Hoe je relaties verbeteren, verhogen Fulfillment & Empower jezelf door authentiek

Hoe vaak heb je niet zeggen of iets te doen, omdat u zich zorgen maakt over hoe het zal worden gezien hebt? Voor de meesten van ons, waaronder ikzelf, dit gebeurt vaker dan willen we graag.

toegeven We leven in een cultuur die is honger naar authenticiteit. We willen dat onze leiders, onze medewerkers, onze familie, onze vrienden, en iedereen we omgaan met ons te vertellen van de waarheid en om zichzelf te zijn. Het belangrijkste is, willen we de persoonlijke vrijheid en het vertrouwen om te zeggen, doen en zijn wie we werkelijk zijn, zonder zich zorgen te maken zo veel over hoe we lijken anderen en wat ze zouden kunnen denken of zeggen over ons.

Helaas, echter, ook al kunnen we zeggen dat we willen op een manier die is trouw aan onze diepste passies, overtuigingen en verlangens te leven; de meesten van ons niet en het is niet zo makkelijk. We hebben geleerd van onze ouders, leraren, echtgenoten, vrienden, collega's, politici, de media en anderen, dat het belangrijker is aardig gevonden te worden en in te passen dan het is om te zijn wie we werkelijk zijn. Daarnaast zijn veel van ons aannemen dat wie we zijn is niet goed genoeg en daarom zijn we constant bezig om onszelf te repareren of te handelen als anderen die we denken dat ze beter zijn dan ons.

Echter, zoals de beroemde 19e eeuwse schrijver en dichter Oscar Wilde zo briljant verklaarde: "Wees jezelf, iedereen is al genomen."

Wat het werkelijk betekent om Be Authentic

Authenticiteit is over genieten van een nieuw gevoel van vrijheid om te zijn wie we werkelijk zijn - onszelf, natuurlijk en zonder masker in onze relaties, ons werk en ons leven. Het vergt moed, toewijding, en diepte aan:

- Kijk in onszelf

- Vertel de hele waarheid (zelfs als we niet willen)

- Be kwetsbaar

- Geef toe, eigen, en delen onze ware gedachten, gevoelens, verlangens, onzekerheden, passies, verlegenheid, dromen, en nog veel meer.

Echter, als open en reëel over al deze dingen (en meer) is wat het betekent echt in het leven te zijn.

Vijf Principes voor het Zijn je authentieke zelf

Om de kracht van authenticiteit te gebruiken in je leven als een manier om uw relaties te verbeteren, het verhogen van uw vervulling, en de positie zelf, hier zijn vijf belangrijke principes:

1) Ken zelf
- Maak een afspraak met uw eigen persoonlijke groei. Ontdek meer van wie je bent. En, zoeken en laat de steun, eerlijke feedback en begeleiding van anderen

2) Tover je angst
-. Er is niets mis met het hebben van angst, het is de weerstand en de ontkenning van angst dat is het echte probleem. Wanneer u toegeven, eigen, voelen, en express je angst, heb je de mogelijkheid om door het, transformeren, en gebruik maken van haar macht op een positieve manier. Actie ondernemen in het gezicht van angst is moedig en empowerment.

3) Express Yourself
- Heb de moed om jouw waarheid vrijmoedig spreken. Omgaan met conflicten direct. Uiten je emoties volledig. Kwetsbaar en echt over wat je denkt en hoe je je voelt. Terwijl op het oppervlak u misschien bang dat dit zal worden gezien als "zwak" in werkelijkheid uitdrukken jezelf helemaal geeft u toegang tot echte vrijheid en macht

4) Gewaagd
-. Live, spreken en handelen met moed, passie en waarheid – ook al is het moeilijk of eng. Gaan voor wat je wilt in je werk en in je leven. En weer terug wanneer u naar beneden vallen, wat je wil.

5) Vier Who You are China - te waarderen en te eren wie je bent, wat je doet, en de gaven en talenten die je hebt. Vieren zelf niet over het feit dat arrogant. Het is een bewustzijn van je eigen kracht en het is de sleutel tot zelfvertrouwen, vervulling, en authenticiteit.

Als je authentieke zelf is niet voor de zwakkeren van hart, maar als je bereid bent om echt te gaan bent en doen het werk om meer echt te worden - je leven, je werk en je relaties zullen meer spannende, zinvolle en vervullende
!.