Bevestigingen - The Bad News

Als we verder alsof ons leven zijn we altijd bevestigen onze gedachten en overtuigingen. Elke dag ben je bewust en onbewust jezelf te vertellen dingen die zijn gebaseerd op uw geloof systeem.

Echter, het probleem komt in wanneer u bevestigen negatieve gedachten dan positieve. Dat is het slechte nieuws over affirmaties. Als ze negatief in de natuur kan je eigenlijk niet alles verwachten, maar negatieve uitkomsten.

Vraag jezelf af hoe vaak je jezelf vertellen dat je dom bent, omdat je iets vergeten bent, of dat je vet omdat uw favoriete paar bent jeans voelt strakker.

Als we toegeven aan negatieve gedachten versterken we onze interne overtuiging dat we niet in staat zijn om te veranderen en we zijn gedoemd om te blijven herhalen onze zelfdestructief gedrag. We verzeild te raken in een cyclus van negatief denken.

Maar denk voor een moment hoe uw leven zou anders zijn als je gewend affirmaties die eerder versterkt het positieve.

Bij juist gebruik affirmaties kan wonderen verrichten ! Het enige dat nodig is, zijn een paar eenvoudige aanpassingen aan de manier waarop u zin ​​uw interne dialoog. U kunt deze krachtige techniek gebruiken om je manier van denken te veranderen en je leven veranderen.

Omdat ons onderbewustzijn neemt dingen op een letterlijke basis is het nodig, voor affirmaties te werken, om een ​​gemakkelijke formule volgen.

De volgende tips helpen u om positieve affirmaties die uw leven zal veranderen te maken:

1. Het onderbewustzijn moet weten dat je iets doet dit moment niet in de toekomst. Bijvoorbeeld, als u een bevestiging als iets dat u wilt wijzigen, zoals vermeld:. "Ik zal stoppen met roken", je onderbewustzijn is niet in staat om de betekenis van "ik wil" te onderscheiden

Het kan niet van plan voor de toekomst. Integendeel, het onderbewustzijn accepteert wat het wordt verteld, zelfs als het gedrag is nog plaatsvinden. Daarom bevestigingen worden opgegeven als ze al feit.

'I niet meer wens te roken "is een voorbeeld van een effectieve bevestiging en dit zal uw onbewuste programmeren in denken als een niet-roker zelfs vóór u uw pakje sigaretten neer hebben gezet.

2. Om het onderbewustzijn tot de bevestiging accepteren moet persoonlijk zijn. Iets te zeggen als: "Je moet een gezond dieet te volgen" zal niet leiden tot wijzigingen. Dit is omdat wanneer het onderbewustzijn hoort "u" het kan niet het zien als een verklaring dat is gericht op jezelf.

Uw bevestiging dient te worden in de eerste persoon die betekent dat je moet gebruiken "I" in plaats van " u ". Door dit te doen zul je snel zien een sterk positief effect op uw gedrag.

"Ik hou van gezond eten" is een positieve, eerste bevestiging dat zal resulteren in het maken van betere keuzes als het gaat om eten een maaltijd of snack.

3. Het onderbewustzijn is zeer letterlijke en niet de idee van "niet" te verwerken. Vandaar de verklaring, "Ik ben niet van plan om te liggen rond tv als ik zou moeten uitoefenen kijken" gewoon werkt niet anders dan opnieuw te bevestigen dat je moet liggen rond tv te kijken!

"Ik vind oefenen in mijn vrije tijd "is meer kans om u op te staan ​​en naar de sportschool in plaats van het bereiken van de afstandsbediening en ongezonde snacks.

Voor affirmaties om krachtig verander je onderbewuste en de invloed op uw gedrag op een positieve manier waarop ze moet positief, persoonlijk en in de tegenwoordige tijd te zijn.

Commit jezelf te staken versterken oud en negatief denken die gewoon houdt je in een sleur. Gebruik in plaats daarvan nu deze drie eenvoudige technieken om affirmaties die niet alleen je onderbewustzijn programmering, maar je daden en je leven te veranderen te creëren - al voor de betere
.