Bruut eerlijk zijn tegenover onszelf

Telling ligt aan anderen aan de macht, geld te verdienen of wat is een ding. Maar hoe zit het met de gevaarlijke leugens die we onszelf vertellen?

psycholoog Abraham Maslow geholpen definiëren op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en het concept van zelfactualisatie als de "voortdurende actualisering van mogelijkheden, capaciteiten en talenten, als vervulling van de missie ( of bel, het lot, het lot, of roeping), als een vollediger kennis van, en de aanvaarding van de eigen de persoon intrinsieke aard, als een onophoudelijke trend naar eenheid, integratie en synergie binnen de persoon. "

Maslow verder zei in zijn boek Toward a Psychology of Being, dat gezonde en zelf-actualiseren mensen worden bepaald door een aantal fundamentele kenmerken waaronder "Superior perceptie van de werkelijkheid" en "Verhoogde acceptatie van zichzelf, van anderen en van de natuur."

Dat soort acceptatie van onszelf kunnen eisen steeds meer bewust van onze innerlijke 'stuff' -. onze EQ of emotionele intelligentie, onze schaduw zelf of verborgen kant, of aspecten van onze persoonlijkheid die onze groei in het leven belemmeren

. Maar we kunnen ook niet accepteren op een bepaald niveau, en zelfs onszelf liegen, over onze talenten en mogelijkheden

In zijn boek reisde The Road Less and Beyond, M. Scott Peck, MD schreef over begeleiding van een student:

"Ik wil niet een zeurpiet zijn," zei ze. "Dan moet u leren hoe u uw superioriteit te accepteren," antwoordde ik. "Mijn wat? Wat bedoel je?" Jane was stomverbaasd. "Ik ben niet superieur."

"Al uw klachten - je gezeur, als u - het centrum rond je waarschijnlijk nauwkeurige inschatting dat uw data zijn niet zo slim als jij, professoren zijn niet zo bescheiden, . en medestudenten zijn niet zo interessant als je '

Veel mensen met uitzonderlijke vaardigheden kunnen om zichzelf en anderen liggen - in de zin van kortingen of verbergen die vaardigheden - om te passen in
<. p> Robotics pionier, protheses visionair en 2007 ontvanger van een MacArthur "genie" subsidie, Yoky Matsuoka gebruikt om zichzelf te beschrijven als een “. airhead &";

“ Ik realiseerde me dat handelt slim of getalenteerd op school maakte me klinken als een geek of nerd. Dus ik verbouwd mezelf als een airhead &";

Een probleem met dit soort maskeren strategie kunnen we beginnen te geloven onze eigen "omgekeerde" hype denken dat we niet zijn, in feite, zo getalenteerd als we werkelijk zijn.

Twee van de kenmerken van persoonlijke ontwikkeling zijn bewustwording en acceptatie, volgens vele leiders en denkers in spirituele groei en positieve psychologie.

Eckhart Tolle (auteur van De kracht van het nu, en een nieuwe aarde) waarschuwt in zijn artikel Do not Neem je gedachten te serieus dat het denken niet geworteld in het bewustzijn "wordt eigenbelang en disfunctioneel. Slimheid verstoken van wijsheid is uiterst gevaarlijk en destructief."

Acceptatie is eigenlijk de waarheid van onze werkelijkheid te erkennen, niet alleen alles te zeggen aspecten van ons leven en zelf acceptabel zijn of niet moet worden veranderd.

Dus hoe kunnen we helpen aarden ons denken in bewustzijn en werkelijkheid? Vooral over onszelf?

Brian Vaszily, de maker van The Nine Intense Experiences programma, legt in zijn artikel van uw leven veranderen in Mirrors, "Je kunt de meest eerlijke persoon in de wereld met anderen, maar we allemaal de neiging om hebben de moeilijkste tijd toelaten van de meest moeilijke waarheden voor onszelf.

"We zijn natuurlijk niet op uit om onszelf te saboteren. De meeste van de tijd dat we zijn niet eens van bewust dat we liegen tegen onszelf, of de waarheid te ontkennen, totdat dingen echt komen tot een hoofd (dat wil zeggen, totdat dingen rommelig, frustrerend, echt gespannen, etc.)

"En natuurlijk hebben we daarom saboteren ons door nooit toegeven - nooit geconfronteerd - de waarheid."

Hij vervolgt: "Denk er eens over: hoe vaak in je leven heb je te maken met 'grote' vragen die later, besef je diep van binnen wist je al het antwoord op? Maar het antwoord was moeilijk, de waarheid was hard, en je kon het gewoon niet, of niet willen, face it? "

Om eerlijk confronteren en beginnen het omgaan met deze vragen, adviseert hij "going ergens staan ​​dat een spiegel. Uiteraard een badkamer of een slaapkamer, waar u de deur kunt sluiten om uw eenzaamheid te zorgen heeft, is een slimme keuze. Het is nog beter als je zo alleen dat je jezelf hardop kunt praten: het horen van je eigen stem vragen stellen en beantwoorden vraagt ​​nog meer diepte en eerlijkheid "

Tegenover belangrijke vragen is een belangrijk element van onszelf te ontwikkelen.. Het is natuurlijk een centraal aspect van psychotherapie - maar ook executive coaching en life coaching

In zijn nieuwe boek Persoonlijke ontwikkeling voor Smart People. De Bewuste Pursuit of persoonlijke groei, Steve Pavlina citeert schrijver Henry Miller:

“ Het leven heeft geen andere discipline op te leggen, als we zouden maar beseffen, dan om het leven onvoorwaardelijk te accepteren. Alles wat we sluiten onze ogen voor, alles wat we weglopen uit, alles wat we ontkennen, denigreren of verachten, dient om ons te verslaan in het einde. "

Een andere persoonlijke groei leider, Brad Swift (schrijver van de Life On Purpose boek en programma's) merkt op dat onze identiteit wordt vaak liegen-based: "Het je dat je bent gekomen om te weten is samengesteld uit de 'moleculen van betekenis' die je toegeschreven aan dingen die in tijden er met je gebeurd in uw vroege, vormende jaren wanneer je voelde bedreigd of onveilig.

"Zij kunnen ernstig traumatisch geweest, zoals het verlies van een ouder, of een mildere, als iemand herhaaldelijk te vertellen dat je nooit zou neerkomen op iets."

Hij zegt dat in zijn leven op Doel Process, "identificeren we dit als de erfelijke Doel - de angst en gebrek gebaseerde leugen je hebt jezelf te vertellen over uzelf en over het leven voor zo lang dat je bent gekomen om te geloven . dat het waar is

"Met andere woorden, je hebt jezelf geïdentificeerd als deze leugen en zijn gegaan over het inschrijven anderen te verhouden tot je op deze manier ... Het goede nieuws - het is niet de waarheid - . - het is een leugen "

Om te groeien in het leven vollediger ons authentieke zelf, zijn uitstekend en effectief in wat we kiezen om te doen, moeten we de waarheid erkennen
..