevestiging is gericht op de bewuste geest en, helaas, je bewuste geest heeft absoluut niets te maken met de manier waarop je je gedraagt, hoe u reageert op mensen en in situaties, hoe je de wereld of, belangrijker te bekijken, van mening dat je voor jezelf. Echter, zoals ik al zei, als je gooit genoeg modder op je bewuste geest, vroeger of later – eigenlijk, zeker later – sommige van die modder uiteindelijk plakken en maak een soort van positieve indruk op uw onderbewustzijn. Echter, je &'; D moet religieus vasthouden aan het en, zelfs dan, je &'; D worden geconfronteerd met een zware strijd, omdat je onderbewustzijn gewoon won &'; t geloven wat het &'; s te horen als het &'; s kijk op de werkelijkheid in strijd is. Waarom? Je onderbewustzijn dicteert je overtuigingen, gedragingen en reacties en eigenlijk creëert je eigen versie van de werkelijkheid. Zelfbevestiging is als het proberen om een ​​sneeuwballengevecht in de hel &'; s vurige oven !!

Echter, als je echt wilt in je leven, een bepaald aspect van je leven te veranderen, of jezelf veranderen, hoe je bekijken uzelf of een onsmakelijk gedrag of slechte gewoonte, it &'; s je onderbewustzijn dat je nodig hebt om indruk te maken. Het houdt alle sleutels, heeft zijn hand op alle hefbomen en de voeten op de pedalen die ofwel je leven bewegen in de fast lane of meer normaal, vermalen tot een complete en trillende stilstand.

In Om uw onderbewustzijn te imponeren, you &'; re zullen moeten helemaal opnieuw &ndash geworden als een klein kind; niet kinderachtig maar kinderlijk. Wanneer u een kind was je volledige aandacht besteed aan de realiteit van het moment, met gebruik van alle vijf zintuigen – dat is hoe je aan boord van uw huidige set van overtuigingen over de wereld en wie je denkt te zijn nam. Als volwassene, betaal je weinig of geen aandacht aan de werkelijkheid – je onderbewustzijn een beetje maakt uw werkelijkheid voor u als het gaat mee! – van alle normale gevolgen. U &'; ve kreeg om terug te komen naar uw zintuigen, opnieuw leren om meer aandacht te besteden aan wat is voor uw ogen, in plaats van aandacht te besteden aan het onderbewuste bagage die &';. En een gewicht van je naar beneden

De normale onderbewustzijn begraven in het verleden. De sleutel tot je toekomst is te vinden in het heden. Immers, het huidige moment is de enige plaats en tijd waar het leven daadwerkelijk wordt geleefd. Als zodanig, moet je opnieuw leren hoe om aandacht te besteden aan wat er werkelijk gaande is, niet wat je onderbewustzijn, kijkend door de vuile lens van gebeurtenissen in het verleden, denkt aan de hand is. Deze re-learning proces omvat het trainen zelf hoe om aandacht te besteden aan wat je zien, voelen, horen, ruiken en proeven. In de praktijk, wat betekent dit in? Allereerst, je training moet gebeuren in alle rust – je nodig hebt om ruimte te maken voor jezelf, waar je niet gestoord worden gedurende ten minste tien minuten. Om te beginnen, is het het makkelijkst om te beginnen door te werken zekere zin tegelijk – herinner, is uw normale volwassen verstand niet bedraad te doen wat je &'; re gaat doen dus het zal reageren en rebellen. Je zal je geest te dwalen en denken nutteloze gedachten als &'; dit is dom &'; of &'; dit is abnormaal &'; – dat &'; s het hele punt van natuurlijk – u wilt abnormaal gelukkig en succesvol te zijn.

Dus, rechtop, sluit je ogen en luister – uitkiezen van elk geluid zoals je het hoort. Volgende keer dat je gaat zitten je zou kunnen concentreren op wat u en' re gevoel in uw lichaam – enzovoort. De meest uitdagende van alles is om stil te zitten met je ogen open en eenvoudig merken wat je ziet – de geest is het meest waarschijnlijk te dwalen als je ogen open. Vergeet niet, het punt van dit alles is niet rustig en ontspannen te voelen, is het niet te vertragen, maar om daadwerkelijk te versnellen je leven up – krijgen die op dat fast track. Deze suggesties zijn gewoon voor trainingsdoeleinden, zodat je mentaal fit, mentaal alert, klaar om je eigen leven op uw voorwaarden kan worden

Als je jezelf trainen om zich te concentreren – want dat &'; s wat deze suggesties zijn allemaal over – zul je meer gericht in je dagelijkse leven. U zult minder gevoelig geworden voor stress en zorgen, je zal meer alert zijn op de mogelijkheden van het moment te worden, zul je meer kans om de aard van de actie die je niet zou ' &Take geworden; t hebben mogelijk voordat &ndash beschouwd; zult u de controle over je eigen geest te nemen en, daarmee, beginnen om je leven te veranderen voor de betere. Met andere woorden, hebben opgeleid, u zal worden uitgerust en klaar om te presteren op een manier die je vooruit en omhoog zal leiden tot het leven dat je echt wilt
.