Overwinnen verlegen: 3 eenvoudige manieren om Verlegenheid Beat

Het is al jaren geleden dat de eerste dag op de kleuterschool en toch nog je moet overwinnen verlegen. Wees niet boos. Het is niet het einde van de wereld.

Bovendien, je bent niet de enige die heeft te kampen met hun verlegenheid. Velen van ons hebben te maken gehad met zweterige handpalmen, knobbels in onze keel en onstuitbare stotteren bij verschillende gelegenheden. Vroeg of laat, maar we hebben allemaal te maken met onze verlegenheid.

Dit is de eerste stap. Lees verder en ontdek hoe om te overwinnen verlegen.

1) Tot op de bodem van de dingen.

Misschien is het tijd dat je je leven te herzien. Waarom ben je verlegen? Is er iets vernederende gebeuren met je toen je jonger was? Ben je bang voor wat andere mensen zouden kunnen denken? Waarom heb je zo weinig vertrouwen in jezelf?

Dit zijn de vragen die je nodig hebt om jezelf te vragen om te overwinnen verlegen. Zoek uit de root van je verlegenheid. Op die manier kunt u met succes het probleem in de kiem smoren.

2) Zoek een rolmodel.

Een van de makkelijkste manieren om te overwinnen verlegen is om iemand te emuleren vinden. Uw rol model zal dan dienen als uw anker.

Het kan iedereen zijn - van iemand op het werk, op school of thuis. Het kan een beroemdheid, een filantroop of zelfs een legende lang voorbij zijn. Deze mensen - of u hen persoonlijk kennen of niet - geeft je de moed om dingen die je nooit gedacht dat je zou doen.

Rolmodellen voorkomen dat u ook van iets wat je alleen maar spijt van te doen, zoals het draaien van aan alcohol of drugs. Vloeibare moed is één ding, maar dronken zal je niet helpen overwinnen verlegen in het minst.

3) Ontwikkel uw gevoel van eigenwaarde.

Het hebben van een laag zelfbeeld is bijna altijd deel uit van het pakket verlegenheid. Als je naar buiten wilt van je shell een beetje meer, moet u uw eigen mening voor jezelf op te bouwen.

Normaal gesproken, die de spiegel maakt ons opsommen alle dingen die we een hekel over onszelf. In dit geval moet je om te beginnen opmerken van de positieve dingen. Zodra je je gevoel van eigenwaarde van de grond, zal uw verlegenheid snel verdwijnen.

Om te overwinnen verlegen, kan je moet dingen die je niet per se te genieten doen. Maar dat ongemak - het gevoel van het niet hebben van totale controle - zal uiteindelijk verdwijnen. Verlegenheid, is natuurlijk niet iets dat 's nachts kan worden gewist; maar het is iets dat geleidelijk afneemt als je vooruitgang te boeken
.